полегшіть

Грудне вигодовування - це одне з найкрасивіших вражень, яке жінка може мати протягом свого життя. Тим не менше, це також може стати болючим предметом, особливо коли розвиваються деякі травми. Як, наприклад, тріщини сосків.

Хоча це найкращий спосіб годувати та виховувати немовлят, деякі відчувають дискомфорт від тріщин, які утворюються в їх грудях. Це може бути спричинено способом, яким малюк смокче молоко, а також відсутністю зволоження та догляду за їх ніжною шкірою.

Найнеспокійніше, що процес загоєння та загоєння часто буває важким, оскільки в цій місцевості не можна використовувати ліки, і ви повинні продовжувати годувати грудьми.

На щастя, є кілька рішень природного походження, які не впливають на раціон дитини, може пришвидшити одужання, заспокоїти запалення та ніжність. Цього разу ми хочемо розкрити 7 найкращих, щоб ви не переставали їх використовувати, коли у вас є ця проблема.

1. Грудне молоко

Як би парадоксально це не звучало, грудне молоко - одне з найкращих природних засобів для зняття болю та кровотеч, викликаних тріщинами сосків. Його антибактеріальні та цілющі властивості зменшують запалення, запобігати інфекціям та сприяти відновленню шкіри.

Як ним користуватися?

  • Спочатку занурте ватний диск у грудне молоко і обережно розітріть його по сосках.
  • Потім дайте йому висохнути на повітрі і повторіть це після годування груддю.

2. Календула

Календула має антибактеріальні, знеболюючі та протизапальні властивості. Таким чином, після місцевого застосування він заспокоює біль і набряк. Що ще, підтримує відновлення ніжної шкіри, яка вистилає соски і, до речі, контролює ріст бактерій.

Як ним користуватися?

  • Спочатку подрібніть кілька квіток календули в густу пасту і нанесіть на уражену ділянку.
  • Після, дочекайтеся висихання і змийте теплою водою.
  • Використовуйте його 2-3 рази на день.

3. Олія чайного дерева

Протимікробні та протигрибкові властивості ефірної олії чайного дерева може допомогти полегшити травми сосків. Регулярне його використання зволожує суху шкіру і за короткий час прискорює її загоєння.

Як користуватись?

  • Спочатку покладіть пару крапель ефірної олії чайного дерева в півсклянки теплої води і за допомогою ватного диска обережно втріть нею потріскані соски.
  • Нарешті, дайте йому висохнути природним шляхом і повторіть його використання 2-3 рази на день.
  • Для надмірно сухої шкіри поєднуйте олію з оливковою олією і втирайте, поки не вбереться.

4. Кокосова олія

Чудова кокосова олія містить зволожуючі та відновлюючі сполуки які допомагають зняти запалену і потріскану шкіру сосків. Її середньоланцюгові жирні кислоти, додані до антиоксидантів та антимікробних засобів, захищають цю делікатну ділянку, полегшуючи біль.

Як користуватись?

5. Алое вера

Завдяки своїй загоюючій та відновлюючій дії гель алое вера є одним з найефективніших рішень для лікування цього стану. Його застосування освіжає пошкоджені соски і, до речі, забезпечує поживні речовини для регенерації вашої шкіри.

Як користуватись?

  • Витягніть трохи гелю алое вера і втирайте його в соски протягом 5 хвилин.
  • Дайте сполукам добре вбратися і змийте крижаною водою.
  • Повторюйте його використання 2 або 3 рази на день.

6. М’ятний настій

Протизапальна дія м’яти перцевої має заспокійливу дію на потріскані та сухі груди. Ця рослина має антибактеріальні та освіжаючі властивості, які після всмоктування підтримують процес регенерації шкіри.

Як ним користуватися?

  • Спочатку приготуйте чашку м’ятного настою і, коли вона буде придатною для температури, нанесіть її за допомогою м’якої тканини.
  • Повторюйте його використання 3 рази на день.

7. Ромашкове масло

Ефірне масло ромашки є ефективним засобом для зменшення запалення та захисту пошкоджених сосків. Його сполуки ніжно діють на ніжну шкіру і, оскільки вони зволожують, допомогти покращити процес одужання.

Як користуватись?

  • Змочіть шматочок вати в ефірній олії ромашки і обережно масажуйте його на уражені ділянки.
  • Нехай воно вбереться і видаліть надлишки м’якою тканиною перед тим, як знову годувати грудьми.
  • Використовуйте його 3 або 4 рази на день.

Нарешті, пам’ятайте, що за допомогою будь-якого з цих засобів ви можете швидко відчути полегшення від цього стану.

Майте на увазі, що наслідки не є негайними його зволожуючі та заспокійливі переваги можна відчути з першого використання. Однак негайно зверніться до лікаря при перших неприємних відчуттях.

  • Оліварес, М., Діас-Роперо, М. П., Мартін, Р., Родрігес, Дж. М., & Ксаус, Дж. (2006). Антимікробний потенціал чотирьох штамів Lactobacillus, виділених із грудного молока. Журнал прикладної мікробіології, 101(1), 72-79. https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2006.02981.x
  • Arora, D., Rani, A., & Sharma, A. (2013). Огляд фітохімії та етнофармакологічних аспектів роду календули. Фармакогнозія, 7(14), 179. https://doi.org/10.4103/0973-7847.120520
  • Кокс, С. Д., Манн, К. М., Маркхем, Дж. Л., Белл, Х. С., Густафсон, Дж. Е., Уормінгтон, Дж. Р., та Віллі, С. Г. (2000). Режим антимікробної дії ефірної олії Melaleuca alternifolia (олія чайного дерева). Журнал прикладної мікробіології, 88(1), 170–175. https://doi.org/10.1046/j.1365-2672.2000.00943.x
  • DebMandal, M., & Mandal, S. (2011). Кокос (Cocos nucifera L.: Arecaceae): у зміцненні здоров’я та профілактиці захворювань. Азіатсько-Тихоокеанський журнал тропічної медицини, 4(3), 241–247. https://doi.org/10.1016/S1995-7645(11)60078-3
  • Падміні, Е., Валарматі, А., і Рані, М. (2010). Порівняльний аналіз хімічного складу та антибактеріальної активності Mentha spicata та Camellia sinensis. Asian J. Exp. Biol. Sci, 1(4), 772-781. Отримано з http://www.ajebs.com/vol-4/9a.pdf

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.