Цього разу я пропоную вам пораду щодо фітнес-обід або вечеря і здорове з курячим м’ясом. Спробуйте ці млинці зі шпинату з куркою що не тільки змусить вас почуватися ситими завдяки високому вмісту білка, вони ще й порадують ваші смакові рецептори.
млинці зі шпинату вони дуже легко для приготування вам потрібні лише 4 інгредієнти - шпинат, вівсяна каша, яєчні білки та простий йогурт. Є без борошна і чудовий спосіб «підкрасти» до свого меню більше здорових овочів. Ви також можете приготувати ці м’ясні млинці зі шпинату на сніданок.
У цьому рецепті я використовую сирний сир замість заправки, це багате доповнення без додавання зайвого жиру або калорій. Ще однією перевагою цієї їжі є те, що вона має низькокалорійний та жирний Y мало вуглеводів. Знову ж таки, це чудовий рецепт, який завдяки своєму смаку не буде здаватися дієтичне харчування.
Тож якщо ви його шукаєте фітнес і багатий рецепт З курячими грудьми, неодмінно спробуйте ці млинці з курячої сирної маси. У вас буде на вашому столі за 30 хвилин. Крім того, це змусить вас почувати себе ситим а завдяки своїй харчовій цінності він також ідеально підходить для їжа після тренування.