6 відео з поясненнями всього доставленого матеріалу, щоб ви могли переглядати його стільки разів, скільки хочете і потрібно

своє

2 меню на тиждень, версія для весни-літа та іншої осені-зими, щоб мати ресурси, адаптовані до всіх сезонів

ОЦІНКИ учасників останнього випуску програми:

Рут описує та передає свою точку зору: «Гормональна оздоровча програма - чудовий інструмент для перенаправлення життєвого шляху, яким кожна жінка йде щодня. Олена Відаль переміщує нас до здорового життя шляхом вивчення їжі та її використання для збалансування нашої ендокринної системи та поступового викорінення тих малих чи великих гормональних дисбалансів (звичайно, завжди доданих до будь-якого медичного лікування, яке слід). Їхні поради щодо дієти, лікування та спорту, безсумнівно, допомагають нам почуватись краще про себе та навколишній світ. Я рекомендую цю програму всім, хто стурбований своїм здоров’ям або має питання щодо свого раціону, хоче знати більше про своє тіло або просто хоче дізнатись про інші варіанти здорового способу життя. Мені це дуже допомогло завдяки повторному введенню поживних речовин, які я псевдосвідомо вигнав зі свого раціону, Олена змусила мене усвідомити, що вони дуже важливі, і тепер моє тіло стало краще, ніж раніше ».

Лотарингія . Я робив це при передменструальних синдромах, в основному головних болях, ніколи не болів голова, поки не народилася дочка, тоді з’явилися передбачувані гормональні мігрені. Я також зробив це, щоб схуднути живіт, оскільки я пробував інші способи, такі як суворі дієти та спорт, але ніколи не було жодного способу! Мені також сподобався курс, щоб навчитися харчуватися здорово без необхідності сидіти на дієті і, перш за все, дізнатися про поєднання їжі, а також про те, що найкраще, а що навіть здорове не рекомендується! Також тому, що мене дуже цікавить здорова їжа.

Сільвія. Я записався на цей курс після того, як деякий час тому мене відвідала група психоімуноневрологів, які рекомендували мені дотримуватися дієтичного режиму, згідно з яким мені доводилося відмовлятися і значно збільшувати споживання деяких продуктів, щоб покращити мій основний дисбаланс під час циклу, біль дискомфорт, втома, запор і тривалий і т.д. І я справді отримав досить великі зміни у своєму здоров’ї, але мені було важко, це було не дуже постійно і т.д. Лише коли я підписався на цю програму разом з Оленою, і вона надала мені щотижневе планування надзвичайно простих і смачних рецептів, а також щотижневе розподіл усіх важливих продуктів там, і з часом я не досяг глибоких і стійких змін. Під час програми вона підкреслила нам той факт, що нам потрібно було наполегливо їсти, щоб досягти змін та поліпшення нашого самопочуття, і це було рекомендовано на 100%. Після програми я продовжував працювати з Оленою, щоб допомогти мені розвивати схему відповідно до сезонних продуктів, а також допомогти мені зробити її сумісною з іншими членами родини.