Що повинна їсти людина

епракон

Кажуть, хтось їсть те, що вирощується вдома?
Так, в помірному поясі. Деякі люди хваляться, що начиняють себе великою кількістю мандаринів, апельсинів тощо. Особисто мені після цього не так добре. Південний плід зірваний не до кінця. Отже, кислот значно більше, ніж нам хотілося б. Тіло повинно їх чимось осаджувати, щоб це не турбувало організм. А кальцій і магній використовуються для цього організму. І коли жінки їдять його після менопаузи, вони дізнаються про остеопороз. І раптом йому доводиться приймати препарати для підтримки жіночої гормональної активності разом із правильним вмістом кальцію в кістках - тобто жіночими гормонами та препаратами кальцію, які є відносно дорогими. Отже, це замкнене коло. Хлопці не мають цієї проблеми, оскільки вони п’ють пиво, а не їдять цитрусові та сік.

Спалені олії викликають у нас високий кров'яний тиск

Зв’язка руйнується спаленими оліями. І таких речей ви не знайдете в книгах. Масла горять при 125 градусах. Однак сало згоряє до 180 градусів. Якби всі повернулися до часів наших предків, і особливо ті, хто дожив до старості, вони дізналися б, чому вони були тут так довго - вони готували на салі. Масла, що використовуються в холодному вигляді, є дорогими і на них не слід смажити. Але на пляшці пишуть, що на них її можна смажити.

Я з трудом витягнув найстаріших мешканців тут, у районі Бошковиць - у Кунштаті, Олешніці, Летовицях, Бошковицях. Я обходжу старих людей, які не на Садовій, і запитую їх, як вони це роблять, що вони такі розумні і що вони готують. Зараз я пенсіонер, і коли я приходжу до дев'яносто п'ятирічного віку, він мені каже: так, хлопче, цього у нас зовсім не було в молодші роки. Коли ми йдемо до торгового центру і бачимо барвисту книжкову полицю, ми пришвидшуємо темп, адже загадок найбільше. Ці літні люди довели, попри всю нісенітницю в ЗМІ, що їхній життєвий досвід свідчить про правильність їхнього способу життя.

Я взяв роботу і виписав те, що не слід класти мені в рот, як стверджують ці старі люди. Я зроблю цей список доступним, який я рекомендую як Лукешову десятку.

Якщо хтось скаже мені, що олія здорова і що багаторазово спалене у фритюрниці не шкодить, я повинен проти цього. Я теж любив чіпси та солоний арахіс, побачивши їх, слюняв, як собака Павлова. І мій тиск почав поступово зростати. Починаючи з 1993 року, у мене в роті не було нічого, що могло б бути приготовано у спаленій олії. Поки що це для мене окупається.

Смажене просто підвищує тиск. Коли ви їсте сто тисяч мішків арахісу або чіпсів у 100-кратному спаленому маслі, це ніби ви з’їли пігулку ціаніду. Спалені жири відводять жовч і жовчні кислоти, які є носіями сіркових містків, у нашу сполучну тканину, щоб зробити її гнучкою. Тому після смаженої їжі у нас болять суглоби та м’язові прикріплення, які стають ще швидшими.

Сіль як така корисна для здоров’я

У клітинах існує таке поняття, як натрієво-калієвий насос, в якому калій виносить лозу з клітини і замінюється натрієм. Буде негайно замінено. Всі біохіміки повинні розглянути цей механізм. Але сіль шкідлива, коли у вас вже пошкоджені нирки. Це затримує воду і спричинює більший тиск. Навпаки, коли ми здорові, це сприяє швидшому очищенню всього поганого з організму.

А як щодо швидкісних солей?

Ці швидкосолені солі вливають не тільки в ковбаси, але і в плавлені сири. Чим вона більш розповсюджувана, тим більше швидкості солі. Швидкою сіллю є нітрит калію з нітратом натрію у співвідношенні 2: 5. Калієвий нітрит розчиняє сірчані містки в еластині, який є основою стінки судини. Тому у хом'яків, геморою, кровоточивості ясен виникає при чищенні зубів. Нітрат натрію розчиняє сірчані містки в нашому зв'язковому колагені, який є основою суглобового хряща, прикріплень сухожиль та дисків.

Ось чому так багато тенісних ліктів, болять плечі, вискочили диски та інші рухові розлади.

Швидка сіль використовується в нашій країні з 1968 року. З тих пір ортопедія, протезування стегна та коліна процвітали, і вона стала королевою медицини. У громадських їдальнях та школах їм доводиться готувати в олії, що завершує роботу по руйнуванню нашого опорно-рухового апарату.

Раніше я дуже любив цю їжу. Я їх отримав. Всього за 11 місяців я відірвав ахіллове сухожилля, а потім здивувався, чому. Потім у мене також вискочила 21 тарілка, і коли вони відвезли мене до Брно на операцію і сказали, що кожна інша операція закінчується паралічем і в інвалідному візку, у мене загорілася голова. Я голодував 17 днів, випивав 6 літрів на день і одужував. Я згадав, що мої пацієнти, які приходять до мене, їдять те саме. Але вони їли однакову кількість цілий рік, а я їв місяць. Наслідком було те, що я ледь не був паралізований через це.

Великою помилкою нашої системи охорони здоров’я є її атомізація. Майже ніхто не може знати цілісної медицини. Коли ми переїхали в Бошковіце після війни, у всьому районі Бошковіце було 20 лікарів, включаючи стоматологів, і гіганти все ще пам’ятали тим, як вони обробляли 50 000 жителів - лікарі Мареш, Вибор, Коцман, Земан, Треу та інші, які знали все та діагноз, дуже точний, поставлений на основі анамнезу (опитування з пацієнтом).

Зараз він покладається переважно на лабораторні та інші прилади, і окремі експерти рідко зустрічаються з пацієнтом одразу. Зараз є понад 200 лікарів без стоматологів, і, здається, вони не катають шинку. Десь є помилка, і оскільки вона не підсолоджує людей, навіть не світає над ними.

ПИТАННЯ ДЕСЯТЬ НЕ РЕКОМЕНДОВАНИХ ПРОДУКТІВ

був складений на основі досвіду громадян Бошковиць, які старші 85 років і є самодостатніми, які не стежать за оголошеннями та не читають "професійні" журнали та пресу типу AHA, FLASH, SPY та інших.

    Не їжте сторонні фрукти: ківі, мандарини, апельсини тощо. (лише в обмеженій кількості). Їх завозять недозрілими, вони дозрівають без сонця, вміст вітамінів мінімальний, але вміст органічних кислот максимальний. Вони інтенсивно споживають кальцію і викликають остеопороз.

Куплена полуниця з-за кордону містить віруси герпесу та викликає афти та жовтяницю типу А.

Не їжте нічого, що містить лимонну кислоту, яка є найбільш агресивною з органічних кислот. Його додають у всі лимонади, крім чистої води (фосфорною кислотою зберігаються лише оригінальні кока-кола та пепсі-кола). Це також у великій кількості їжі та цукерок. Видалення накипу з тіла - викликає м’язові спазми і протравлює слизові оболонки, які потім легко вивільняють інфекційні віруси та бактерії.

Не смажте в олії через низький ступінь перегріву та утворення діоксину під час повторного смаження у фритюрницях.

Не вживайте маргарини - штучні жири. Вершкове масло корисніше. Жодна корова не отруїть його теля - він воліє померти, але чоловік отруює чоловіка за кілька монет поступово, як щур.

Не їжте йогурти з тривалим терміном зберігання. Вони повні консервантів і мертві. Тоді вам доведеться придбати ACTIVIA, що містить бактерії, що несуть.

Не їжте велику кількість плавлених сирів та холодних нарізок. Вони містять швидкі солі і розщеплюють сірчані містки в колагені та еластині в судинах, сухожиллях та суглобах.

Не їжте смажений арахіс - він містить отруйні афлатоксини. Крім того, чіпси для багаторазового перегріву масла.

Не їжте випічку, що зберігається у поліетиленових пакетах. Вже через 3 години на ній починає рости цвіль Candida albicans.

Не вживайте у великих кількостях волоські горіхи, незрілі банани, довго заварений чорний чай - для високого вмісту дубильних речовин, які також застосовують кальцій і магній.

РЕКОМЕНДОВАНІ ПРОДУКТИ це ті, що їли ваші предки, котрі дожили до старості і не мали потреби жити в будинку престарілих. Якщо вас не обміняли в пологовому будинку, ви генетично покладете його у вінок.

Цукор для нас є благом, каже Петр Лукеш, наприклад

Які найпоширеніші захворювання, які можна запобігти сьогодні?
Серед населення широко поширений ряд грибів, які знижують наш життєвий тонус і особливо імунітет. Найпоширенішою цвіллю є борошно - Candida albicans. Це з’являється через 3 - 12 годин на тісті, яке ми залишаємо зберігати в пластиці. Ця цвіль викликає борошнисту росу на слизових оболонках ротової порожнини, особливо у дітей та у жінок від природи. Ситуацію підтримують і інші гриби, особливо арахіс, який виробляє найгірші отрути - афлатоксини. Крім того, грибки підтримують антибіотики, що приймаються неодноразово і тривалий час. Гриби підступні, тому що не роблять нас гарячими, ми відчуваємо лише слабкість, дивність і легкість зараження загальними інфекціями.

Чому?
Тому що вони зв’язуються з Т-клітинними рецепторами, які є нашими вбивцями клітин першої лінії в імунній системі. Вони втрачають свою важливу функцію як макрофаги, і тоді віруси та бактерії можуть вільно потрапляти в організм. Тоді ви дивуєтесь, що неодноразово хворієте. Якщо я поясню це пацієнтам, і вони дотримуються певних принципів, то через півроку вони прийдуть і скажуть - ви знаєте, що мали рацію. Зараз мені набагато краще, і у мене більше енергії.

Давайте вип’ємо колу, в ній цукор!

Коли я кажу, що кока-кола - найкорисніший напій у нашій країні, 90 відсотків людей, які дурні з підкупленими лікарями, хапаються за голови і думають про моє божевілля. Коли я хочу написати або поговорити про Coca-Cola, я повинен обґрунтувати своє твердження, що не стосується багатьох письменників.

Я п’ю 2 літри кола на день. Я не думаю, що лікарі були б такими дурними самі по собі, коли вивчали б медицину, і вони не пам’ятали б, що, наприклад, фосфорна кислота для нас є найважливішою кислотою на планеті. Він містить генетичний код ДНК, оскільки єдиний здатний утворювати складні ефірні мости, які утримують спіраль ДНК, щоб вона не руйнувалася. Якби у нас не було кислоти, народилися б різні монстри. Кока-кола, яка зберігається з фосфорною кислотою, зовсім не шкодить нам, навпаки.

Ще однією важливою функцією фосфорної кислоти є її здатність утворювати макроенергетичні зв’язки в АТФ, а також з глюкозою, фруктозою та піровиноградною кислотою. Коли одна молекула цієї кислоти розщеплюється, виділяється енергія в 12 ккал, яка негайно обробляється на інші функції та реакції в клітині (повторення для лікарів).

Також презирливо стверджують, що він чудово перевершує унітаз і послаблює гвинти. Я намагався, але це неправда. Якщо ви хочете прокип’ятити чайник, використовуйте оцет або лимонну кислоту, і ніхто, крім мене, не говорить вам, що це лосьйон для тіла.

Фосфорна кислота та фосфати використовувались у милах, миючих та миючих засобах, доки фармацевтична промисловість не була такою голодною. Зараз фосфати повільно видаляються, а біоферменти додаються до миючих засобів та миючих засобів, які є шкідливими для людини. Вони діють як подразник і алерген для слизових оболонок дихальних шляхів. Отже, коли ви купуєте миючий засіб, який написано великими літерами без фосфатів, дуже ймовірно, що у вас з’явиться алергія.

Як ми отримували фосфорну кислоту в минулому?
Ну, з дієти. Коли ви вживаєте м’ясо, це пов’язано зі структурою самого м’яса, а також з клітин інших дієт, оскільки вони містять ДНК. Я п'ю кока-колу з 1963 року, коли отримав її в нагороду за вступ до місцевого спортзалу. Я знаю, що це найздоровіший напій у нашій країні, оскільки крім фосфорної кислоти, він містить травні ферменти, подібні до вобензиму.

І ми платимо за це великі гроші, коли нам це потрібно.

Кока-колу винайшов у 1885 році американський фармацевт Джон С. Пембертон з Атланти, штат Джорджія, і використовував, серед іншого, екстракт коки та коли для її виробництва. Напій продавався в сусідніх аптеках як "тонізуючий для мозку тонік". Якщо у вас є проблеми з травленням, такі як блювота та втрата апетиту, і у вас подрібнена і злегка розведена крижана кока-кола, ви почуватиметеся добре. На жаль, хоч люди це вже спробували, ніхто не був схвильований. Що б вони сказали, що на запалений травний тракт буде закладена затяжка і вона вилікується ...

Крім того, лікарі повинні пам’ятати, що наші кістки складаються з 85 відсотків фосфату кальцію. Це величезний склад кальцію та фосфорної кислоти. І оскільки хтось стверджує, що кока-колу знеціснили, процес не такий простий. Тому що наша кістка складається і розщеплюється двома типами клітин. Деякі називаються остеобластами, які будують кістку з лужною фосфатазою. Крім того, у нас є остеокласти, які руйнують кістки, і ця реакція каталізується (ініціюється) лимонною кислотою.

Але він є майже у всіх продуктах харчування сьогодні.

Так, завдяки лимонній кислоті, яка сьогодні вливається майже у все, існує так багато остеопорозів, і багато людей лікуються кальцієм, магнієм, а жінки - жіночими гормонами.

То як щодо цукру?
Я не розумію, чому так відкидають цукор, коли у фізіології на 2-му курсі медицини написано, що серце викидає 1,2 дкл крові одним ударом, за 1 хвилину це відро крові, а за день бак 10000 літрів. 80-річний чоловік набирає серцем 350 мільйонів літрів крові, а це ціла Крітінка, перш ніж вона почне розливатися.

Кожен повинен усвідомити, до чого задумане серце. Ви думаєте про крупи, йогурти, макробіотичну їжу, таку як пророщені зерна тощо? Він не йде на цукор, особливо на виноградний цукор - глюкозу, яка міститься в буряковому цукрі разом з фруктовим цукром - фруктозою. Іншим органом, який надходить у цукор, є печінка. Без глюкози та глюкуронової кислоти ми не перетравлювали б і не виводили багато токсинів, які отримуємо у своєму щоденному раціоні. Виноградний цукор потрапляє в наші м’язи, тому, якщо спортсмен хоче займатися, він повинен отримувати достатню кількість цукру. Але найважливішим органом, на який рухається цукор, є наш мозочок. І знову до виноградного цукру. Ще раз є лікарі, які будуть стверджувати, що цукор - отрута. Мій батько, також лікар, говорив моїй матері: «Ще трохи підсолоджуй Петра, його природа не наділила його блискучим інтелектом, тож нехай він більше думає про це і все пам’ятає». Думаю, завдяки своєму батькові я є те, що я є, що я, можливо, зробив і другий університет.

Крім того, фруктоза, яка є другою молекулою сахарози, важлива як велике джерело енергії, але особливо для чоловіків вона є двигуном джгутика нашої сперми. Тож чому всі дивуються, що у нас така низька рухливість сперми, і багато майстрів не можуть запліднювати свого партнера. Крім того, твердження про те, що цукор та надмірне його споживання може спричинити діабет, також є помилковим. Під час тесту на толерантність до глюкози підшлункова залоза здатна переробити 7 дкг введеного цукру за 2 години, і рівень глюкози в крові падає до норми. І те саме стосується підшлункової залози, як і будь-якого іншого органу в організмі. Якщо ви хочете, щоб ваші м’язи і серце працювали, вам потрібно тренувати їх.

Ви добре знаєте, що коли людина зламає ногу і покладе її в гіпс, атрофія від бездіяльності відбудеться через 3 тижні, а м’яз стегна зменшиться за об’єму його обсягу. Отже, моя підшлункова залоза є найбільш розвиненою, тому що вона отримує 5 кубів цукру в каві з ранку, багато склянок кока-коли вранці і мої бета-клітини острівців Лангерганц, мабуть, вже говорять собі, коли вони дай нам спокій, щоб ми також могли атрофуватися.

Я хотів би закінчити свою розмову вигуком цитати Юліуса Фучика «ЛЮДИ, Я КОХЮ ТЕБЕ, СОЛОДКИЙ!» (Можливо, тобі з’явиться, і ти дізнаєшся, хто з цього виграє ...)

Нежирна їжа, сир, йогурт

Це найбільший безлад, який може бути. Цей жир хімічно видаляється. Ніхто з довгожителів, з якими я розмовляв, не купував би нежирного сиру, вони не їдять Геру, Флору, їдять масло. Жодна корова не отруює її теля, вона воліє померти, але чоловік вбиває чоловіка, як щура, за кілька монет ....

Йогурт більше не виготовляється, як раніше. Він змушений тривати якомога довше. У наші молоді роки ви їли два йогурти, і більше не могли зробити, бо заселили травний тракт потрібними вам мікробами - лактобактеріями, які мали репродуктивну здатність. Тоді вам не довелося їсти йогурт, бо організм сказав, що цього достатньо, можливо, два рази на місяць.

Лактобактерії, які потрібні в актимелі, виготовляються дуже розумно - він надалі має ферментативні здібності, але глибоким заморожуванням втратив свою репродуктивну здатність. Те, що він повинен взяти, береться туди. Але приймати його потрібно щодня. Це дуже геніально придумано.

Це справді намір?
Візьміть це якнайдалі.

Препарат не зникає, фармацевтичні компанії заробляють на цьому гроші .

Кажуть, що холестерин страшний, але все навпаки. Кожен повинен знати, що холестерин є основним будівельним елементом нашої найважливішої статевої (жіночої та чоловічої) кори надниркових залоз - кортикостероїдів проти запалення та гормонів, що підтримують наш мінеральний обмін - альдостеронів. Крім того, основний будівельний матеріал клітинних мембран разом з фосфоліпідами та білком формує цілісність клітини.

Державний інститут контролю за наркотиками опублікував у "Zdravotnické noviny" статтю, що препарати для зниження рівня холестерину погіршують пам'ять, статеві функції, викликають депресію, погіршують рух, сон та пневмопатію.

Інтерніст повинен запитати - чи добре ви спите? Ти не будеш. У вас хороша пам’ять? Ви вже пам’ятаєте сферичне. Єдине, що вам сподобається, це те, що у вас низький рівень холестерину. Якщо у вас був гарний настрій, ви страждаєте від депресії. Якщо ви побігли, як тхір, на третій поверх, тепер ви будете повзати, не дихаючи, бо у вас буде інстинктивна пнемопатія. Єдине, що це не впливає, це те, що ви добре сечовипускаєте. Це написав Інститут контролю за наркотиками! Препарат давно зник би, але оскільки аптека на цьому заробляє, він все ще продається. Люди просто повинні усвідомлювати його негативні наслідки.

Здається, вам не потрібно тримати нас менш здібними?
Таким чином відбувається тихий геноцид білого населення. Єдині мудрі породи, про які не дозволять говорити, це жовті та росіяни. Оскільки мені раніше цього не доводилось робити, зараз я захоплююся ними, бо вони розсекретили стільки речей, включаючи паразитологію, що твої очі наверху на голову. Це все розсекречені речі, які були зроблені як космічні дослідження.

На додаток до інформації, яку ви щойно надали, ви повинні надати інформацію, яка є важливою, щоб люди не розповідали один одному - врешті-решт, він цілий хлопець.
Я давно послав своє его в пекло, тож мені все одно, хто про мене думає чи ні. Той, хто марнослав, не відпустить цього. Мудрі візьмуться за це і скажуть - це, мабуть, буде не так погано, я спробую. Можливо, хтось, хто спробував, скаже - його методи були жахливими і більше не прийде ...