Що робити, якщо ми виявляємо чутливість до глютену в злаках? Автору книги знадобилося більше 10 років, щоб навчитися готувати їжу без глютену та поділитися своїми рецептами в цій книзі з Читачем, виходячи з його досвіду на сьогоднішній день. «Книга рецептів делікатесів без глютену» включає страви, які є дуже смачними, надзвичайно ефектними та водночас простими у приготуванні. У цій книзі можна знайти рецепти для людей, які люблять макарони, а також тих, хто потребує здорового харчування, щоб уникнути нестачі вітамінів. Варто вивчити безглютенову їжу з книги, адже це може заощадити вам багато часу та сил! Ви можете знайти рецепти та фотографії 107 страв, а також важливу інформацію про чутливість до глютену в розділі “Корисна інформація” цього журналу. Смачного!

Пов’язані книги

ágota

Frank Zsófia - Gábor Kürti - Оздоровлення за допомогою ефірних масел
Ароматерапія є одним із альтернативних методів лікування. Це сприяє здоровому способу життя, посилюючи ефекти правильного дихання, харчування, детоксикації, фізичних вправ або відпочинку чи розслаблення, а також медитації та навіть безпосереднього поліпшення нашого здоров’я. Книга (раніше зцілення ефірними оліями) є роботою двох натуропатів. Він надає уявлення про історію використання ефірних масел, а потім описує ефекти 51 найбільш часто використовуваних ефірних масел. Він також надає поради з ароматерапії, рецепти сумішей ефірних масел та поради щодо вибору ефірних масел для кожної хвороби. Все це допомагає читачеві ефективно застосовувати ефірні олії на практиці, на додаток до теоретичних знань, для покращення їх фізичного та психічного стану. Зацікавлена ​​сторона знайде численні пропозиції, ідеї та детальні описи - будь то для освіження повітря, масажу, компресу, ванни чи інгаляції, чи для косметичних чи побутових потреб

Géné Lénárt - Книга живих солодощів
Цього разу автор ділиться своїми найуспішнішими рецептами солодощів із захопленими читачами. Як правило, для живої їжі ці делікатеси виготовляються без термічної обробки, випікання та варіння, тому цінні поживні речовини, вітаміни та ферменти, які вони містять, можуть надалі надавати благотворний ефект. Їх сировина включає переважно багаті клітковиною фрукти та олійні культури, але не містять борошна, яєць, молочних продуктів, білого цукру. Важливим аспектом є те, що більшість солодощів готова за лічені хвилини. Не потрібно тривалий час випікання, ми можемо подати смачні, корисні закуски незабаром після очищення, нарізки або змішування. Успіх Гітти, серед іншого, зумовлений її вражаючою фантазією та креативністю, що точно відображається на вишуканій виставці книги.

Géné Lénárt - Книга живої їжі
Причина зростаючої популярності нової дієти, яка рекомендує споживання живої їжі, тобто сирої їжі, не нагрітої вище 43 ºC, в основному пов'язана з благодійним ефектом супутньої зміни способу життя. Не оброблені рослини та фрукти з високою енергією є "енергетичною бомбою" для нашого тіла, яка забезпечує нашу активність протягом усього дня. Наша здатність концентруватися, наша фізична працездатність зростає, грибкові захворювання зникають, наша шкіра стає живою і чистою. Звичайно, крім усього цього, якщо нам це потрібно, ми можемо також їсти приготовану їжу. Найголовніше - їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, і робити це з великим задоволенням і задоволенням! У цьому допомагає ця новаторська книга в Угорщині.

Edit Ránky - Сировина та рецепти натуральної кухні
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Ildikó Lovassné Kiss - Pál Lovass - Секрет стрункості
Шановний читачу, шановні друзі, я рекомендую книгу подружжя Ловас їх коханню. Ця книга не тільки для тих, хто хоче схуднути, але і для всіх, хто хоче харчуватися здорово, розумно. На перший погляд здається, що схуднення стало для нас модним предметом, можливо, ми занадто багато говоримо про те, чого не їсти, що менше їсти. Сотні та сотні мільйонів у всьому світі голодні та спраглі через телевізійні зображення індійських та африканських дітей, які не мають доступу до молока. Для сотень мільйонів проблема полягає не в тому, що вони споживають занадто багато калорій, а в тому, що вони можуть їсти і що їдять. Питання і у нас незрозуміле. Багато з нас не харчуються безпідставно, бо не знають, що правильно, а тому, що ні на що інше не встигають або не мають часу готувати сучасні, багаті білками та вітамінами страви, салати, що вимагають більше праці. Проте правильно і важливо говорити про здорове харчування, навчати, набирати віруючих у розумне та сучасне харчування.

Кетрін Хокінс - Кухня для схуднення
Всебічний посібник з нежирною, але смачною їжею пропонує загалом 120 заманливих рецептів - на всі випадки життя. Тут представлені ніжні супи та смачні, пряні закуски, закуски до мусу та класичні м’ясні чи рибні страви, але вегетаріанці та навіть ті, хто хоче схуднути за допомогою ласунів, знайдуть для себе багато чого. Точні дані про жир і калорії, невичерпні ідеї та поради експертів роблять цей буклет одним із незамінних рецептів сучасної та здорової дієти.

Невідомий автор - рецепти лужної їжі
Якби існувала дієта, спосіб життя, де ви могли б вибирати з великої кількості смачної їжі, багато їсти, і не потрібно постійно позбавляти себе їжі, до якої ви жадаєте, але при цьому зберігати свою стрункість, молодість та здоров’я, чи хотіли б змінити спосіб життя? Ну, така дієта та спосіб життя існують! Доступно кожному, хто дійсно піклується про своє здоров’я. Це PH WONDER - підступний спосіб життя! Перехід до лужного способу життя не завжди є простим завданням, особливо якщо ми хочемо перетворити та змінити раціон всієї родини. Цією книгою, порадами та рецептами в ній ми допоможемо всім, хто хоче харчуватися здорово, але різноманітно, хто хоче нарешті схуднути, хто хоче зберегти здоров’я своєї сім’ї та коханих та запропонувати їм новий спосіб життя з довшим, щасливішим життям.

Тоня Рейнхард - дієта
Те, що ти їси, ти станеш! він тримає гуртожиток Гіппократа, і в цьому багато правди. У епоху промислово вироблених продуктів харчування та торгових центрів, засипаних величезним вибором, стає все більш важливим усвідомлено вибирати між інгредієнтами, які постають перед нами. Прокручуючи цю чудову виставкову книгу зображень, ви знайдете найважливіші продукти - від фруктів до овочів до молочних продуктів, від популярних насіння до спецій, м’яса до грибів і навіть водоростей. Автори також допомагають скласти наш раціон, даючи хороші ідеї для приготування їжі та поєднання інгредієнтів між собою. Цей корисний путівник має місце на кожній кухні, де готують смачну та корисну їжу.

Дагмар фон Крамм - консультант з кулінарії для майбутніх мам
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Невідомий автор - Ліки від краси
Краса та здоров'я, пов'язані концепції. А хто не хоче бути красивою і здоровою? І той, хто смакує дієту, зазначену в книзі, регулярно виконує вправи для поліпшення свого стану та самопочуття і навіть приймає косметичні поради, до кінця лікування стане набагато здоровішим і красивішим, ніж раніше.

Джудіт Шталь - Безкарність
Нова кулінарна книга Джудіт Шталь є втішним доказом того, що хороші аромати не обов’язково означають зайві кілограми одночасно. У цьому томі Джудіт зібрала свої улюблені низькокалорійні страви, які ми можемо їсти без докорів сумління. Смузі з 300-калорійним сніданком, 500-калорійні обідні та обідні обіди, 650-калорійні швидкі вечері та 250-калорійні спокусливі солодощі - справжні делікатеси. Або, як виражається Джудіт, «безкарні задоволення». Тож не може бути й мови про іншу диво-дієту - ця книга для тих, хто любить їсти, але щасливий, якщо вона у них не з’являється. Звичайно, кожен, хто серйозно ставиться до дієти, також може сміливо хапатися за дерев'яну ложку. Ми гарантуємо, що ви давно їли такі смаколики без докорів сумління.

Вероніка Марек - Де ви вирощуєте багато фруктів?
Маленький хлопчик і маленька дівчинка грають відповідально. З їхньої розмови ви можете дізнатись, де ростуть вишні, вишні, полуниця, персики, виноград, інжир та банани та багато інших фруктів. Чи знаєте ви, що робити, якщо хочете їсти фрукти? Чому добре їсти багато фруктів? У нашій книзі ви знайдете відповіді на всі свої запитання.

Іштван Верхоцький - Ніжна їжа
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Кулінарна книга з фітнесу
Тут є багато смачної та захоплюючої їжі. Якість та різноманітність прямо пропорційні нашому зовнішньому вигляду та самопочуттю. Важливо не тільки те, скільки ми їмо, але і коли, що і що! У першій частині книги автори виклали принципи, за якими ми можемо виробити спосіб життя та дієту, оптимальні для нашого організму. Після цього пропонується щоденне меню, заплановане на чотири тижні. З простих у приготуванні рецептів ви можете дізнатися, що їсти, щоб підготуватися.

Turós Emil - Овочі, салати, фруктові страви
Правильне харчування відіграє все більшу роль у збереженні нашого здоров’я. У книзі нашого всесвітньо відомого шеф-кухаря Еміля Туроша - враховуючи угорські харчові звички - він хоче допомогти вам створити це за допомогою багатьох нових рецептів та корисних порад. Ця книга є незамінним інструментом для початківців та практикуючих домогосподарок, з якого ми можемо скласти сімейний раціон відповідно до особливих харчових потреб, а також ми можемо підтримувати споживання їжі в рамках, необхідних для здорового способу життя.

Szalayné Kónya Zsuzsa - дієта з 1200 калоріями
Наша барвиста, вміла серія рецептів - це вибрана колекція найкращих страв та тістечок. Використовувана сировина легко отримати та приготувати просто. Якість рецептів гарантується вражаючими фотографіями, які також допомагають правильно вибрати страви на випадок, якими ми можемо пізніше вразити членів своєї родини та гостей. .

Каталін Торек - Каталін Ліндвурм - Хвороби щитовидної залози та дієта
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Дьєрдь Харгітай - Випікаємо та готуємо на відкритому вогні
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Вільма Шепеші - Тамаш Сабо - Супи
Хороший суп - одна з найважливіших складових нашої трапези. Це здебільшого вступний улов до обіду, але він також може скласти цілу легку вечерю. Це чудовий замінник рідини, але в той же час він пропонує справжні кулінарні враження своїм ароматом та приправою. Наша книга включає майже все, від легких літніх супів до більш ситних версій, більшість із яких супроводжуються високоякісними фотографіями їжі. Ми рекомендуємо цю книгу дієтологам та всім, хто любить різноманітні смаки та корисні супи.