Клуб дієт і способу життя Babes!
Сьогодні зі мною вранці сім'я є полуничний смузі проголосував, але оскільки вдома була маленька голова дині ось чому я думав, що я теж ввіз би це до їхнього напою.
Ось з чого воно народилося полунично-динний смузі.
THE сім'я кожен член жадібно всмоктувався, все ще на краю пащі менших смузі вуса також залишилися до кінця сніданку! 🙂
Полунично-динний смузі
- 16 дкг полуниці
- 1 маленька головка дині
- 1 велика склянка натурального йогурту
- Мед або натуральний підсолоджувач за смаком
- Листя м’яти для прикраси
Як це зробити ?
епрет ми розрізаємо його, більші розрізаємо навпіл. THE дині очистити від шкірки, видалити насіння, кубиками нарізати на шматки. Підготовлене фрукти за допомогою блендера або паличного блендера пюре. Додайте йогурти і підсолоджувач і добре перемішати. Похаракба залити, прикрасити листям м’яти, з полуницею і кубиками дині, і ми вже можемо смакувати смачний смак втрата ваги сніданок.
Рецепт розрахований на 4 людини, 254 Ккал на порцію.