Дослідження також показало, що порція може містити таку ж кількість цукру, як три банки соди

Пов’язані новини

Кінообід вкрай рідко буває без гарної допомоги Попкорн (Це, якщо гроші дозволяють, вони не зовсім дешеві). Закуска апріорі не повинна бути нездоровою, оскільки кукурудза є джерелом вітамінів В-6 і С.

кінотеатрі

Однак нове дослідження, проведене групою "Консенсус щодо дії на сіль і здоров'я", визначило, що реальність зовсім інша. Причина? Порція цієї закуски може містити (залежно від розміру) кількість Сіль еквівалентно двом чизбургерам і цукор для значення до три банки соди.

Це дослідження призвело до подальшого спотворення попкорну, який купується в кіно, в якому також багато калорій. Зокрема, невелика порція зазвичай містить 400 калорій (сума, подібна до кількості чізбургера), 750, якщо він середнього розміру і, нарешті, 1200 у тому випадку, якщо ви зробите ставку на гігантські кубики, які пропонуються біля дверей великого екрану.

Враховуючи, що рекомендована добова норма споживання калорій для дорослої людини повинна коливатися між 1500 і 2000 калорій, Ви можете побачити рахунок, який ми переживаємо за те, що ми «їмо щось» у кіно.

Небезпечна кількість солі та цукру

Дослідження проводилось за зразками, зібраними в кінотеатрах Росії Ланкашир (у Великобританії). Отримані результати не можуть бути гіршими, оскільки вони виявили, що середня порція попкорну може містити (залежно від закладу) між 3,1 грама і 5,1 грама солі.

Ця кількість еквівалентна кількості, яку знаходять у двох гамбургерах - з їх картоплею фрі - придбаних у будь-якій мережі швидкого харчування. "Попкорн винайшов себе заново. Вони перейшли від здорової та смачної закуски до вмісту небезпечний рівень солі», Пояснила дієтолог Соня Помбо« Daily Telegraph ».

Такої ж думки вважає Грем Макгрегор, президент асоціації, відповідальної за дослідження: «Це прекрасний приклад того, як ви можете взяти щось корисне для здоров’я і зіпсувати його, додавши велику кількість солі. Сіль підвищує артеріальний тиск, що призводить до інсультів та серцевих захворювань. Зниження солі є одним з найефективніших заходів зменшити кількість смертей таким чином".

Те саме відбувається з цукром, який входить до складу попкорну кінотеатрів. І воно полягає в тому, що вони зазвичай містять кількість, еквівалентну кількості, яку можна знайти у трьох напоях кола. У свою чергу, ця сума збільшується до 121 грам (близько 30 чайних ложок) на порцію 200 грамів у випадку з відомими Карамельний попкорн.