Подагра - колючий біль

Подагра - це поширена і складна форма артриту, яка може виникнути у кожного. Біль може бути раптовою, характеризується набряком, почервонінням і болючістю в суглобах, часто відчувається найбільше на пальцях ніг. Болі при подагрі часто виникають посеред ночі, відчуття печіння у великому пальці ноги. Уражена частина гаряча, набрякла і така слабка, що навіть найменший дотик може здатися нестерпним.

сечової кислоти

Симптоми подагри майже завжди виникають раптово і часто вночі.

- Інтенсивний біль у суглобах. Подагра зазвичай атакує суглоби великого пальця ноги, але може виникнути в будь-якому суглобі. Інші часто уражені суглоби включають щиколотки, коліна, лікті, зап’ястя та пальці. Біль, мабуть, найсильніший у перші чотири-дванадцять годин після появи перших больових відчуттів. Після того, як найсильніший біль вщухне, деякий дискомфорт у суглобах може зберігатися від декількох днів до декількох тижнів. Наступні симптоми, швидше за все, триватимуть довше і вражатимуть більше суглобів.

- Запалення і почервоніння. Уражений суглоб або суглоби набряклі, теплі і червоні.

- Обмежений діапазон. По мірі прогресування подагри, можливо, ви не зможете нормально рухати суглобами, проблема пов’язана зі скутим відчуттям.

Коли звертатися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте раптовий, інтенсивний біль у суглобі або якщо у вас спостерігаються будь-які із перерахованих вище симптомів, які можуть бути пов’язані з лихоманкою, зверніться до лікаря. Характерний симптом, який не лікується, може призвести до тривалого болю та пошкодження суглобів. Подагра виникає, коли кристали уратів накопичуються в суглобах, викликаючи запалення та подагричний, інтенсивний біль. Кристали уратів можуть утворюватися, коли рівень сечової кислоти в крові високий. Організм виробляє сечову кислоту, коли розщеплює пурини - речовини, які в природі знаходяться в організмі. Деякі продукти, такі як стейк, інше м'ясо та морепродукти, також містять пурин. Інші продукти також сприяють підвищенню рівня сечової кислоти, такі як алкогольні напої, особливо пиво та напої, підсолоджені фруктозою (фруктозою). Зазвичай сечова кислота розчиняється в крові і виводиться через нирки в сечу. Але іноді організм виробляє занадто багато сечової кислоти або нирки виділяють занадто мало сечової кислоти. Коли це трапляється, сечова кислота може накопичуватися і утворювати гострі голкоподібні кристали урату в суглобі або навколишніх тканинах, викликаючи біль, запалення та набряк.

Фактори ризику

Подагра частіше розвивається, якщо рівень сечової кислоти в організмі високий. До факторів, що підвищують рівень сечової кислоти в організмі, належать:

- Дієта. Вживання їжі, багатої на м’ясо та морепродукти, та споживання напоїв, підсолоджених фруктозою (фруктозою), підвищують рівень сечової кислоти, що збільшує ризик подагри. Вживання алкоголю, особливо пива, також збільшує ризик подагри.

- Ожиріння. Коли у них надмірна вага, організм виробляє більше сечової кислоти, а нирки витрачають більше часу на виведення сечової кислоти з кров’ю.

- Здоров'я. Деякі захворювання та стани збільшують ризик подагри. Сюди входять невилікований високий кров’яний тиск та хронічні захворювання, такі як діабет, метаболічні захворювання, хвороби серця та нирок.

- Певні ліки. Препарати, які часто використовуються для лікування високого кров'яного тиску і низькі дози аспірину, також можуть підвищити рівень сечової кислоти.

- Спадкові. Якщо члени ваших найближчих сімей мають/страждали подагрою, у вас більше шансів на розвиток захворювання.

- Вік і ні. Подагра частіше зустрічається у чоловіків, головним чином тому, що рівень сечової кислоти, як правило, нижчий у жінок. Однак після менопаузи рівень сечової кислоти у жінок наближається до рівня чоловічої статі. У чоловіків частіше розвивається подагра раніше, як правило, у віці від 30 до 50 років, тоді як у жінок можуть спостерігатися характерні симптоми після менопаузи.

У пацієнтів з подагрою можуть розвинутися більш важкі стани, такі як:

- Повторна подагра. Деякі люди ніколи не відчувають подагру та її симптоми, а інші - кілька разів на рік. Ліки можуть допомогти запобігти нападам подагри серед людей з повторною подагрою. Якщо не лікувати подагру, вона може спричинити сильний знос хряща!

- Камені в нирках. Кристали уратів можуть накопичуватися в сечовидільній системі хворих на подагру, викликаючи камені в нирках. Ліки допомагають зменшити ризик утворення каменів у нирках.

- Пийте багато рідини. Залишайтеся добре зволоженою, пийте щодня 25 кг/1 л води. Залиште напої, які підсолоджені кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози.

- Обмежте або уникайте алкоголю. Недавні дослідження показують, що пиво особливо ймовірно збільшує ризик розвитку подагри, особливо у чоловіків.

- Вживайте білок, необхідний вашому організму, з нежирних молочних продуктів. Молочні продукти з низьким вмістом жиру насправді можуть мати захисний ефект від подагри, роблячи їх найбільш оптимальними джерелами білка.

- Скоротіть споживання м’яса, риби та птиці. Невеликі суми можуть бути прийнятними, але зверніть увагу на те, який тип - і скільки - якщо це фактор ризику для вас.

- Підтримуйте належну вагу. Втрата ваги може зменшити рівень сечової кислоти в організмі. Але не хочете швидко худнути, оскільки це може тимчасово підвищити рівень сечової кислоти.

- Рух, спорт. Правильно та регулярно навантажуючи суглоби, ви можете запобігти утворенню кристалів уратів, звичайно паралельно з правильним харчуванням.

Деякі дослідження показують, що сечова кислота в нашому організмі діє як антиоксидант, тому наше тіло насправді також потребує цієї речовини.