Гінеколог та акушер MUDr. Катаріна Еліашова працює у приватній гінекологічній амбулаторії у Великому Шаріші, а також керує амбулаторією для стерильних шлюбів. У цьому короткому інтерв’ю він відповість на найпоширеніші запитання під час вагітності, а також розкриє свою думку щодо використання подушок для вагітності.
Коли жінка дізнається, що вагітна?
Більшість пацієнтів приходять в амбулаторію із затримкою періоду. Вони скажуть, що почуваються по-іншому. Вони іноді відчувають напругу в грудях і нерегулярні болі внизу живота, як нібито їм належить отримати менструацію, але вона не настає. Згодом ми обстежимо їх за допомогою ультразвукового обстеження, або якщо ми ще не можемо виявити вагітність за допомогою УЗД, за допомогою рівня гормону вагітності.
Який ідеальний вік для вагітності жінки? Коли цей вік загрожує?
До 30 років. Протягом 30 років жінка повинна спробувати завагітніти і народити дитину. Після цього вже є багато проблем із вагітністю, але також і з ускладненнями вагітності. Після 35 років вагітність для жінки вже не є повністю фізіологічною, і ми виробляємо багато дефектних яйцеклітин та сперми. Вищий рівень абортів або ускладнень вагітності.
- Це також впливає на спосіб життя та раціон можливості завагітніти?
Дієта важлива для кожного з нас тим більше під час вагітності. Вагітна жінка повинна харчуватися здоровою та різноманітною їжею, їй слід підвищувати споживання фруктів, овочів, мінералів та мікроелементів. Найбільший акцент робиться на достатньому надходженні фолієвої кислоти або в раціоні, або у формі таблеток. Магній також важливий.
- На що слід звернути увагу під час вагітності?
Існує велика кількість факторів ризику. Вагітній жінці слід уникати куріння, алкоголю, зменшити споживання кофеїну лише до 300 мг на добу. Уникайте надмірних фізичних та спортивних навантажень, слід захоплюватися достатнім сном, уникати тривалих подорожей, тривалих перельотів, остерігайтеся святкового перегріву тіла та сауни. Не бажано засмагати, оскільки на шкірі залишаються пігментні плями.
- Що б ви порекомендували майбутнім мамам, як можна пережити вагітність якомога приємніше?
Насолоджуйтесь цими унікальними моментами якомога більше. Навіть якщо проблеми виникають, прийміть їх. Прийміть позицію, що проблеми минатимуть, а бажана винагорода прийде. Якщо інструменти доступні на ринку, допоможіть їм.
- Яка різниця під час вагітності у матерів, що вперше народили, і у кількох матерів?
На це в основному впливає психологічна настройка матерів, які вперше потрапляють у невідоме оточення. Вони переживають і багато просять. Для них все нове. Багато матерів, як вони це вже пройшли, сприймають проблеми під час вагітності і зміни вагітності абсолютно по-різному. Вони знають, що одного разу це пройде і прийде очікувана винагорода. Це індивідуальний процес.
- Що ви думаєте про використання подушки для вагітності під час вагітності?
Під час вагітності при зростаючому животі навантаження на хребет набагато вище, і у майбутніх мам часто болить спина і таз. Тому я рекомендую подушки для вагітності. Ми можемо підтримувати ними області спини, шиї, плечей, щиколоток, колін і живота, що є великою перевагою. Пацієнтки, які використовують подушки для вагітності, встають більш спокійно, тому живіт стає менш жорстким. Він менше страждає від спини. Ми також можемо використовувати їх при грудному вигодовуванні. Вони мають кілька переваг для вагітності.
- Чи є у вас рекомендації для майбутніх мам або порада на завершення?
Бажаю майбутнім мамам насолоджуватися періодом вагітності. Для того, щоб зберегти і наповнити всі прекрасні враження, які можна пережити лише в цей період з їх радістю та задоволенням.
Ми вважаємо, що допомогли відповісти на ваші запитання, принаймні частково. Ціле інтерв’ю з лікарем ви можете переглянути на нашому youtube-каналі Emi Slovakia.