Іноді рутина переповнює нас, і ми забуваємо, наскільки важливі тренування для нашого організму. Але це все, з’ясуйте, як навчитись цим тренувальним програмам із Verizon.

тренажерним

Від серії присідань до веселої динаміки. Технологія не перестає дивувати нас, і, без сумніву, одним з її найбільших досягнень є те, що вона дозволяє нам працювати вдома.

Всі ми думали: "Я повинен почати займатися", але повсякденна діяльність не дозволяє нам.

Однак це закінчилося. Ці інструменти дадуть вам можливість підтримувати форму без необхідності відвідувати тренажерний зал.

Почніть тренуватись за допомогою цих інструментів

Пристрої або прилади:

Fitbit Ionic: Цей інструмент ідеально підходить для динамічного особистого тренінгу за допомогою моніторингу пульсу.

Вам потрібен додатковий поштовх для виконання присідання? Ну, за допомогою цього додатка ви можете зберігати та відтворювати більше 300 пісень без потреби в телефоні.

Braven Stryde 360:За допомогою цієї бездротової колонки ви будете найкращим супутником, коли ви перебуваєте в середині вправи. Динамік використовується, коли для продовження потрібна мелодія.

ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ

Крім того, це легкий, водонепроникний, портативний пристрій.

Ремінець для легких бігунів Griffin: Чи не траплялося вам з вами, коли ви бігаєте, ви не знаєте, куди покласти телефон? Ну цей пристрій це вирішує.

Завдяки своєму світлодіодному світлу яскраві трубки будуть висвітлювати ваш мобільний телефон, щоб ви точно знали, де він знаходиться. Вам потрібно буде зосередитись лише на одному: Бігайте на повній швидкості!

Програми:

Диван до 5K: Пора надягнути гумові туфлі і відкласти підбори. Завантажте програму тренувань, яка допомогла тисячам бігунів перетнути фінішну пряму.

Якщо вам подобається бігати, це ваш додаток. Ви можете вибрати інтерактивного тренера та легко поділитися своїм успіхом з друзями та родиною у соціальних мережах.

MyFitnessPal: Ця програма визнана однією з найкращих у фітнес-індустрії.

За допомогою лічильників калорій, ви зможете дізнатися, скільки ви худнете щоразу, коли тренуєтесь.

За допомогою метрики калорій, турбуючись про те, скільки ви втрачаєте на кожному занятті, ви дізнаєтесь одразу.

Sworkit: "Просто працюй" - ідеальний додаток для тих, хто досі не має розпорядку вправ.

За допомогою відеороликів від професійних тренерів ви зможете крок за кроком виконувати вправи, які вони пропонують.

Від простої рутинної розтяжки до інтенсивності присідань. Без сумніву, це те, що нам потрібно, якщо ми хочемо займатися спортом і перебуваємо вдома.

MapMyRun: Якщо ви новачок у місті, але в душі бігун, Ця програма проведе вас по найкращому шляху на популярних маршрутах у цьому районі, щоб ви могли бігати.

PocketYoga; Додаток для любителів йоги! Практикуйте ці вправи в будь-якому місці завдяки серії ілюстрацій, описів та переваг понад 200 поз.

Не чекай більше! Викиньте ці втомлені відчуття і скажіть "так" новому світові фітнесу вдома. Пора тренуватися самостійно, не потребуючи третіх осіб.