Багато знаменитостей сильно схудли завдяки дієті та фізичним вправам, зокрема Адель, Ребел Вільсон, Келлі Кларксон та Роб Кардашьян. Але чи знали ви, що Адам Ламберт також пройшов значну трансформацію втрати ваги до свого піднесення слави?

ламберт

На початку 2009 року співачка підкорила глядачів восьмого сезону American Idol, перш ніж розпочати успішну музичну кар'єру, яка включала кілька альбомів і можливість гастролювати з Queen. (Ламберт зараз є солістом легендарної рок-групи, замінивши Фредді Мерк'юрі, і він навіть з'явився в музичному біографічному фільмі "Богемська рапсодія" 2018 року).

Однак до того, як він прославився, Ламберт боровся з впевненістю завдяки своїй вазі та тому, що він на початку 20-х років назвав "потворним комплексом каченят". “Коли я навчався в середній школі, я важив 250 фунтів, і це створює деякі речі ... деякі речі із зображенням тіла, деякі проблеми з довірою. І я отримав велику впевненість у випробуванні, яке я отримав як виконавець ", - сказав він під час інтерв'ю" Ранковій трясці "радіо" Сіріус "у 2009 році (через CNN).

То як Ламберт схуд на всю вагу? Продовжуйте прокручувати, щоб дізнатися більше про трансформацію свого тіла.

Адам Ламберт схуд, змінивши спосіб життя

Як вона відкриває про свою втрату ваги OKAY! журналу У 2010 році Адам Ламберт заявив, що на початку 2000-х схуд на близько 40 фунтів після зміни харчових звичок. "Коли я навчався в середній школі, у мене були погані харчові звички", - пояснив тоді другий американський ідол. "Я їв багато сміття, багато фаст-фуду та іншої речі". Після цього Ламберт сказала, що взяла на себе завдання дізнатись про те, "що здорово, а що нездорово", а також не переїдати під час їжі. "Я використав трохи самоконтролю", - сказав він журналу.

Ламберт сказав, що схуднення змусило його почуватися "у сто разів краще" фізично, додавши, що це допомогло його "самооцінці та іміджу тіла". Однак змінилися не лише ваші харчові звички. Ламберт також найняв персонального тренера і використовував фізичні вправи для підтримки своєї стрункої фігури та нового способу життя.

Адам Ламберт також працював із відомим особистим тренером

У 2015 році тренер знаменитості Адама Ламберта Сет Готтесдієнер написав публікацію в блозі під назвою "Як підготуватися як Адам Ламберт", де детально розповідає про те, як вони з співаком почали працювати разом. У видаленому до того часу дописі для Livestrong він написав (через Facebook): «Ми з Адамом почали працювати разом близько 18 місяців тому, щоб покращити його фізичну форму. Вона прийшла до мене з цілями щодо схуднення та бажанням привести в тонус все своє тіло. Я знав, що ми будемо працювати разом довгостроково, тому поступово ми створили фундамент «.

Готтесдієнер, який також тренував олімпійця Гаса Кенворті та ді-джея Стіва Аокі, додав: "Відтоді, як я почав тренувати Адама, він був неймовірно послідовним, і в нашому навчальному циклі було дуже мало провалів. Вона сказала мені, що не завжди любить відвідувати тренажерний зал, але вона знає, що повинна, і це завжди здається дивовижним. Він також розкрив деякі вправи, які він виконував поп-зірці, включаючи репети, скелелази та швидкісну мотузку.

Незрозуміло, чи працюють вони в ці дні разом, але Ламберт, безумовно, підтримував свою струнку фігуру, доводячи, що напружена робота того варта.