9 червня 2008 р. 10:00

зодіаку

21 березня - 20 квітня

Овни - активні люди, їм потрібно багато енергії у своєму повсякденному житті. Цю енергію можна отримати переважно з білка. Однак для них ми в основному не рекомендуємо м’ясо як джерело білка. Поживні речовини, необхідні для роботи з м’язами, краще отримувати переважно з насіння, бобових та молочних продуктів. Почніть ранок зі свіжовичавленого соку. Для тих, хто народився за квитком, важливо знати, що оскільки вони характеризуються енергією вогню, будь-яке перебільшення - занадто багато спецій, занадто інтенсивні смаки - лише ще більше посилить цю полум’я. Їм потрібно витрачати більше часу на їжу в порівнянні зі своїм стрімким темпом, оскільки вони легко перевантажують травну систему. Рекомендована щадна їжа: різний перець, селера, спаржа, салат айсберг, кабачки, картопля, свіжа зелень.

21 квітня - 20 травня

Бики залежать від задоволень, тому їжа є головним у їхньому житті. Їдять повільно і багато. Щоб полегшити контроль над порціями, непогано вибрати в якості закуски годуючу, але корисну страву, наприклад, овочевий суп чи свіжожирний салат зі свіжого лимона. На вихідних віддають перевагу жирній, важкій їжі. Попри це, ситну вечерю вони компенсують легким сніданком, наприклад, фруктами.

Імбир може бути особливо корисним як пряність для них,

тому що це прискорює ваш метаболізм. Те саме стосується гірких і їдких на смак інгредієнтів.

21 травня - 21 червня

Місцеві жителі квитків, як правило, забувають про регулярність, тому багато разів вони усвідомлюють, що пропустили їжу лише тоді, коли їх очі вже стукають від голоду. І вовчий голод не є добрим радником, швидкі вуглеводи, такі як білий хліб чи солодощі, не підходять для Близнюків з високими потребами у вітамінах. Для таких випадків вибирайте фрукт, яблуко та банан, а не шматочок печива. Близнюки - авіаквиток, схильний ходити серед хмар. В якості «заземлення» їжте продукти, які ростуть близько до землі: зерно, рис, овочі, м’ясо, яйця, наприклад. Вони можуть компенсувати свої вітамінні та мінеральні потреби за допомогою олійних культур. Увечері випийте заспокійливий трав’яний чай.

22 червня - 22 липня

Рак любить зачаровувати кілька почуттів одночасно під час їжі. Дуже важливі аромати, кольори, сервіровка, оточення. Таким чином, у них є великі шанси здорово харчуватися і наздоганяти менші порції, коли вони поступаються місцем їжі. Єдиним фактором ризику є те, що рак є дуже емоційним і вразливим і, як правило, придушує своє горе їжею. У цьому випадку деякі спеції - гвоздика, куркума, кріп - або гаряча вода можуть добре послужити.

23 липня - 22 серпня

Не дивно, що Леви - справжні м’ясоїдні тварини. Їм також потрібна енергія тваринного білка, оскільки вони часто напружені, приймаючи надто багато. Ось чому їм потрібно звертати увагу на правильне співвідношення тваринної та рослинної їжі. Це пов’язано з тим, що м’ясо є висококислим, і, на жаль, саме так постійний стрес впливає на організм. Місцеві жителі квитків повинні починати їжу з овочів, приправлених гіркими травами - напр. коріандр, базилік - адже вони контролюють вироблення шлункової кислоти. Буряк - ви можете пити лише його сік - і йогурт, і сік алое вера, і чай з глоду.

23 серпня - 22 вересня

Діви, як і Краби, справді насолоджуються їжею, коли це все разом: затишна обстановка, красиво накритий стіл та їжа, приготовлена ​​з великою обережністю. Однак Діва, як правило, також усвідомлює, які продукти їй корисні, тому вона вибирає ретельно. Він любить знати, як робиться те, що потрапляє на його тарілку. Їжте багато овочів, овочевих супів, запіканок. Спробуйте олію виноградних кісточок для салатів або для смаження та приготування, багату корисними речовинами,

також не горить при високій температурі. Однак його смак абсолютно нехарактерний, тому він слухняно пристосовується до ароматів кмину, мускатного горіха та меленого перцю, які спеції добре працюють на Діви. Що стосується десертів, то вони віддають перевагу солодощам зі свіжих фруктів, напр. домашній фруктовий йогурт, компот, сир з сиру. Чай з імбиру або кропу дбає про баланс шлунково-кишкової флори.

23 вересня - 22 жовтня

Типові Терези завжди прагнуть підтримувати рівновагу, проте, як правило, відриваються від реальності. Його життя - це низка рішень, але як тільки він прийняв рішення, він уже не впевнений, чи зробив правильний вибір. Для зміцнення душі та тіла для повсякденних завдань у вашому раціоні має бути багато зерен - рис, спельта, овес - сушені та свіжі фрукти, мюслі.

Лікуйте спеції з інтенсивним смаком, інтенсивні аромати, особливо гостра їжа, дратують ваше тіло і дратують і без того суху слизову. Для підсолоджування використовуйте мед або кленовий сироп.

23 жовтня - 22 листопада

Надзвичайна індивідуальність із драматичним підтекстом. Він намагається виконати свою волю будь-якою ціною, і у нього є наполегливість. Все це передбачає, що воно обертається на високій швидкості, що з часом може призвести до проблем з артеріальним тиском. Тому рекомендується їсти багато імбиру, вживати цю пряність якомога різноманітніше для якомога більшої кількості продуктів. Це також допомагає у детоксикації, і Скорпіон, як правило, отримує багато отрути, важко обробити його скарги.

Їжу легко можна охарактеризувати одноманітністю, і в цьому випадку ви обираєте найпростіший варіант - щось напівфабрикатне та калорійне. Обов’язково зверніть увагу на різноманітність. Для нього корисні рис, така корисна поживна їжа, як авокадо та кокос. Перець, редис, яблука, груші - не пропустіть щоденне меню!

23 листопада - 21 грудня

Вона любить свіжі фрукти та сирі овочі, і це дуже корисно для неї. Оскільки ви починаєте легко набирати вагу, доцільно також харчуватися нежирною дієтою. Якщо ви все-таки введете зайві калорії, це ще не велика проблема, адже Стрілець настільки спритний, такий активний, що спалює зайвий жир під час активних періодів. Наша пропозиція - додати до свого меню капусту, селеру та спаржу, рибу та курку з м’яса та пшоно із круп. Пийте зелений чай.

22 грудня - 20 січня

Багато разів він забуває, що повинен дбати про себе. Це не шкодує вашого тіла, воно важко працює, нехтуючи відпочинком. За півгодини до сніданку випийте склянку теплої лимонної води, яка має чудовий очищаючий ефект. Це вам також потрібно через вашу систему кровообігу, яка, як правило, повільна, тому вимагає постійного «обслуговування». Для Козерога холодна їжа - не найкращий вибір. Їжте теплим принаймні двічі на день, але найкраще починати ранок зі свіжозвареної каші. Додайте корицю до сніданочного напою, який швидко зігріє вас. Використовуйте багато гвоздики, овочі включають моркву, гарбуз, кабачки. Сочевиця - також ідеальна страва.

21 січня - 19 лютого

Це відбувається від люблячої істоти Водолія, що він багато дає своєму оточенню. Йому подобається працювати на інших і не чекає подяки. Таким чином, часто лише несподівана хвороба або повне виснаження гарантує, що віддані енергії мали бути якимось чином замінені.

Якщо ви не почнете звертати увагу на звичайний прийом їжі 3-5 разів на день, який включає багато бобових, біле м’ясо, горіхи, фундук, мигдаль, соняшник, кунжут та гарбузове насіння, ви можете уникнути примусового відпочинку. Протягом сезону виноград, груші, вишні та сливи можуть бути у всіх кількостях. Цілорічна картопля, спаржа та морква. Водолій - відкритий експериментальний тип: спробуйте якомога більше спеціальних страв або національної кухні.

20 лютого - 20 березня

Не реформатор, він любить гуляти дорогами. Він дотримується тих небагатьох страв, які йому подобаються, але вся тема їжі не приносить йому лихоманки. І все ж краще замість піци вибирати смажене м’ясо та салат, а замість шоколаду компот.

Оскільки ви все одно любите домашню їжу, перейдіть на смажену і голубці з овочами. Пароль для спецій: мало солі, міцні, яскраво виражені аромати! Пийте багато-багато трав'яних чаїв, особливо допоміжних засобів для травлення. (транс)

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.