лікарські

ТОЛЕДО, 20 травня. (EUROPA PRESS) -

Половина Кастильсько-Ла-Манча вдається до лікарських рослинних препаратів, що продаються в аптеках для схуднення, згідно з дослідженням, проведеним Іспанським товариством дієтичних та харчових наук (SEDCA) та Дослідницьким центром з фітотерапії (INFITO) в аптеках в регіону.

SEDCA та INFITO розпочали кампанію «Піклуйся про свою лінію зі здоров’ям», яка буде відвідувати аптеки регіону, щоб допомогти фармацевту проконсультувати щодо лікування зайвої ваги фізичними вправами, дієтою та лікарськими рослинами, повідомляють організатори у прес-релізі.

Вони також запустили портал www.adelgazar.edu.es, на якому демонтуються міфи про схуднення та лікарські рослини і на якому команда дієтологів, фармацевтів та лікарів відповідатиме на запитання населення про схуднення здоровою.

За словами консультанта INFITO в регіоні Ванесси Санчес, кастильсько-ламанчанка, яка хоче схуднути, "шукає природні та ефективні методи та знаходить медичного працівника в аптеці, який може порадити їм поступове та стійке схуднення з дієта, фізичні вправи та лікарські рослинні препарати ".

У цьому сенсі він стверджував, що лікарські рослини також "пов'язані з багатьма помилковими переконаннями", і одне з найпоширеніших - "вірити, що або є рослини, яким вдається швидко схуднути, не докладаючи зусиль, або, навпаки, що вони цього не роблять, вони марні ".

НЕздорові дієти

Дослідження також виявляє, що кожен третій кастильсько-ламанчанин, котрий хотів схуднути, базувався на нездоровій дієті, а режими білків, виведення їжі, дисоціація їжі та голодування були одними з найбільш використовуваних прийомів з метою схуднення.

SEDCA та INFITO нагадують, що "щоб здорово схуднути, потрібно їсти від трьох до п’яти прийомів на день, не позбавляючи себе жодної групи продуктів, і регулярно займатися фізичними вправами, до яких можна додавати лікарські рослинні препарати, що відпускаються у фармацевтичних препаратах".

За словами президента Наукового комітету SEDCA, Хесуса Романа, "ви не можете втратити більше п’яти кілограмів на місяць, не піддаючи своєму здоров’ю ризик", а для ефективності "схуднення має бути помірним і стійким і включати поживні речовини як вуглеводи, ліпіди, білки, вітаміни та мінерали ".