Тоді плоскостопість турбує все моє життя! Чи повірите ви, що майже кожна третя дитина має проблеми з ногами в шкільному віці? Це можуть бути плоскостопість, деформовані пальці ніг, поганий протектор, вигин пальців ніг, п’ят, шкірні захворювання тощо. У більшості випадків відсутнє неправильне взуття. Тож сьогодні ми будемо «блищати» їй ближче і порадимо, що робити з плоскостопістю для наших маленьких.

запобігти

Що таке плоскостопість?

Звичайна здорова нога повинна мати дві дуги з нижньої сторони - дуги: поздовжню та поперечну. Внаслідок різних обставин, але особливо неправильного взуття, ці арки впадуть, і дитина наступить на всю стопу. Хвороба виникає для ослаблення м’язів і зв’язок стопи. Найбільш відмітною рисою плоскостопості є опущена внутрішня дуга, тобто характерна сторона стопи відсутня на великому боці стопи. У зовсім маленьких дітей (новонароджених та немовлят) дуги на ногах не так помітні.

Причини

Що може викликати проблеми з ногами? Передчасне стояння малюків на ногах, носіння взуття з раннього віку (необов’язково, протиковзких шкарпеток буде достатньо, коли вчиться ходити у однорічних дітей - взуття можна ставити на вулицю лише на вулиці), слабкість тіла після серйозні хвороби, надмірна маса тіла, зігнуті коліна, невелика, тісна, гігієнічно непридатна взуття в більш пізньому віці, а також безперервне тривале носіння кросівок, кросівок, прямих тапочок на гумці спереду та знизу.

Симптоми

У більшості дітей симптоми плоскостопості відсутні, вони з’являються лише в більш пізньому віці. Тому необхідно з раннього віку звертати увагу на якісне взуття, яке формується всередині для підтримки дуг дитини. Навпаки, таке взуття абсолютно непридатне, яке має пряму устілку без анатомічного формування. Наслідки плоскостопості проявляються в зрілому віці судом литок, болями в спині, колінах і навіть болями в стегнах. Якщо ви підозрюєте плоскостопість вашої дитини, спочатку проконсультуйтеся з педіатром, який направить вас до фахівця, ортопеда. Найкращий час - приблизно 2-3 роки.

Лікування

Він полягає в носінні ортопедичного взуття (у тих серйозних випадках), або ортопедична устілка робиться точно «з урахуванням» розміру маленького пацієнта. Їх призначає, звичайно, дитячий ортопед після ретельного обстеження обох ніг. Устілки для ніг також можна придбати у вільному доступі - т. Зв універсальні, але кращі на замовлення. У дуже виняткових випадках може виникнути оперативне вирішення цієї проблеми.

Допомагають і вправи.

Під час лікування також бажано робити вправи з ногами відповідно до вказівок та порад ортопеда. Це зміцнить м’язи ніг і підтримає їх правильне формування. Вправами можуть бути - ходьба навшпиньках, стрибки навшпиньках (для дітей старшого віку), катання м’яча між стопами, підняття предмета з землі пальцями, гра рушником тощо.

Профілактика плоскостопості!

Однозначно згадується якісне взуття, яке має анатомічну форму всередині. Це дорожче, але триває довше. Також можна з упевненістю сказати, чого точно не можна сказати про дешеве взуття з ринку чи з китайського магазину! Також зверніть увагу на вагу дитини. Навіть невелике ожиріння сприяє формуванню плоскостопості. Також нехай дитина якомога більше ходить босоніж, особливо влітку на траві, на гальці, чистому піску тощо. Він масажує і зміцнює м’язи маленької гомілки.

Яким має бути дитяче взуття - коротка інформація:

  • відповідний розмір (взуття, яке вже друкується або є на один номер більшим, не підтримує правильного формування сховища)
  • якісний, здоровий
  • всередині анатомічної форми з посиленою основною частиною для склепіння
  • зручний, м’який, але з посиленим каблуком і закругленим носком
  • на прямій підошві, без (хоча лише невеликих) каблуків
  • взуття має бути на 0,5 см довше самої ноги дитини
  • що дихає з бавовняною підкладкою, ноги не повинні пітніти у взутті
  • давайте уникати носіння шльопанок, іншого гумового взуття та всього взуття з плоскою внутрішньою стороною без належного формування

В кінці.

Ноги у маленьких дітей ростуть дуже швидко. Для 2-3-річних дітей рекомендується перевіряти правильність розміру взуття раз на місяць. У кожної дитини має бути своє взуття. Якщо вони успадковують їх від брата або сестри чи когось із сім’ї, форма ноги, яка їх носила раніше, вже відбита всередині. В результаті взуття можна знецінити, «підібрати». Він просто не буде «підходити» під форму наступної ноги.