шкіри

Про Омега 3, Омега 6 та Омега 9 багато говорять.

Чи знаєте ви, що існує також Омега 7 і що він благотворно впливає на здоров'я вашої шкіри та слизових оболонок?

омега 7 або пальмітолеїнова кислота (C16: 1 n-7) - несуттєва, мононенасичена жирна кислота, яка утворюється в організмі внаслідок перетворення глюкози в жирні кислоти.

Він є частиною оболонок слизових клітин, разом з іншими ненасиченими жирними кислотами, є важливим як для його структури, так і для його функціонування.

пальмітоєва кислота (ПА) Він присутній у природі в олії куща обліпихи з ботанічною назвою Hippophae rhamnoides, натуральний та корисний продукт, який може допомогти нам у різних умовах, спричинених захворюваннями шкіри та слизових оболонок, покращуючи їх регенерацію та живлення.

  • Допомагає зміцнити та оновити клітинні оболонки на рівні слизових оболонок та шкіри.
  • Допомагає живити та зволожувати суху, чутливу та старіючу шкіру.
  • Допомагає підтримувати здорову шкіру.
  • Допомагає живити та підтримувати здорові слизові оболонки.

Дослідження проводились як допоміжний засіб не тільки при шкірних захворюваннях і урогенітальний але також при виразці та запаленні травлення.

Ми також знаходимо PA в олія горіха макадамії (Macadamia integrifolia) на додаток до обліпихової олії (Hippophae rhamnoides), що містить високі концентрації близько 17% та 40% відповідно. Іншими джерелами омега-7 є авокадо, оливкова олія та тваринне царство деяких сирів, таких як чеддер і масло, хоча у них дуже мало ПА.

обліпихова олія Він також багатий ліноленовою (омега 3), лінолевою (омега 6) та олеїновою (омега 9) кислотами, а також природними антиоксидантами (токоферолами та токотрієнолами).

Оскільки це дуже рідкісна жирна кислота в рослинному світі, ввести її в раціон людини через рослинні джерела їжі дуже важко.

В останні роки проводяться дослідження щодо участі пальмітолеєвої кислоти (ПА) у різних механізмах, що покращують та мають сприятливий вплив на запалення, зволоження та лікування вульво-вагінальних атрофій у жінок у постменопаузі.

Ми вже говорили про інші способи лікування цього розладу, такі як медикаментозне лікування Оспеміфен, амселективний модулятор рецепторів естрогену (SERMS) та місцеві естрогени, місцевий тестостерон, системні та місцеві кортикостероїди, лазер та радіочастота.

Дослідження, опубліковане в Агро харчова промисловість Hi-Tech фокусується на пероральному введенні 3 капсул обліпихи омега-7 5 пацієнтам двічі на день протягом 12 тижнів. Результати дослідження показують значне поліпшення запальної атрофії піхви у трьох випадках. У двох менш важких випадках поліпшення було менш очевидним. Це дослідження з дуже малою кількістю пацієнтів, і, звичайно, потрібні додаткові випробування.

Ще одне дослідження було зосереджено на атрофія та запалення піхви при щоденному пероральному прийомі 3 г обліпихової олії, де основною жирною кислотою була ПА із вмістом (24%) у загальній складності 116 жінок у постменопаузі, яких рандомізували на дві групи: у першій їм вводили море обліпихи, тоді як у другу їм вводили плацебо, позитивні результати спостерігались у групі, яка приймала обліпиху .

У 2014 р. Лармо Петра С. та співавт. Провели рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження впливу прийому масла обліпихи на вагінальну атрофію у жінок в постменопаузі. Встановлено, що прийом всередину обліпихової олії покращує цілісність вагінального епітелію серед жінок у постменопаузі і не впливає на рН піхви та дозрівання епітеліальних клітин, що свідчить про відсутність впливу на вагінальну та рецепторну активність.

Це дослідження має обмеження, обсяг вибірки був невеликим, що ускладнює дію остаточних висновків, але правда полягає в тому, що естрогенні ефекти ПА були б малоймовірними.

Ці дослідження з харчовими добавками зазвичай мають обмежену тривалість порівняно з наркотиками, і ефекти, як правило, займають більше часу. Якби прийом добавок був довшим, спостерігались би більш виражені ефекти.

На закінчення можна сказати, що ми можемо екстраполювати те, що позитивні ефекти при попаданні в організм обліпихової олії при вагінальній атрофії у жінок у постменопаузі, і вплив поліпшення на цілісність вагінального епітелію, швидше за все, пов’язаний із комбінованою дією біоактивних сполук в обліпиховій олії за допомогою інших механізмів, крім активації рецепторів естрогену.

Через збільшення числа жінок у постменопаузі та для тих жінок, які не хочуть стандартного лікування вагінальної атрофії естрогенами та/або системними препаратами, через страх перед ризиками існує потреба вивчити альтернативні засоби для підтримки цілісності їхніх слизова піхви.

Як я також коментував в інших публікаціях, при менопаузі може спостерігатися збільшення ваги та більша стійкість до інсуліну, і ця жирна кислота може запобігання інсулінорезистентності пов'язані з ожирінням і пов'язані з менше накопичення жиру в печінці.

Яка Омега 7 є найкращою якістю?

Існує багато харчових добавок з Омега 7, і з різницею в цінах, найголовніше при його придбанні - це те, звідки він береться, і яка його форма видобутку, як пояснюється Мерітселл у своєму блозі на сайті hola.com

Містить 500 мг обліпихи та 40 мг вітаміну С

Крім того, лабораторія також консультує їх у випадках сухості та пошкодження шкіри, втрати еластичності та інших симптомів недоїдання або старіння шкіри.

Допомагає підтримувати зволоженість слизових оболонок, борючись із сухістю, очима, ротом, носом ....

А капсулу, як і всередину, можна застосовувати місцево або безпосередньо, або змішуючи зі своїм звичайним зволожуючим кремом.

Тепер ви знаєте більше про Omega 7 ...

Ви вже їх пробували? Я читав вас у коментарях ...