Колі Молі! Чоловік зірки `` Мати-підлітка 2 '' Челсі Хоуска Коул ДеБур виглядає настільки вирізаним, що пройшов половину виснажливого 75-денного випробування. Ми отримали його останнє оновлення без сорочки.

Яка різниця в 39 днях, коли справа доходить до фізичних вправ і правильного харчування! Коул ДеБур Він працює над «75 жорстким викликом» з середини червня, і результати вже дали свої результати. 23 липня Teen Mom 2 Star з гордістю показав, наскільки далеко він зайшов, розмістивши фотографію свого тіла в сорочці в Instagram на початку виклику, і як він виглядає зараз через 39 днів. У той час, як Коул додав деякі татуювання на своє тіло в цей період, він також займається новими пресами, твердими грудними клітинами та мускулистими руками з моменту початку виклику.

показати

Коул чудово почувається результатами, і він має повне право пишатися цим. Він відпрацьовував дві 45-хвилинні тренування на день, одну з яких потрібно було робити на відкритому повітрі, під дощем чи блиском. Коул також дотримувався суворої дієти, яка не включає обманних продуктів та алкоголю. Ви випивали галону води на день, щоб зволожитись і підтримати своє тіло здоровим, і ви виконували цю процедуру вже більше місяця.

Коул ледве на півдорозі! Ви перебуваєте на 39-му дні, але у вас ще є 36 днів, щоб дотримуватися тієї ж суворої дієти та фітнес-плану. І головним випробувальним правилом є те, що якщо ви пропустите якесь тренування або обдурите дієту, вам доведеться повернутися до першого дня і розпочати 75-денний процес знову. Цього достатньо, щоб не кидати очей на фінішну пряму.

Челсі ХоускаУлюблений чоловік написав у підписі: «Подивись на нього! (Так, я отримав нові татуювання під час цього виклику, це мене не зупинило) Я можу чесно сказати, що пишаюся собою, як далеко зайшов! Я переживаю жорсткий виклик №75, і це було дуже корисно у багатьох відношеннях ".

"Фізично я відчуваю себе більш підтягнутим, мої харчові звички та вибір покращилися на 100%, і я почуваюся краще, ніж будь-коли раніше, а мій розум і мій погляд на речі і життя такі позитивні і захоплюючі", - пояснив він. «Я назавжди вдячний за цей виклик, і я більш ніж готовий розкрити свій потенціал і стати найкращою людиною, якою я можу бути, почуваючись і виглядаючи здоровим, яким я коли-небудь був. ПОЧУВАТИСЯ НЕБЕЗПЕЧНО », - додав він. З вражаючим покращенням, настільки вражаючим, уявіть, як це буде виглядати через 36 днів, коли Коул завершить 75 Hard Challenge!