Чи купуєте ви час від часу цей екзотичний фрукт, повний кисло-солодких рубінових червоних ядер? Тоді ви точно знаєте, що робите щось і для свого здоров’я. Гранат є однією з ідеальних суперпродуктів і навіть вирощується в наших умовах.

побалуйте

Експеримент чи реальність? Варто вирощувати його в наших умовах?

Багато з нас намагаються вирощувати в саду екзотичні культури, такі як інжир, ківі або лимони. Поступове потепління та зміна кліматичних умов починають процвітати в наших умовах, а також вирощувати гранат у горщику. Найкраще купувати заздалегідь вирощений чагарник, але у постійних не виникає проблем, якщо вони гарно вирощують його з ядер. Перед посівом насіння добре покласти у холодильник або навесні їх стратифікувати при низькій температурі.

Гранат також має прекрасні червоно-оранжеві квіти, які самозапилюються, і якщо вони не народжують, вони можуть принаймні насолоджуватися багатим цвітінням на сонячному місці тераси. Він може витримати навіть найспекотніші сонячні дні, але його обов’язково потрібно перенести на дно, перш ніж замерзне.

Його користь для здоров’я відмінна


Гранат містить велику кількість вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів. Про нього можна не сказати, але він має навіть більше антиоксидантів, ніж зелений чай, і це все, що можна сказати. Красиві рубінові червоні ядра соковиті, мають кисло-солодкий смак і містять дуже мало калорій. Усередині кожного ядра все ще є невеликий стрижень. У минулому гранат був символом родючості та достатку. За одним шматочком цього фрукта можна сховати до 600 шматочків дрібних ядер.

У найбільш ідеальному випадку ми повинні їсти 2 граната на тиждень. Ми забезпечували б міцне здоров’я, кращий імунітет, добре травлення, а наш кров’яний тиск і судини функціонували б за потреби.

Великий ефект граната спостерігався також у косметичній та фармацевтичній промисловості. Екстракти цього екзотичного фрукта можна знайти в косметиці, шампунях або лосьйонах та кремах для тіла.

Ідеальне різноманіття меню влітку

Гранат їдять сирим. Ми можемо урізноманітнити будь-яку їжу вибраними ядрами. Все, що вам потрібно зробити, це посипати їх ними. Таким чином, він оживляє літній фруктово-овочевий салат, торт та різні тістечка або дуже популярну вівсянку.

Якщо вас турбує з’їдання ядер для менших зерен всередині, ви можете соком гранат і використовувати лише його 100% солодкий сік.

Найпростіший спосіб очистити гранат

Є багато способів вивести цінні зерна граната. Після тестування майже всіх процедур та інструкцій ця процедура є найпростішою. Розріжте гранат навпіл на дві частини. Ми приготуємо більш високу ємність і столову ложку.

Ми тримаємо гранат над мискою і вибиваємо всі зерна ложкою. Поступово поверніть фрукти, щоб вибити дійсно всі приховані ядра, поки м’якоть не спорожніє.

Усі ядра і кілька невеликих шматочків м’якоті залишаться в мисці, яку ми можемо дуже легко вибрати, оскільки вона відносно тверда і не прилипає до пальців, наприклад, як тонка м’якоть апельсина. Зрештою, від граната залишається лише половина.

Ви також можете знайти інший спосіб очищення граната в цьому відео:

Текст: Mgr. Зузана Мішотова
Фото: Mgr. Зузана Місотова, ісіфа/Shutterstock
Джерело відео: Youtube