Подумайте лише про це організація, що розвивається скільки роботи ви виконуєте за раз: це практично як високошвидкісний двигун, який отримує достатній обсяг поживних речовин.

шкодять

мозку і він керує всім як провідник. Звичайно, це розумна маленька конструкція, тому, коли ви виснажуєтесь, комора завжди є чітким показником.

Ось чому дефіцит вітаміну виявляється головним чином на нігтях, волоссі та шкірі, оскільки мозок перегрупує своє зменшується запас, тобто він не витрачається на менш важливі клітини, щоб життєво важливі органи могли його плавно використовувати.

Але якщо все менше і менше поживна речовинави можете лише поширювати, це ви мозку він також сповільнюється, час реакції збільшується, і він виконує свої завдання все більш неохоче, з половиною пари, як виснажений робітник. І, очевидно, ніхто не може очікувати, що a Дитинаголодував від мозкунавіть маючи котушки, вони стають феєричним, кмітливим геніальним саджанцем.

Однак помилково думати, що організації лише тих, хто недоїдає, недостатньо поживна речовинаghoz. Є продукти, з яких бульйон вийде з хорошого м’яса, але його клітини можуть вибирати з усього непотрібного сміття, яке поглинає енергію організму, але нічого не дає взамін.

Шкідливий чи не шкідливий?

Якби хтось міг зазирнути в будь-яке домогосподарство, то знайшов би його майже скрізь продукти харчуванняet, які популярні, але небагато поживна речовинагал або наповнений цукром, консервантами та барвниками.

Їх важко обійти, але часто фокус не на тому, скільки здоров'язима певна їжа, швидше, кількість та регулярність того, як дитина споживає та отримує їжаокат. Якщо делікатес снідав маслом на сніданок і їв хлібобулочні вироби або бутерброди протягом десяти годин та закуски в школі, вечеря бажано не бути ковбасою чи паризькою, або, можливо, булочками з печінковим кремом. Зрештою, таким чином ваше маленьке тіло може по-справжньому підзарядитися лише в обід поживна речовинапричина, і це солодко.