Блок із підписом видавця.

зайвою

Головний редактор Salud180. Закінчив Септіен. Вона любить біг, йогу та любить собак. Залежний від кави та шоколаду.

аюрведична медицина, більш відомий як "наука про життя" вказує на те, що причини надмірна вага, ожиріння, а також різні розлади та захворювання, пов’язані з вживанням їжі, яка не гармонує з нашим організмом.

З цієї причини ця галузь медицини вказує на те, що страждають пацієнти ожиріння Вони повинні навчитися правильно харчуватися, харчуватися відповідно до того, як працює їх організм. Їжте продукти відповідно до характеристик нашого обмін речовин, вони дозволять вам бути здоровою і стрункою людиною.

Проблема полягає не в тому, що люди їдять занадто багато або занадто багато, а в підборі їжі, яка проходить через вибір видів їжі, з якою вони харчуються. Існує ряд продуктів, які безпосередньо пов’язані з певними типами фігури. Неможливість зробити так, щоб ці два гармонійно збіглися, це корінь проблеми.

В Аюрведа Враховуються три типи дош (морфологія тіла): вата, пітта Y капха. У цьому сенсі, якщо люди споживають їжу відповідно до свого типу фігури, не потрібно буде про це турбуватися. надмірна вага я ожиріння.

Профіль Vata

  1. Легка, струнка статура
  2. Швидко виконуйте справи
  3. Апетит і травлення нерегулярні
  4. Легкий і перерваний сон, безсоння
  5. Ентузіазм, бадьорість і фантазія
  6. Готовність захоплювати нову інформацію, а також забувати її
  7. Схильність до занепокоєння
  8. Тенденція до запор

Основною темою типу Вата є мінливість. Люди Вата непередбачувані і менш стереотипні, ніж Піттас або Кафас.

Характеристики Пітти

  1. Середній колір обличчя
  2. Підприємницький темперамент, любить виклики
  3. Сильний голод і спрага, добре травлення
  4. Світле, світло-каштанове або руде волосся (або з рудуватими відблисками)
  5. Схильність до гніву: дратівливість з стрес
  6. Відраза до сонця і тепла
  7. Світла або рум'яна шкіра, часто веснянка

Профіль Kapha

  1. Твердий і потужний колір обличчя; велика фізична сила та витривалість
  2. Спокійна і невимушена особистість; повільний до гніву
  3. Свіжа, гладка і товста шкіра; блідий і часто жирний
  4. Мріятиважкий і тривалий
  5. Схильність до ожиріння
  6. Травлення повільний, м'який апетит
  7. Ласкавий, толерантний, прощаючий
  8. Схильність бути прихильним і самовдоволеним

Види дош

Дізнайтеся, що їсти і чого уникати, щоб бути в гармонії зі своїм тілом, покращити якість життя та бути у формі:

Вата: Аюрведа рекомендує споживати, щоб люди типу Вата (повітря) їли більше варених овочів і уникали смаженої їжі, сильно заправленої, а також сирих фруктів

Пітта: Вони вогняні люди, і ті, хто має тіло з цими характеристиками, повинні триматися подалі від кислої, надмірно гострої їжі та смаженої їжі

Капха: Характеристика капхи (води і землі) змушує цих людей не вживати, перш за все, всюдисущу смажену їжу

Це деякі загальні поняття, але дієта повинні бути спеціально розроблені для відповідного пацієнта.

Показаний вміст несе відповідальність автора і відображає його точку зору, але не ідеологію Salud180.com