Як ми трактуємо слово фізичне виховання? Що вони піднімають? Тільки тіло? А як щодо сучасних дітей, які проводять дедалі більше часу за комп’ютером? Ми також шукали відповіді на ці запитання у вчительки фізкультури на пенсії Єви Пол, приклад якої може підбадьорити багатьох. Для мене, неодмінно, а також, мабуть, і для дорогого читача, він чи вона збережуть у собі пару цінних думок.
Що робить так, що вона настільки підтягнута до цього дня і помітно почувається у своїй шкірі?
Позитивне мислення, хороші гени, помірність як у харчуванні, так і в фізичних вправах, відпочинку та способі життя. Я ніколи не сидів на дієті, намагався багато займатися фізичними вправами, працювати на відкритому повітрі, в саду, походити і насолоджуватися усім, що мене оточує.
Коли ви почали займатися спортом? Був момент, коли ти відчув, що тобі справді довелося рухатися?
У шостому класі середньої школи мій учитель фізичної культури помітив, що я добре відчуваю ігри з м’ячем, і незабаром відвів мене до шкільної гандбольної команди, а згодом до баскетбольної. Звичайно, це відчуття успіху було визначальним у моїй подальшій діяльності. Без відома батьків я довгий час ходив займатися замість класу фортепіано, що насправді не було привабливо, можливо, через те, як вчитель намагався сподобатися цьому інструменту, або багато хто сидів на одному місці, Зараз я не дуже люблю.
До виходу на пенсію він був викладачем фізичної культури в Теоретичній середній школі Бела Барток у Тімішоарі. Які думки ви починали з кожного уроку? Якого мінімуму він хотів досягти зі своїми учнями?
Загалом, я намагався дотримуватись системи вимог, прописаних у програмах, враховуючи умови, біологічні умови та обладнання. Я зробив великий акцент на забезпеченні сприятливих умов для фізичного розвитку, розвитку координаційних навичок, естетичному вихованні, розвитку змагального духу і, нарешті, але не менш важливому, набутті гігієнічних знань, необхідних для здорового способу життя. Все це робиться паралельно з роботою вихователів.
Де малюнок?
Нещодавно я взяв інтерв’ю у двох його колишніх учнів для вивчення старого (j) Старого Світу будинку, і вони обоє з радістю згадали вчителя Еву Поля. Якою була його популярність? Це не було суворо?
Думаю, було б краще прислухатися до думок своїх колишніх учнів, але мені завжди подобалося створювати гарну атмосферу як на уроках фізичної культури, так і на уроках класних керівників. Коли я викладав у нижчому класі, я помітив важливість близькості дорослих, грайливості, побудови команди, побудови ролей, гармонії, спілкування. Якщо все це було досягнуто більш-менш, то в класах гімназії потрібно було дотримуватися лише того методу, який відповідає віковій групі. Я не був суворим, але послідовним, відкритим, намагався скласти партнерські стосунки і знаходити правильний тон у кожній ситуації.
Різноманітні позакласні заходи: табори, святкування гімнастики, змагання, екскурсії, вистави сприяли кращому прийняттю та участі у цих необов’язкових заходах.
Сімейний спортивний день у теоретичній середній школі Бела Барток
Скільки разів на тиждень у школі проводились уроки фізкультури? Іноді діти скаржились, що їх занадто багато чи замало?
Було два уроки фізичної культури, обов’язкові, але були періоди, коли ще існував спортивний гурток або факультативний предмет. На жаль, це тривало недовго. Вони ніколи не скаржились багато, особливо у віці 15-16 років, думки в ліцеї вже розділились.
Ми класифіковані за?
Що стосується класифікації, то існували та існують певні вимоги, які включені в програму і повинні дотримуватися, наприклад легка атлетика, де обов’язкові репетиції даються в сантиметрах і секундах з урахуванням року та статі. Іноді учні з хорошими здібностями не могли виконувати завдання, і через це вихователь повинен був компенсувати цей недолік додатковими завданнями, тим самим мотивуючи цих учнів все ще відчувати успіх. На щастя, цей курс дає можливість це зробити.
Як ви трактуєте слово фізична культура? Що вони піднімають? Тільки тіло?
Фізична культура. Усі пам’ятають, що Mens sana in corpore говорить, тобто ціла душа в цілому тілі. Хто має здорове фізичне тіло, той має здорову душу. Теоретично це так, але в шкільній освіті найважливішими інструментами фізичного виховання є фізичні вправи, під якими ми розуміємо рухову дію, яка охоплює підтримку рівня здібностей та підтримку здоров’я. Вправи впливають на весь організм (нервову систему, м’язову систему тощо) і вимагають інтелектуальних, емоційних та вольових процесів.
Гарний настрій у день спорту
Він бере значну участь у вихованні цілісної особистості зі своїми цілями та системою завдань. Фізичне виховання є невід’ємною частиною загальної освіти, метою якої є тренування тіла, поліпшення здоров’я, поведінка, розвиток сили волі, розвиток стійкості, мужності, честі, поваги та пунктуальності.
Я навіть хотів би додати, як дорослий, що наше тіло не може бути здоровим, якщо ми боремося з якимись психічними проблемами. Тіло-душа-дух - це нерозривна одиниця взаємодії.
Останніми роками та десятиліттями діти рухаються все рідше і менше, частково через розповсюдження комп’ютерів, ноутбуків, планшетів та смартфонів, а частково через зменшення кількості уроків фізичної культури. Які можуть бути найсерйозніші наслідки сидячого способу життя?
Я б почав із того, що погано думати про наслідки цього сидячого способу життя. Перші ознаки цього вже проявляються, такі як надмірна вага, пасивність та погане самопочуття. Через фізичну бездіяльність ожиріння, серцево-судинні захворювання, розлади хребта, діабет тощо, на жаль, з’являються в молодшому віці.
Деякі з організаторів
Що в цьому випадку може зробити батько?
Батькам належить дуже важлива роль, для дітей кожен з батьків є зразком. У тому випадку, якщо дитина не бачить у сім’ї жодної діяльності, що спонукає до руху, напр. Велоспорт, піші прогулянки, гра у футбол чи будь-який рух, він також моделює його. Я вважаю сімейний спортивний день, розпочатий у середній школі Бела Бартока, в якому я також брав участь, дуже доброю ініціативою, і батьки отримали багато позитивних відгуків, щоб продовжити його і навіть кілька разів організовувати.
Я б навіть залучив молодих бабусь і дідусів до їх зацікавленості у фізичних вправах, у яких може бути більше часу, щоб повести своїх дітей на тренування або будь-яку діяльність. Повірте, це їм також не шкодить, це тримає їх молодими. Я наважуюся рекомендувати це, тому що фізичні вправи у літньому віці мають свої переваги, свою красу та не в останню чергу ефект.
Багато хто каже, що заняття фізичною культурою слід робити приємними. Чи є один хороший спосіб зробити це, чи ви викладач-наркоман? Як ти це зробив?
Тепер, знову ж таки, я б просто звернувся до своїх учнів, яким сподобалось те, що їм сподобалось, але я б поклявся методами вчителя. Існує конкретна структура, якої потрібно дотримуватися, але в рамках цього надається певна гнучкість. Я часто відчував настрій, настрій студентів і відповідно формував курс.
Як ви можете заохотити студента, який, наприклад, біжить повільніше своїх однолітків або може не кидати м’яч так далеко? Деякі вчителі воліють злітати або публічно ганьбити ...
Що стосується заохочення, то необхідно знати здібності, працездатність, витривалість учнів та встановлювати планку настільки високу, наскільки може досягти той, хто навчається. Я рідко вирішував завантажувати, лише коли відчував, що це законно. Це може бути дуже відносно, але багато разів вам доводиться дуже швидко приймати рішення у спорті, і це також залежить від вашого темпераменту.
Справа в гарному настрої
Не можна виключати, що багато людей починають ходити на різні змагання ще у шкільному віці, де часто зазнають невдач. Що в цьому випадку можуть зробити вчитель і тренер?
Дійсно, багато разів діти зазнають невдач, особливо спочатку, коли всі хочуть перемогти, звичайно, ви їх готуєте, але перше місце лише одне. Ви дійсно повинні знати реакції, хто настільки наполегливий, наскільки ви хочете, чи подобається вам те, що ви робите. На власному досвіді я знаю, що за мою кар’єру в елітному спорті це траплялося не раз, я думав, що вішаю черевики на нігті, але продовжував зі стиснутими зубами, бо в дитинстві виховувався на ньому і був досить збалансований духовно.
Так буває в будь-якій сфері життя, невдач, але не здаватися. Я закликав би батьків, дітей не здаватися так легко, бо це того варте, і лише тоді ви зможете насолодитися успіхом. Якщо вони цього не відчувають, вони стають нещасними дорослими у всіх сферах. Не всім потрібно підніматися на вершину саміту, важливо, щоб ми брали участь і долали перешкоди, які стоять перед нами на шляху до саміту. Не кожен стане чемпіоном, але це все одно може зробити нас дуже цінними членами суспільства.
Допитує Меланія Фаркас-Радулі
Ui. Фотографії зі сторінки Еви Павла та Теоретичної середньої школи Бели Бартока у Facebook.