Життя не стає простішим навіть для знаменитостей, яким за п’ятдесят, особливо за шістдесят: однак, є люди, які не лише гідно носять свій вік, але й зберегли свою бомбу завдяки здоровому способу життя.

Голді Хоун часто тренується

Відома актриса Ви також можете вийти на пляж у віці 67 років, бо він не соромиться своєї фігури. Постійно усміхнена, життєрадісна Голді також перенесла кілька пластичних операцій, але її в основному хороша форма завдяки здоровому способу життя - їй часто дають лінзи по дорозі в тренажерний зал, тож бережіть свою форму, не голодуючи кістка.

понад

Джейн Фонда блищить у віці 75 років

Незважаючи на зростаючі зморшки, Джейн Фонда досі малює магічно. Тоді ми заборгували їй вибухонебезпечним аеробним одягом та супутніми шкарпетками Джейн Фонда, але, схоже, спорт не просто зіграв роль швидкоплинної примхи у житті Джейн. До цього дня він регулярно займається спортом, а також стежить за здоровим харчуванням - іншим шляхом він не міг дістатися.

Меріл Стріп підтримує фізичну форму, плаваючи

Як одна із найстильніших актрис з вулиці Меріл, ми звикли завжди одягатися зі смаком, але вона не тільки знаходить у цьому рівновагу, але й добре носить свій вік своєю гармонією та гумором. Більше того, він не підтримує свою чудову форму маніакальною одержимістю: хоча він плаває дві милі на день, він ніколи не хотів виглядати молодшим і не сидів на різких дієтах. Важкі кардіо вправи або голодування не є частиною його світу, проте він звертає увагу на своє здоров'я, що можна побачити в ньому.

Ракель Велч омолоджує за допомогою йоги

Майже сімдесяти років він уже понад п'ятдесят років позує для журналу Playboy, і хоча у його списку також є пара пластичних операцій, Ракель Уелч, очевидно, у прекрасній формі. Ось чому він не тільки платить чималі суми хірургам, але й практикує йогу шість разів на тиждень і навіть написав книгу про хитрощі здорового способу життя. Річард Бертон та колишній коханий Елвіса Преслі сьогодні вже не соромляться, що стосується його зовнішності.

Хто б міг подумати, що Хізер Локлір буде за п’ятдесят?

Одному з головних героїв серіалу Мелроуз Плейс вже 51 рік, але він тримає себе чудово. Хоча у неї вже є 15-річна онука, завдяки своїй дієті вона може сміливо з’являтися з нею в будь-якому випадку - скажімо, їй довелося повністю виключити зі свого життя цукор і вуглеводи. Окрім дієт, регулярні фізичні вправи також підтримують Хізер: вона формує свої м’язи за допомогою силових тренувань. Ми сподіваємось, що на довгі десятиліття миримося з його віком - він вже раз перебільшував свій раціон, але незабаром він зрозумів, що буде у найкращій формі зі здоровою вагою.

Джеймі Лі Кертіс також спокусливий із сивим волоссям

Незабутня королева криків - і, звичайно, формувач багатьох інших ролей - завжди випромінювала гармонію, і зараз вона не відрізняється. Вона з гордістю носить своє коротке сиве волосся, зберігаючи при цьому свою чудову форму. Незважаючи на те, що вона раніше займалася ліпосакцією та лікуванням ботоксом, незабаром вона зрозуміла, що кардинальні заходи краси не є доречними і навіть не підвищують її впевненості в собі. У наш час він уже вірить у здоровий спосіб життя: коли відчув, що з віком його обмін речовин сповільнюється, він ввів у своє життя нову дієту і не соромився спробувати нові види спорту.