• Валенсія Плаза

  • Поділіться
  • Твіт
  • Linkedin
  • Мені
  • WhatsApp

"Найкраща дієта для схуднення - це та, яку можна робити", - каже доктор Бургуете.

подкаст

ВАЛЕНСІЯ. У IMED Valencia вони персоналізують дієтичні процедури для досягнення ідеальної ваги. Лікар MªÁngeles Burguete, відповідальний за харчування клініки ілагій IMED Валенсія відвідав нас у Радіо площа пояснити останні новини в галузі харчування та естетичної медицини. "Найкраща дієта для схуднення - це дієта, яку можна робити", - говорить він.

“У першому інтерв’ю ми аналізуємо, яку проблему має пацієнт і як далеко він готовий піти. Що стосується досягнення мети, не всі мають однакові здібності. Є люди, які приходять на консультацію дуже обізнані, знаючи, що їм доведеться змінити свої звички, і, крім того, їм не потрібно сильно втрачати вагу. Ці пацієнти можуть досягти своєї мети, придбавши здорові харчові звички », - визнає доктор Бургуете, який додає, що в інших більш складних випадках вони вдаються до таких методів, як внутрішньошлунковий балон або метод POSE. Останній - це техніка, яка складається з невеликого зменшення шлунка, проведеного ендоскопією.

З іншого боку, "існує незліченна кількість персоналізованих методів, як змусити людину схуднути та досягти гарного фізичного вигляду не лише на обличчі, а й на тілі, завдяки таким методам, як радіочастота, ударні хвилі, карбокситерапія . "Останній, зокрема, він маловідомий, але дуже цікавий і має незліченну кількість програм для боротьби з целюлітом, локалізованим жиром, розтяжками і навіть темними колами ... Він складається з впорскування вуглекислого газу в області, які цього потребують. CO2 покращує мікроциркуляцію, і організм реагує транспортуванням кисневої крові ".

Однією з найбільш затребуваних методик є мезотерапія. «Ви отримуєте дуже хороші результати, не вкладаючи багато грошей. Вони являють собою невеликі проколи, в які вводяться натуральні активні інгредієнти, які забезпечують користь для шкіри, покращують дренаж, зменшують жировий прошарок і служать для усунення затримок, які ми маємо в певних ділянках тіла », - пояснює доктор Бургуете.

Начальник відділу харчування для IMED Валенсія наголошує, що це правда, що ми є тим, що їмо. “Коли людина певного віку приходить на консультацію і має низку патологій, ми запитуємо про їх дієту. Багато патологій, якими ви страждаєте, можуть бути наслідком неправильного харчування. Особливо деякі хронічні захворювання з основним запаленням ".

Існує безліч напрямків досліджень та досліджень кишкові мікробіотики які роблять висновок, що консерванти або інші штучні продукти викликають зміни в кишковій флорі, що може бути причиною ожиріння та інших хронічних захворювань. "У сучасному суспільстві спостерігається збільшення таких проблем з травленням, як непереносимість, холестерин, цукор ..., які також спричинені тим, що ми руйнуємо кишкову флору", - додає д-р Бургуете.

З іншого боку, відповідальний за харчування IMED Валенсія Він розповів нам деякі цікавинки. Таким чином, голодування один день кожні три-чотири місяці може бути дуже цікавим як терапія для виведення токсинів. Існують навіть пости, які пропагували деякі релігії.

Якщо ви займаєтесь будь-яким видом спорту, вам слід дотримуватися індивідуальної дієти, яка залежить від сезону року, інтенсивності та розвитку спортсмена. Не забувайте їсти за півтори години до тренування і злегка перекусити протягом півгодини після закінчення.