Вам слід частіше дивитись на свої ноги, оскільки вони можуть багато чого розповісти про загальний стан вашого здоров’я.
Навіть якщо ви регулярно надягаєте шкарпетки та взуття, ви рідко перевіряєте стан ніг. Ми не дивимося на свої ноги, поки вони не почнуть боліти. У той же час ноги можуть розкрити багато іншого про решту тіла. Ноги часто вказують на те, що щось не зовсім правильно.
Подіатри часто є першими лікарями, які діагностують певні захворювання. За їхніми словами, ви повинні почати помічати це на своїх ногах:
Зміна кольору
Одним із захворювань, що викликає проблеми з ногами, є діабет. Діабет може спричинити зміну кольору ніг, втрату відчуття в ногах, а іноді і незрозумілий біль. Причиною є зміна кровообігу. Якщо ноги і пальці синюшні, це може свідчити про проблеми з кровообігом.
Температура
Якщо ноги завжди холодні, це також може свідчити про проблеми з кровообігом. Особливо жінки можуть страждати від застуди. "Взагалі, про це не потрібно турбуватися, але в деяких випадках це може бути системною проблемою", - заявив ортопед Тоні Гевін у розмові з Metro Online.
Набряк
Подіатр Діна Гохіл каже, що набряки ніг можуть бути ознакою високого кров'яного тиску або серцевих захворювань. Набряк в одній щиколотці може бути пов’язаний із порушеннями роботи серця. Якщо набряклі обидві ноги, це, швидше за все, пов’язано з проблемами нирок.
Цвяхи
Навіть стан нігтів може свідчити про проблеми. "Конкретні типи зміни кольору нігтів і зміни швидкості росту можуть сигналізувати про різні захворювання легенів, серця, нирок і печінки, а також про діабет і анемію", - говорить Гевін.
Здорові нігті гладкі і однакового кольору. Якщо ви помітили подряпини або зміну кольору на нігтях, ви повинні звернутися до лікаря, щоб виключити будь-які основні проблеми зі здоров’ям. Зміни кольору нігтів також можуть бути ознакою бактеріальної або грибкової інфекції, яку може вилікувати педікюр.
Сухість
Сильна сухість або пітні ноги можуть бути пов’язані зі станом щитовидної залози. Якщо ви помітили, що ноги або набагато сухіші, або навпаки, краще звернутися до лікаря для перевірки функції щитовидної залози. Ви можете страждати від дефіциту або надлишку гормонів щитовидної залози.
Втрата волосся
Якщо ви помічаєте, що волосся на пальцях ніг відпадає, це, як правило, не є хорошим сигналом. Втрата волосся може бути ознакою поганого кровотоку. Це може бути пов’язано з діабетом або гормональними проблемами.
Втрата почуття
Якщо ви втрачаєте відчуття в ногах, це також ознака поганого кровотоку. Якщо ваша стопа регулярно турбує, навіть коли ви активні та рухаєтесь, це може бути ознакою захворювання артерій або діабету.