Поширений тригер для алергії в приміщенні - пилові кліщі можна знайти в частинках пилу, які природним чином накопичуються в будинку. Хоча пилові кліщі є в будь-якій частині будинку, вони найбільш поширені у вологих районах. Ці мікроскопічні істоти живуть із наших мертвих клітин шкіри, ховаючись у волокнах подушок, матраців, ковдр та килимів.
Сезони алергії на пил
Влітку спостерігається більша частота виникнення пилових кліщів, ніж взимку через високий рівень вологості влітку. Однак якщо ви живете в більш теплому і вологому кліматі, пилові кліщі поширені протягом усього року.
Симптоми алергії на пил
Деякі загальні симптоми алергії на пил можуть включати чхання, свербіж і сльозотеча, нежить і закладеність носа. Тестування алергіків на алергію дозволяє перевірити, чи реагуєте ви на пилових кліщів чи алергію на іншу речовину, таку як пилок, лупа домашніх тварин або цвіль.
Практичні поради людям з алергією на пил
Оскільки пилові кліщі важко усунути, є певні дії, які ви можете зробити, щоб зменшити вплив цих алергенів.
Нова рутина
Зменште вплив пилових алергенів, одягнувши маску та рукавички, очистивши пил вологою губкою або шваброю та використовуючи вакуум із HEPA-фільтром або подвійним пакетом.
Перевірте етикетки
Вибирайте подушки, матраци та меблі, класифіковані як "гіпоалергенні".
Накрий там, де ти спиш
Використовуйте протиалергічні чохли для основи ліжка, матраців та подушок.
Видаліть килимки
Якщо можливо, зніміть усі килимові покриття від стіни до стіни у вашій кімнаті.
Часті огляди
Регулярно оглядайте опалення та кондиціонери.
Знижує вологість
Зберігайте вологість у своєму домі нижче 50 відсотків. Поставити осушувач у вологому місці може допомогти вам у цьому.