"Коли моє найкраще місце було четвертим на Олімпійських іграх у Лондоні, було важко повірити, що мій тренер, Шейн Тусуп, згадав, не міг би зі мною статися набагато краще. Я не кажу, що в мені рухнув світ, бо моє бажання стати призеркою Олімпійських ігор не було здійснене, але не склалося добре, що мене там не було на подіумі. Тим більше, що багато людей дуже негативно ставилися до мого виступу. З огляду на минуле, звичайно, легко сказати, що Шейн мав рацію, і на все є причина, тому все це мало бути двічі дев'ятим поряд із четвертим. І звичайно, після титулів чемпіонату світу та світових рекордів мені зараз легко сказати, що нічого не сталося випадково, невдачі лише посилилися », - почала Катінка Хоссу.

покажчик

24-річна плавці стала триразовою чемпіонкою світу на чемпіонаті світу з води у Барселоні, що зробило її однією з найпопулярніших плавців, оскільки ні Кріштіна Егершегі, ні Агі Ковач не зібрали стільки золота, хоча обидва вони олімпійські чемпіони.

«Багато людей запитують, чи зараз я на вершині. Ну, сподіваюся, переді мною ще багато, «Барселона» була просто станцією, і буде продовження. Я думаю, що я ще можу багато чого покращити, якщо я просто думаю, що я це добре залишив у цій суміші 200. Зрештою я перемогла плавно, але зробила багато помилок. Початок був зовсім не ідеальним, три раунди могли бути набагато кращими, а в фініші залишилось багато. Я міг би стати на секунду кращим. Отже, ще потрібно попрацювати, наступного року відбудеться чемпіонат Європи у Берліні, але не обов’язково на цьому змаганні, але я можу багато чого показати до цього, оскільки план не змінюється, щоб підготуватися до головного змагання з багато змагань наступного року. Як тільки він увійшов, він зрозумів, що було б непотрібно змінюватися ".

Лонг був єдиним у всьому міжнародному полі, який змагався протягом усього сезону, але це не завадило йому бути найкращим на найважливішій події - чемпіонаті світу.

«В атлетиці нерідкі змагання протягом чотирьох місяців, тоді як є менш важливі змагання та найкращі змагання. Ми вдвох спробували це з Шейном. Ми піонери. Раніше в плаванні також були одноплавні плавці, що змінилося, але за рік їх було максимум два-три. Я вірив Шейну, що там не так багато, що ми можемо призначити, і ми зможемо це зробити. З тих пір про цей метод писали багато, що раніше вважалося святотатством, інакше я б не наважився так сильно змінитись у вересні минулого року, але я змінив його заради нього. Це була вся його ідея, як і переїзд до Угорщини, і якщо він так змінив своє життя, мені довелося повірити в це майже законно ».

Через два місяці здавалося, що разом із роботою формується і його форма. Посилювалося 15 годин на тиждень. Коли Йосип Великий, який працював у Канаді, чітко заявив, що його відносна сила зросла.

«Ну, звичайно, це була мета зробити ще один потяг далі, ніж раніше. І не тому, що я легший, а також тому, що я сильніший », - відповів чемпіон світу.

Зміна його спинки все ще помітна, але в першу чергу очевидна для професіоналів.

«Навіть мій дідусь навчив мене плавати на спині, і це працювало настільки добре, що тренери були цим задоволені. Але Шейн цього не робить. Він вважав, що на моїй спині залишилася цінна десятина, і що з цим варто мати справу. Він зробив це переді мною, якщо ми збиралися виправити дві-три дрібниці, це було б особливо добре для суміші. Те, чого до цього часу було достатньо для середнього рівня, раптово покращилось серед спинних плавників, не кажучи вже про змішані ”.

Двадцять років тому Тамаш Шехі сказав, що хтось стане чудовим змішаним плавцем, якщо він стане одним з найкращих у світі принаймні в двох числах з двохсот.

«Чотириста мають бути двісті, двісті змішаних повинні бути сотнею хороших. Ми завжди говоримо про подвійну змішану дистанцію плавання. Оскільки я фінішував третім на 200 метеликів, шостим на 200 спинах і щойно випав із фіналу Барселони на 200 швидко, можливо, це основна передумова для мене. Одне можна сказати точно, ніхто не плавав уздовж борту, окрім повних двохсот меню », - пояснив він.

Зі зміною методів тренувань, а також статури, його дієта також суттєво змінилася. Вже в 2009 році, з приходом США, він зрозумів важливість цього, але справжній прорив знову ж таки завдяки Шейну, Катінка розповідає про третю частину секрету.

«Після Олімпійських ігор у Пекіні, коли я прибув до Каліфорнії, я більше не сподівався на плавання. Тоді я думав, що мені вже не так багато заробляти, краще вчитися. Тоді дієтолог розповів основні правила, наскільки важлива ця сфера. Шейн також дізнався про це окремо, але він також склав мою дієту зараз. Я зробив велику різницю в національному чемпіонаті, коли також на третій тиждень поклав на тарілку натуральну курячу грудку з овочами в Дебрецені. Я бачив жалюгідні погляди сказаного мною, не біда, мені це подобається, і мені все одно потрібно пильно стежити за споживанням білка. У раціоні також багато овочів і фруктів ».

Шейн Тусуп найближчим часом може бути частиною угорської національної програми підготовки. Поки не відомо, що передбачає цей заголовок, але, звичайно, вони подбають про те, щоб ви готувались лише довго. Були погані переживання, Дейв Сало допоміг йому отримати титул чемпіонату світу в 2009 році, але після цього спортсмен, який народився в Баха, теж не отримав медалі Кубка світу.

Він не думає, що теж відкрився б у спілкуванні, бо навіть у самий невдалий період він говорив регулярно і охоче, максимум не весело.

“Звичайно, набагато легше говорити про те, чому вам вдалося, ніж шукати причини, за якими ви не пішли, хоча я тренувався як тварина, але мені бракувало уваги. Зараз у моєму житті все ляпає ".

Зараз увага на максимальному рівні, і коли він дійшов до фінішу, він завжди шукав погляд Тусупа, як і тренер.

«Я не міг виділити жодного плавця, якого привітали. Я отримав багато, все дуже приємно. Але немає нічого важливішого за погляд Шейна. Тому що насправді ми обоє знаємо, скільки праці і жертв потрібно, щоб першим потрапити на фінішну пряму. Якби я також тренувався і пітнів більше, він теж все підпорядковував, щоб ми могли поговорити в готелі про те, щоб отримати бажаний результат 4:30 у суміші 400, про яку ми обоє мріяли. Ми обидва точно знаємо, що це означає. А також що це буде означати, якщо говорити про 4:29 наступного року ".

Вони вирушили на Сейшельські острови ще в тиждень, Лонг буде там дружиною Шейна Тусупа, але вона точно збереже своє ім’я для плавання. Вони оселяться в Будапешті, вони вже шукають свій правильний дім.