Усі стали веганами з тієї самої причини

Як уже згадувалося, немає двох однакових людей і немає двох причин, чому хтось вирішив, що відтепер житиме веганським шляхом. Поважайте рішення одне одного і підтримуйте одне одного, якщо вам так краще. Не будемо садити людей під капелюх, оскільки за цим може бути безліч причин: або те, що хтось не хоче вживати продукти тваринного походження через повагу та любов до тварин, або те, що вони хочуть жити здоровіше, але вони можуть просто вона любить їжу.

помилки

Фото: Unsplash/Леоні Вайз

Вегани засуджують тих, хто не є веганами

Як ми не засуджуємо їх, вони не засуджують інших. Кожен має свій вибір способу життя, тому мало ймовірно, що той, хто дотримується веганської дієти, буде критикувати нас, якщо ми їмо м’ясо. Ми не повинні міняти свої звички, оскільки в нашій сім’ї чи колі друзів є веган, просто будьте відкритими та приймаючими.

Вегани не отримують достатньої кількості білка

Однак поширеною помилкою є те, що білок дуже добре виготовляється з овочів. У шпинаті, спаржі, зародках люцерни, брокколі, цвітній капусті та капусті також багато білка.

Веганська їжа, безумовно, не приємна для тих, хто не є веганом

Давайте покуштуємо, перш ніж сказати «ні», оскільки вегани використовують прянощі та незліченні захоплюючі інгредієнти так само, про які ми, можливо, навіть не чули. У любителя м’яса може бути відчуття нестачі після такої трапези, але він, безперечно, буде добре жити, і іноді не завадить мати трохи різноманітності.

Веганська кухня не дає місця для творчості

На щастя, останніми роками на полицях магазинів з’являється все більше інгредієнтів, що розширюють можливості веганської кухні, не кажучи вже про те, що існує безліч овочів і фруктів, які людина, що не є веганом, рідко використовує на кухні тих, хто стежить веганську дієту. проте ми можемо з ним познайомитися.