Полівітамінні препарати

Співвідношення вітамінів, що надходять в організм, надзвичайно важливе, тому варто віддати перевагу складним полівітамінним препаратам.. Окрім вітамінів, тілу також потрібні мінерали та мікроелементи, які організм не в змозі виробляти, але їх наявність необхідна для підтримки здоров’я.

полівітамінні

Полівітаміни в нашому інтернет-магазині

Полівітаміни для спортсменів

Вітамінні пакети для спортсменів

Загальнодобові вітаміни

Спеціальні вітамінні препарати

Дізнайтеся більше про полівітаміни - навіщо використовувати полівітаміни?

Вітаміни є життєво важливими органічними сполуками, які наш організм не може виробляти або не виробляє в достатній кількості. За останні кілька десятиліть підживлення, зберігання, консервація та переробка продуктів різко зменшили вміст вітамінів та мінералів у наших продуктах, тому сьогодні всім потрібні полівітаміни. Шкода навколишньому середовищу (забруднення повітря та води, шум тощо), стрес, спричинений прискоренням життя, вживання алкоголю та кави, куріння, консерванти, протизаплідні таблетки - все це збільшує потребу організму у вітамінах.

Полівітаміни у спорті

Їжа відіграє вирішальну роль у її роботі. Спортсмен може досягти найкращих показників, забезпечивши своє тіло всіма необхідними поживними речовинами. На відміну від не спортсменів, спортсменам потрібно набагато більше вітамінів та мінералів через потовиділення, підвищене навантаження на організм та посилений обмін речовин. Для тих, хто живе активним життям рекомендується вибирати полівітаміни з більшими дозами або вітамінну упаковку, розроблену спеціально для спортсменів.

Полівітаміни в раціоні

У дієті нам потрібно позбавляти себе певної кількості поживних речовин, тому кількість вітамінів і мінералів, яких не вистачає з їжею, ще більше зменшується. На додаток до підтримки імунної системи, полівітаміни чудово допомагають уникнути негативних симптомів низькокалорійної дієти. Це допомагає запобігти втомі, блідості, дратівливості, розгубленості та проблемам з травленням. THE однак полівітаміни знають і більше, певні вітаміни та мінерали можуть збільшити споживання енергії людиною навіть у спокої.

Вплив окремих вітамінів - ефект полівітамінів

  • Вітамін А стимулює роботу щитовидної залози, тим самим запобігаючи уповільненню обмінних процесів.
  • Вітаміни групи В відіграють значну роль в обміні речовин та процесах розщеплення жиру. Рибофлавін, ніацин та піридоксин важливі для підтримання нормального обміну речовин, пантотенова кислота відіграє роль у виробництві енергії та збільшує обмін жирів.
  • Окрім того, що вітамін D відповідає за належне використання кальцію та здоровий ріст кісток, у деяких дослідженнях було показано, що він покращує чутливість до інсуліну у людей, резистентних до інсуліну, і тим самим знижує рівень цукру в крові.
  • Цинк і залізо допомагають підтримувати оптимальну роботу щитовидної залози.
  • Холін та інозитол допомагають печінці розщеплювати жири.
  • Хром впливає на роботу інсуліну та регулює рівень цукру в крові. Дієта дуже корисна, збільшивши ефективність метаболізму цукру в крові, ви можете зменшити апетит.

Види полівітамінів

Існують полівітаміни, які рекомендуються спортсменам, але вони також виготовляють вітамінні препарати спеціально для дітей, жінок, чоловіків, людей похилого віку та вагітних. Насправді є спеціальні полівітаміни також, такі як рідкі суміші для тих, хто страждає від ковтання. В основному це пов’язано з різницею в активних інгредієнтах, наприклад, жіночі полівітаміни зазвичай містять вищі дози заліза та кальцію, полівітаміни для дітей містять менші дози інгредієнтів, ароматизовані та легко ковтаються.

Чи може полівітамін бути шкідливим?

Формули безпечні, у всіх випадках вони містять реалістичну та виправдану кількість вітамінів та мінералів. Рекомендовані значення у багатьох випадках, такі як вітамін С (60 мг), не відображають реальності. Особливо не з точки зору фактичних потреб спортсменів. Однак відносна пропорція вітамінів має значення, саме тому варто віддавати перевагу полівітамінам, складні формули гарантують, що непропорційна кількість деяких речовин не потрапляє в організм. Добова доза доступних продуктів завжди знаходиться в межах допустимого діапазону, тому при нормальному вживанні полівітаміни не будуть шкідливими.

Переваги прийому полівітамінів

  • Ці препарати допомагають поповнити необхідні вітаміни та мінерали, які ми не можемо приймати в раціоні.
  • Вони допомагають запобігти авітамінозу, подолати втому, нездужання, депресію.
  • При хронічних захворюваннях та алергії вітаміни допомагають полегшити симптоми та прискорити процес загоєння.
  • Також бажано приймати полівітаміни тим, хто є вегетаріанцем або страждає від харчового розладу.
  • Вони дуже корисні для профілактики захворювань та покращення якості життя.
  • Погіршення концентрації, головні болі та висипання на шкірі також можуть бути ознаками авітамінозу, і ці препарати також допомагають їх подолати.

Повернутися до початку сторінки категорії полівітамінів!