Щодня в організм потрапляє багато токсинів, що послаблює імунітет і робить їх більш сприйнятливими до хвороб. Свинець у повітрі, менш поживні, але корисніші продукти швидкого харчування, хімікати в миючих засобах та консерванти в їжі складають лише частину наших повсякденних токсинів. Хто б міг подумати, що алюміній, бутан, каолін та інші шкідливі речовини можуть викликати алергічні реакції або більш серйозні захворювання під час чищення чи макіяжу? Тому важливо час від часу очищати організм від токсинів. Піст може бути хорошим рішенням для цього.

допоможіть

"Захворювання найчастіше викликані повсякденними токсинами, які накопичилися в нашому тілі, які нам іноді доводиться виганяти з нашого тіла. - каже Еріка Борбені, лікар Напсугарського Будинку Життя. - Є кілька способів зробити це, але найголовніше, що піст - це радість, очищення та підзарядка, а не покарання. Тому вам слід розпочати лікування з невеликих кроків ».

Спочатку достатньо вставити кілька фруктових днів, щоб не доводилося постити одразу і безперервно. Організація вже відчула полегшення. Якщо ви відчуваєте успіх і освіження, наступного разу будьте сміливішими і продовжуйте лікування водним денним або трав’яним чаєм. Навіть такого короткого курсу рідини достатньо, щоб тіло дихало.

Наступним кроком може стати триденний піст. Почати це можна усамітнено, подалі від повсякденних проблем, навіть у спеціалізованих закладах та будинках відпочинку. Вибираючи, бажано слухати друзів та знайомих, оскільки між послугою та послугою можуть бути значні відмінності в якості. А досвідчені люди, що поститься, вже можуть пройти семиденне лікування.

«Лікування натще - це найефективніший спосіб очищення організму - каже Еріка Борбені. "Оскільки ми повністю позбавляємо організм твердої їжі, надлишки токсинів розщеплюються і виводяться, тому фізичне та психічне очищення може бути повним". В результаті позбавлення їжі організм використовує накопичені запаси, і разом з ними більша частина токсинів, запальних та алергенних речовин виснажується. Ще одна перевага полягає в тому, що жир, що осідає на стінках судин, розщеплюється під час швидкого метаболізму завдяки голодуванню, шкіра стане твердішою і свіжішою, імунна система зміцниться, самопочуття покращиться, і ви зможете отримати позбутися від декількох кілограмів під час лікування.