Reg-Enor вже поєднує два з цих трьох, оскільки включає ефективну дієту та багатий на вітаміни сайт дієтичних добавок. Однак регулярний рух вже на нас!

схуднення

Reg-Enor - це успішна дієта, але вам також потрібні фізичні вправи

Однією з найпопулярніших дієт сьогодні є Reg-Enor, яка супроводжується розчином дієтичної добавки, який слід приймати вранці перед їжею та протягом дня через кілька годин після основного прийому їжі. Цей розчин, що містить молочні білки, амінокислоти, вітамін С та екстракт насіння грейпфрута, допоможе, якщо ми також дотримуватимемось основних критеріїв дієти. Ви можете приймати жири, м’ясо, яйця, рис, каші (але лише в помірних кількостях), бобові, овочі, салати, овочі, лимони та грейпфрути, але нам слід уникати молочних продуктів, олійних культур, олії, включаючи оцет чи інші ферментовані продукти та напої, алкоголь, цукриста їжа та вишукані хлібобулочні вироби.

Рекомендовані заняття спортом на додаток до дієти Рег-Енора

Але навіть якщо дотримуватись вищезазначених факторів, кілограми чарівно від нас не тануть, тому з ними варто пограти. Наприклад, біг, як відомо, є однією з найефективніших форм спалювання жиру, незалежно від того, робиться це на відкритому повітрі або на біговій доріжці. Якщо з якихось причин нам не подобався біг, інтенсивна ходьба залишається, що також може підняти пульс, щоб почати худнути. Велоспорт - це також хороша альтернатива, а також це весела форма вправ, до якої ми можемо залучити інших членів сім’ї. Ми можемо організувати великі велосипедні прогулянки у вихідні дні з родиною чи друзями, і за короткий час ми також відчуємо корисні наслідки цього. Тренажерні зали хороші, оскільки у нас тут є безліч спеціальних тренажерів, які підтримують нас у достатній фізичній формі, а якщо ми новачки, ми також можемо попросити персонального тренера на початку. А для любителів води ми можемо порекомендувати щось інше, ніж трохи спільного плавання.