Як уникнути демотивації? НЕ ВАЖАЙТЕ!

змінюєте свою

Хоча я все ще вказую на демотивуючий ефект частого зважування, жінки продовжують це робити. Отже, опудало на ім’я ВАГА завдає їм непотрібних страждань і часто повертається до попереднього способу харчування. Деякі продукти містять приховану сіль, і це змушує організм тимчасово затримувати воду, що в свою чергу призводить до збільшення ваги. Але при збалансованому харчуванні та достатньому питному режимі ви це подолаєте. Але це не буде через тиждень або через два тижні моєї дієти. Втрата ваги - це ПРОЦЕС, і це займає певний час. Зрештою, ти не набрав жиру, від якого хочеш позбутися за тиждень-два ... ПОСТІЙНІСТЬ ТА ДИСЦИПЛІНА. Більше немає повернення до попередніх харчових звичок, тому що ви також повернете проблеми, від яких хочете позбутися зараз!

Часто траплялося, що люди, які перейшли на цю дієту, повернулись до своїх попередніх харчових звичок після 28 років. Звичайно, проблеми, які підтримували цю невідповідну дієту, також повернулися. За 28 днів організм очищається. Якщо ви дійсно хочете забезпечити своє тіло достатньою кількістю мінеральних солей та поживних речовин, які заперечують кислотність, спричинену неправильно підібраною дієтою, вам слід бути в правильне харчування продовжувалося.

Тільки тоді результати ваших нових виборів можуть показати. Я не вірю, що ти хочеш повернутися до того, що тобі боляче. Якщо вам найбільше подобається світ - ви більше не повернетесь. Якщо вам найбільше подобається світ - починайте працювати над собою. Чим більше ви любите одне одного, тим більше працюєте над собою. Ти щасливіший, ти почуваєшся краще. Коли ваша зовнішність починає змінюватися, і ви слухаєте компліменти про те, як добре ви виглядаєте, ви раптом починаєте поширювати навколо себе позитивну енергію та радість.

Майте сміливість говорити правду. Тільки якщо ви позбудетеся старих звичок і шкідливих звичок, у вас є шанс змінитися на краще. Якщо ви зміните зовнішній вигляд, зміниться і ваш інтер’єр. Ви змінюєте свою внутрішню частину, ви також змінюєте свою зовнішню. Це працює в обох напрямках. Ви повинні контролювати те, що ви споживаєте. Тільки ти сам контролюєш власні реакції. Йдеться про дисципліну. Початкова дисципліна поступово зміниться на вашу природність, і ви автоматично підберете дієту, яка стане вашим ліками та бальзамом для душі. Ви працюєте над зміцненням своєї волі. Те, чого ви досягнете, буде результатом ваших рішень. Навіть так, це так. Те, як ви виглядаєте та почуваєтесь, є результатом ваших попередніх рішень. Те, як ти виглядатимеш і почуватись у майбутньому, - це буде результатом твого вибору сьогодні. Ніхто, тільки ви самі вирішуєте, що споживати. Відповідай на питання: "Хто відповідає за те, як я почуваюся і як я виглядаю?" І відповідайте правдиво.