Новини:
- Почніть
- Допомога
- Шукати
- Календар
- Оплатити
- Перевірь
- Інформація про профіль
- Резюме
- Показати статистику
- Показати повідомлення.
- Дописи
- Теми
- Вкладення
Показати повідомлення
Цей розділ дозволяє переглянути всі дописи, написані цим користувачем. Майте на увазі, що ви можете бачити лише дописи, написані в тих областях, до яких ви маєте доступ на даний момент.
Повідомлення - luzmaria
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
Не падайте духом і не робіть того, що я робив спочатку, зважуйте мене кожен день або кожні 2-3 дні, ви зійдете з розуму, зважитеся 1 раз на тиждень
Ааа, одне, поки ви не евакуюєте блокатори, ви зважуєте щось інше, тоді ви не втратите його. Тому ви важите більше
Потрібно запастися терпінням, і давайте не будемо шукати короткочасних наслідків, оцінюйте щомісяця. Складіть втрачене за 4 тижні, і ви побачите, що дійсно програєте.
Інша важлива річ - це рухатися, гуляти, робити трохи більше вправ. Те, що Карменчулі сказав Елемі, перевірте сторінку 12 протоколу, щоб дізнатись, чи ми чудово виконуємо 9 правил дієти.
І добре, ти не занепадеш, якщо хочеш, можеш, подивись на мою смужку, я її дістав і зберігаю.
Поцілунки усім
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - ПРОТЕІНОВІ ДІЄТИ/Щодо: ГОТОВИХ МОРСЬКИХ
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
Uuuaaauuuu, як довго я не читаю форум
Мабуть, є все.
Перш за все я поговорю про себе.
Я все ще у своїй вазі, голка на вазі завжди читає 65 кілограмів, добре, що я не рухаюся, yyyyuuuupppiiiiiiiiii. Це те, що я хочу, щоб залишатися таким на все своє життя.
Моє життя настільки змінилося, що я кажу те саме кожному, хто мене запитує. Змініть свою поведінку, не варто жити у відчаї, щоб їсти енергетичні страви, що товстять. Що чим більше разів ви їх їсте, тим більше вам хочеться, і це призводить до стану туги та депресії, бо ви погано виглядаєте. Я був ФАРДО, я завжди втішав себе їжею. Я дійшов до такої міри, що мені було соромно виходити з дому, це було хаотично, моє життя не було життям, просто їли і їли і завжди застрягли вдома.
До того, як світ мене розчавив, тепер світ мій.
Щоб досягти того, чого я досяг, є магічний фокус, завжди бачиш позитивну сторону кожного дієтичного тижня, ти повинен мотивувати себе:
Тиждень, який я багато витрачав, святкував це в магазинах, навіть якщо я нічого не купував, приміряючи одяг, який був вільнішим щоразу, коли я йшов.
Тиждень я витрачав менше, думаючи, що дієта прогресивна, після бурі настає затишшя, ця дієта дуже вдячна, коли ледачий тиждень настає чудовий тиждень. Робіть все правильно і відчувайте запах результатів.
Події та соціальні події - мінімальні, якщо такі є з блокувальниками. Не робіть сонцезахисний крем виправданням, щоб проводити щотижня, це не фаза схуднення, а підтримка.
Господарська частина, використовуйте економічні контейнери. Коли грошей більше, закуска.
І я не знаю, що тобі ще сказати.
Ага, так. коли ви хочете кинути рушник, можливо, добре зробити перерву.
Але думати, що ця дієта найкраща з них, означає різко схуднути. Як тільки батареї зарядяться і мінімальні рівні будуть високими, візьміть їх назад, не втрачаючи цілі, ви напевно досягнете успіху. Як бачите, я зрозумів.
Maite. Мені шкода, що ви кинули, принаймні візьміть блокатори, не кидайте повністю, я знаю, що можете. Можливо, вам потрібно трохи заохочення та більше мотивації. . Я даю вам усі заохочення у цьому світі.
Елемі. контролюйте запор, якщо не йдіть у ванну. поганий рулон.
Лунасдаль. Якщо ви трохи більше рухаєтесь, то ацетон підніметься, не надайте ацетону великого значення, надайте більше значення загальним міркуванням дієти. Дотримуйтесь таблиці.
Літаріта 1 клг на тиждень теж непогана, я кажу вам те саме, що Lunasdal контролює загальні міркування, якщо будь-який з 9 пунктів, яких ви не дотримуєтесь, втрата ваги сповільнюється.
В іншому я вже забув прочитане, не сприймайте неправильно, але вас багато.
Уйесс, який рулет я схожа на стару жінку, яка дає пораду онукам. Звичайно, я одна із старих жінок, які сидять на дієті.
Ну, дівчата, весна вже тут, і ви повинні повісити пальто в шафу. Тому. ЧИЧАРРОНИ також повинні повісити їх у шафі чи в якомусь загубленому місці, щоб не забрати знову, хе-хе-хе-хе. що носити їх не добре.
Поцілунки усім і багато підбадьорення. Я завжди кажу те саме. якби я теж міг.
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
Всім привіт, прекрасна.
Доброго ранку, я читаю тебе і перевіряю, чи хочу ти худий і худий напередодні Нового року.
Я хочу, щоб ви придбали сукню на бретелях напередодні Нового року і добре підігнану. хе-хе-хе-хе.
Мел. Ви розумієте, зрештою ваше тіло реагує, ви повинні надати йому певної впевненості.
Gemmaflamenca до атаки, яку ти можеш, але не зважуйся до тих 7 днів, що я бачив тебе, це обман і не варто.
Мейт, підбадьорюй дівчино, що ти всюдихід, якщо хочеш можеш.
.
На питання про те, куди я ставлю свої 2 щоденні протеїнадо, скажу вам, я приймаю їх в середині ранку та в середині дня, інакше, під час сніданку та середини дня, все залежить від поривання вранці.
Для інших і для всіх - це те, що я втрачаю себе. вас вже кілька. що у вас багато сміливості, що вас карають, що вас не спокушають, що ви не пробуєте перекусити малечу, що багато ходите, що не дивитесь на вікна пекарні, що не виходьте на вечерю, якщо ви використовуєте блокатори не з надзвичайних причин. що я вже не пам’ятаю, що вам ще порадити. ну, підсумовуючи, ви добрі.
поцілунки усім
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
Привіт шикарний, доброго дня всім.
Я бачу, що справи йдуть добре, ви всі на хвилі схуднення. крім Мела, але, безумовно, зміна фази змінить все.
Зрештою ви втрачаєте так чи так. Підбадьорюйся, Мел, не падай духом, що врешті-решт твоє тіло перевтомиться, і ти точно втратиш.
Деякі з них запитували мене, як я себе підтримую. Пояснюю:
1. Завжди носіть Block Lip і Block Sucre у кишені, а профілактика краще, ніж лікування.
2. Приймайте по 2 білки щодня, весь день.
3. Як і те, що я витрачаю. Я ніколи не ставлю калорійну їжу, якщо не впевнений, що буду її спалювати.
4. Я телефоную Антоніо та Розані кожні 2 тижні, щоб обговорити еволюцію технічного обслуговування.
5. Я усвідомлюю, що не хочу знову бути товстим
Дівчата, я мало ввожу, але я вас читаю.
Поцілунки усім. Підбадьоритися
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
Е-е-е-е, Карменчулі, я ледь не зловив вас, і ми домовились.
Як тут справи.
Я сказав собі. Я збираюся відвідати прихильних дівчат після свят.
Я бачу, що вони просуваються, потроху вони проходять увесь шлях, шлях, який не завжди є для запуску ракет і кастаньєт, завжди є тиждень смутку, що ви б розпочали дієту та білки. Я замовк це.
Але треба набратися терпіння і поплакати: '(як каже Карменчулі), а потім ти кажеш, як безглуздо я плакав лінивий тиждень, якщо насправді за допомогою цієї дієти цим методом ти втрачаєш так чи так. А якщо ні, то скажи мені і Карменчулі. Яка гарна дівчина?
Говорячи про мене, я продовжую тримати хлопця, худий худий, ніж худий, я не хочу повертатися до того, що я товста жінка міста. Це ніколи.
Прекрасна, я бажаю всім вам багато сили волі, бажання бути худими, і я закликаю вас, що для цього потрібно багато.
Гарна, поцілунки всім.
ПРЕЗЕНТАЦІЯ І ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш .../Re: Я починаю з ентузіазмом
Діаніта, не турбуйся про дієту, вона звикає їсти по-іншому.
Після того, як ви перебуваєте в обслуговуванні, все інакше.
Я більше дбаю про свою статуру, ніж про задоволення від їжі, коли раніше все було навпаки, це питання пріоритетів.
МОЙ ПРІОРИТЕТ БУТИ ТІЛЬКИМ, І Я ЗНАЮ, ЩО МОЖЕ ЇСТИ, ЩОБ ТУТКИМ.
Це не означає, що час від часу у мене немає якоїсь виняткової їжі, ну, з сонцезахисним кремом я балую себе, а наступного дня буду знову дисциплінованим. ДУЖЕ ЛЕГКО.
На даний момент я рік у технічному обслуговуванні, і це мене не обтяжує, я б займався цим все життя, це не становить труднощів, я лише змінив звички.
Я закликаю дівчину, що бути худим не так вже й складно
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
ДОСВІД З БІЛКОВИМИ ДІЄТАМИ/Re: Блокатори
ПРЕЗЕНТАЦІЯ ТА ПРИВІТАЙТЕ Звідки ти, яку мету маєш?/Re: Привіт усім, з Мадриду
Ви це добре побачите, побачите, як ви змінюєтесь і назавжди, якщо будете постійними.
Не забувайте, що ваше тіло залежить від вас, що ви їсте і чим рухаєтесь.
Прагне навести порядок і слідувати всім показанням експертів.
Це має початок і кінець, коли ми доходимо до кінця, який є нашим, починається початок змін назавжди, найважливіший етап бути худим і ніколи не набирати вагу ДІЄТИЧНЕ ВИДАЛЕННЯ, я думаю, що це ім'я, а не Антоніо?.
Найкраще, що трапилося зі мною у моєму житті, - це дотримання цієї дієти, я перейшов шлях від хворої людини до мене, здорової людини. І зараз я вчусь їсти, бути худим, те, що я їв щодня, зараз я їжу це виключно. Чудово.
Я в захваті, я почуваюся чудово, коли раніше, ніж я навіть не могла одягнутися, я виглядаю на свій вік, раніше я була схожою на стару жінку і найголовніше, що я люблю себе більше, у мене є ілюзія. Я пообіцяв собі більше ніколи не товстіти.