- Довідник гедоністів
- Поділіться
- Твіт
- Мені
Печінка, жовчний міхур і легені - органи, які найбільше страждають від надлишку їжі
МАДРІД. Харчування взимку в їжу є ключовим фактором для уникнення так званих “весняна астенія". Як повідомляє Інститут макробіотиків Іспанії (IME), у цей час року тіло намагається детоксикуватися, і йому доводиться перенапружуватися для усунення залишків жиру, молочних продуктів, фаст-фудів чи продуктів рафінаду, зокрема, є поява симптомів цього розпаду навесні та алергії.
Люди зазвичай сприймають те, що вони мають менше енергії, менше сил, щоб справлятися зі своєю щоденною діяльністю, зниження настрою та навіть проблеми з диханням або надлишок слизу (як це трапляється також у людей, які страждають алергією на пилок).
"Якщо ми мали адекватну дієту протягом року, навесні ми будемо відчувати, що це пора зростання, в якому творчість та енергія збільшуються для здійснення наших ідей. Ось чому важливо, щоб, якщо ми відчуваємо низький стан, ми проводили очищувальну та поживну дієту, яка допомагає нам енергійно збалансувати себе, одночасно регулюючи функції печінки, оскільки печінка та жовчний міхур, крім легенів, є органами, які найбільш уражені надмірностями зими », - заявила Патрісія Рестрепо, директор ІМЕ та експерт з інтелектуального харчування.
- Комахи, ідеальна дієта для тварин і людей Валенсія Плаза
- Кетогенна дієта може бути ефективною при лікуванні неврологічних захворювань
- Найефективніша дієта - дієта для схуднення та набору м’язової маси
- Триденна дієта - метод детоксикації; скинути; травлення - Infobae
- Посібник з харчування у підлітковому віці, ключі до здорового харчування