Полюсний танець або танець на полюсі - це дисципліна, яка бере свій початок ще з Англії у 80-х роках і має все більше прихильників. Номінантки на "Оскар" за найкращу актрису 2019 року
Коли ми думаємо про Pole Dance, може спасти на думку знаменитий стрептиз, який проводиться в багатьох барах або на дискотеках, проте все більше і більше практикуючих сприймають це як спорт або хобі, і це навіть є частиною пропозиції багатьох тренажерних залів. Йдеться про a танець, основним елементом якого є фіксована вертикальна планка на якому танцюрист виконує свою діяльність.
Сила і координація
Для його виконання потрібні великі сили та координація, оскільки ми повинні підтримувати власну вагу одночасно з виконанням вправи. Таким чином, всі постави і рухи, які виконуються, вимагають роботи на м’язовому рівні у всьому тілі, тому для тих, хто хоче розпочати виклик, потрібна хороша основа. Хороша новина полягає в тому, що якщо у нас є тренер, ми можемо вчитися цьому потроху і вдосконалювати рухи на барі.
Спорт, як будь-який інший
Як і інші дисципліни, Pole Dance може бути видом спорту, як і будь-який інший. Так само, як людина відвідує тренажерний зал, біжить або займається боксом, це заняття, яке заохочує як м’язові, так і серцево-судинні вправи, а також має високо оцінений творчий компонент залежно від рухів, які ми здатні робити на барі. Сеанс танцю на штанзі може спалити від 400 до 800 калорій, залежно від інтенсивності, з якою він проводиться, а оскільки це фізична вправа, він допомагає загальному самопочуттю, виводить токсини та сприяє кровообігу.
Витоки танцю на поляках
Його походження можна дізнатися більше двохсот років тому, коли малкхамб, свого роду гімнастичний стовп, почали застосовувати для занять йогою та збільшення сили м’язів. Також є записи, які говорять, що це походить із циркового світу та з мандрівних ярмарків, що проводились на початку 20 століття. Баре маневри були включені в кабаре 1950-х років і виконувались танцюристами, які в кінцевому підсумку робили стриптиз, отже, їх асоціація з нічним світом.
Майбутній олімпійський спорт?
Чи буде Pole Dance олімпійським видом спорту?
Незважаючи на те, що вже є чемпіонати з танців на стрибках, як та, що відбулася у Таррагоні у 2016 році, К.Т. Коутс, президент Міжнародної федерації спортивного спорту (IPSF), заявив ВВС Мундо в 2014 році, що "всі бачать, що ми рухаємось, і всі розуміють, що ми прогресуємо. Всі зрозуміли, що ми досягаємо своїх цілей. Це може бути не завтра чи не післязавтра. Це може бути в 2024, 2028 або 2032, що б я не переконався, що трапиться так, що ми будемо на Олімпійських іграх.