Деякі актриси заперечують, що вони сидять на дієті, або, можливо, просто дякують щасливим генам за їх форму. Кім Бейсінгер, навпаки, навіть не замислюється про щось подібне: вона відверто береться дотримуватися дієти роками, а також відпрацьовувати своє тіло, щоб пишатися такою фігурою навіть у 57 років. Актриса роками була вегетаріанкою, і її щоденне споживання калорій становить 1500 і [...]

Деякі актриси заперечують, що вони сидять на дієті, або, можливо, просто дякують щасливим генам за їх форму. Кім Бейсінгер, навпаки, навіть не замислюється про це: вона відверто зобов'язується роками дотримуватися дієти і працювати над своїм тілом, щоб пишатися такою фігурою навіть у віці 57 років.

Актриса була вегетаріанкою протягом багатьох років і щодня

також
споживання калорій між 1500 і 2000. Він також намагається їсти їжу максимально природним способом, наприклад, салати, сирі фрукти або насіння.

Зазвичай Кім їсть на сніданок два варені яйця, скибочку тостів з непросіяного борошна та миску нарізаної полуниці. Десять годин ви їсте жменю мигдалю, а на обід часто їсте раптово смажені листові фініки з оливковою олією та цибулею, рибу або тофу.

Зазвичай його закуска - це знову грінки з непросіяного борошна, а вечеря - шедевр японської кухні: сашими з овочами, приготованими на пару. Актриса п'є багато мінеральної води та зеленого чаю, але іноді вона віддає перевагу келиху вишуканого вина.

Симпатична зірка тренується з улюбленою знаменитістю Кеті Келлер принаймні чотири рази на тиждень, по одній годині. Кім любить біг, але вона також часто використовує еліптичний тренажер та бігову доріжку.

Актриса також виконує біцепси, трицепси, медичні вправи для зміцнення м’яча та живота, а також катається на велосипеді, стрибає і не забуває розтягуватися в кінці тренування. Окрім цих вправ, Кім регулярно займається йогою, оскільки це заспокоює її тіло і душу, а також освіжає.