Цей цінний овоч є природним антибіотиком. Ми навіть можемо схуднути завдяки цьому. Наші старі матері вже готували квашену капусту.
Наші прабабусі давно знали про здорову дію квашеної капусти. Зараз саме час почати з цим займатися.
У цьому цінному овочі вчені також виявили т. Зв вторинні рослинні речовини, які діють проти раку і, крім того, як природні антибіотики.
Багатий вміст вітамінів і мінералів, а також баластних речовин, а також низький вміст калорій (100 г містить лише 20 калорій) означає, що капуста - це не тільки хороші ліки, але це допомагає травленню і призводить до стрункості.
Одного разу перед плаванням цілі бочки квашеної капусти завантажували на кораблі через страх перед дефіцитом вітаміну С та спалахом цинги.
Крім того, капуста багата рідкісним вітаміном В6. Особливо взимку важливо вживати його переважно в сирому вигляді.
Наступного разу ми поговоримо про те, як його підготувати, тому не забудьте прочитати нам. 🙂
- Розслабте варення Насолоджуйтесь фруктами в кожній чайній ложці
- Побалуйте себе квасолею, це допоможе при травленні та постійному голоді - Добре новини
- Побалуйте себе квасолею, це допоможе при травленні та постійному голоді - Dámskajazda
- Дайте дітям більше часу перед екранами, радять американські педіатри
- Побалуйте своє тіло очищенням