Клас управління вагою POLAR. коли ви готові схуднути, вам не залишається нічого іншого, як скористатися знаннями класу. По-англійськи потрібно збалансувати кількість втрачених калорій і кількість спожитих калорій, але спочатку потрібно збільшити кількість втрачених калорій...
ПРЕКРАТЕНИЙ ПРОДУКТ! ВИБЕРІТЬ З ПРОПОЗИЦІЇ ПОДІБНИХ ПРОДУКТІВ!
ПОЛЯР WM22
Крім того, головна чеснота годинника полягає в тому, що він підраховує спалені калорії в окремій зоні спалювання жиру, тому він робить людину достатньо мотивованою.
Вимірювання калорійності можна побачити за тренування та в щотижневих, щомісячних підсумках, і ми можемо бачити окремо, який відсоток калорій ми спалили в зоні спалювання жиру.
Оскільки втрата ваги є повільним процесом, годинник після бажаної ваги та часткових успіхів додає на дисплей чашку, яка мотивує її власника.
Персоналізована програма допомагає нам планувати поступову втрату ваги залежно від заявленої мети та тривалості Програми, враховуючи поточну вагу, зріст, стать та вік. У зв’язку з бажаною вагою та тривалістю Програма просить Вас вказати добовий рівень фізичної активності та кількість вправ, які Ви хотіли б виконувати як частину Вашого режиму схуднення.
Залежно від даних, які ми надаємо, ми встановлюємо цільову кількість калорій для щоденного споживання поживних речовин і щотижневого споживання енергії, тому отримуємо кількість калорій, що надходять від їжі та напоїв, які ми споживаємо, а також кількість калорій, які ми спалюємо під час тренувань. Виходячи з цих вказівок, ми зможемо досягти бажаної ваги до кінця Програми.
Прогрес можна контролювати щодня та/або щотижня. Отримані результати враховуються годинником і коригуються, щоб ми могли досягти нашої належної мети.
Калькулятор ІМТ
Індекс маси тіла (ІМТ) є найбільш широко застосовуваним міжнародним показником фізичної підготовленості. Калькулятор ІМТ допомагає визначити, хто в якому фізичному стані; надмірно худорлявий, нормальної статури або надмірна вага. ІМТ в даний час є найнадійнішим способом розрахунку харчування серед професіоналів.
Формула для розрахунку індексу маси тіла
Формула для розрахунку індексу маси тіла: ІМТ = маса тіла (кг) ÷ зріст2 (м2)
З віком інтерпретація ІМТ певною мірою змінюється, і все вище і вище значення все ще можна вважати нормальними. Наприклад, у віці 50 років ІМТ до 27 все ще можна вважати нормальним явищем. Подібна ситуація і зі спортсменами (культуристами, елітними спортсменами.). Через м’язову масу інтерпретація індексу маси тіла в їх випадку також дещо відрізняється від середньої.
Знання Polar WM22:
- Щоденник ваги
- Полярна вага
- Програма управління
- OwnCal
- налаштування цільової зони пульсу з візуальною та звуковою індикацією
- ZonePointer - графічно відображає поточний пульс у цільовій зоні
- дата навчання
- вимірювання калорій (за тренування, щотижня, щомісяця)
- Програмне забезпечення Polar Personal Trainer сумісне
- 1 навчальна файлова пам’ять
- середній пульс при тренуванні
- час перебування в цільовій зоні нижче
- нагадування про тренування
- власний логотип
- Водонепроникний до 50 метрів
- підсвічування
- натискання кнопки налаштування звук-ні/так, голосно
- 12/24 годинний дисплей часу
- відображається дата, день тижня
- Сумісний з WearLink + нагрудним ремінцем
- Поставляється з нагрудним ремінцем Т31
- система меню: англійська, німецька, французька, іспанська чи італійська