Енергетичні напої можуть негативно вплинути на здоров’я наших підлітків такими способами:

енергетичних

1. Побічні ефекти споживання кофеїну: FDA не регулює кількість кофеїну в енергетичних напоях. Як повідомляється, енергетичні напої містять близько 75-200 міліграм кофеїну на порцію. Це більш ніж удвічі більше 34 міліграм кофеїну в газованій соді. Деякі енергетичні напої також містять такі добавки, як гуарана, які містять у чотири рази більше кофеїну, що міститься в кавових зернах. Вживання занадто великої кількості кофеїну може призвести до негативних наслідків для здоров’я, таких як нудота, порушення сну, серцево-судинні проблеми та нервозність. Збільшене споживання кофеїну також може призвести до головних болів, частого сечовипускання, нервозності та труднощів з концентрацією уваги.

2. Медичні ускладнення: Нерегульовані інгредієнти енергетичних напоїв можуть взаємодіяти з певними ліками. Це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям у дітей, які страждають на напади, порушення роботи серця, розлади настрою та поведінки.

3. Карієс і збільшення ваги: Велика кількість цукру в енергетичних напоях може спричинити карієс. Це також може призвести до збільшення ваги та ожиріння.

4. Втрата щільності кісткової тканини: Надмірне споживання енергетичних напоїв може спричинити втрату мінеральної щільності кісткової тканини. Багато досліджень показують, що кофеїн, який присутній в енергетичних напоях, може перешкоджати засвоєнню кальцію в організмі, що призводить до ослаблення кісток.

Поговоріть зі своєю дитиною про ризики енергетичних напоїв. Обмеження доступу дитини до енергетичних напоїв не допоможе. Освіта завжди є кращим інструментом, ніж нормативні акти чи законодавство. Існує потреба у підвищенні обізнаності про вплив енергетичних напоїв на підлітків.