Наш організм найкраще використовує вітаміни, взяті з їжею, але в цей період не завадить зміцнити себе дієтичними добавками. Вітаміни С і D, а також жирні кислоти Омега-3 також корисні. На думку експерта, відмова від кави також може добре вплинути на наш організм. Натомість він рекомендує вживати чисту воду та зелений чай з імбиром та лимоном - пише KISZó з посиланням на Уніан.
Він сказав про алкоголь, який вживають для "запобігання" коронавірусу, це може бути гарним жартом, але ми знаємо, що алкоголь не має хорошого впливу на наш організм.
Багато хто вірить у сприятливу дію червоного вина завдяки високому вмісту ресвератролу (рослинна речовина, потужний антиоксидант, який дуже корисний для регенерації).
Насправді, щоб отримати достатньо ресвератролу, нам доведеться споживати сотні галонів вина. Ось чому не качайте себе в ілюзію, що алкоголь переможе вірус. Алкоголь токсичний для нашого організму.
Багато користуються карантином, щоб нарешті вийти самостійно. У зв'язку з цим, зазначив експерт, сім годин - це ідеальний час сну. Зміна нашого звичного порядку денного може бути доречною для остаточного коригування нашого біоритму.
- Вегетаріанська, лужна дієта, відмова від алкоголю
- Симпатія - це те, що алкоголь робить з тілом
- Нарешті було виявлено, що алкоголь робить для нашого організму - Рипост
- Тому принц Вільям тримав у таємниці, що він спіймав коронавірус навіть важко дихав -
- Спорт та алкоголь або чому спортсмен не п’є! Пік Людина