Однією з основних причин передчасного старіння та появи таких станів, як ксероз або екзема, є неправильне харчування дерми. Іноді, особливо коли ми молодші, ми зазвичай не звертаємо уваги на цей аспект. Однак з часом ця незацікавленість може взяти своє.
Щоб цього не сталося з вами, і ви могли виглядати красивіше і життєвіше, ми показуємо вам, які основні заходи ви повинні доглядати, щоб підтримувати здорову дерму.
Основний догляд за обличчям
Щоб підтримувати правильну гідратацію обличчя та неймовірний зовнішній вигляд, ви повинні щодня виконувати основні процедури догляду за обличчям:
- Зніміть макіяж зі шкіри перед сном. Це дозволить вашій шкірі оксигенувати вночі.
- Вранці вимийте обличчя для усунення залишків домішок.
- Нанесіть свій звичайний зволожуючий крем з ніжним масажем для сприяння кровообігу.
- В ідеалі вам слід вибрати a сироватка для обличчя або тонік що підсилюють дію зволожуючого крему.
- Для делікатних зон, таких як контур очей і контур губ, застосовувати конкретні продукти.
- Раз на тиждень надягайте маску. Ви також можете зробити власну домашню живильну маску з таких інгредієнтів, як мед, йогурт, вівсянка, олії тощо.
- Відлущити обличчя для видалення домішок і підготовки його до наступних обробок.
Гідратація - це ключ
Зневоднена шкіра - ідеальне середовище для формування ліній та зморшок, погіршення шкірного бар’єру та появи сухих ділянок та лущення. Тому перше, що слід додати до шкіри, - це вода.
Переваги зволоження шкіри
Найвизначніші переваги зволоженого кольору обличчя:
- Ми збережемо захисну дію шкіри.
- Ми уникнемо сухості, яка може спричинити лущення.
- У нас буде обличчя з більшою твердістю.
- Колір обличчя освітлений і гладкий.
- Ми попередимо появу зморшок та інших ознак старіння.
Найкращі зволожуючі інгредієнти
Це найкращі інгредієнти та компоненти, які допомагають підтримувати насичений колір обличчя, шукайте їх у будь-якому косметичному засобі, яким ви користуєтесь.
- Гліцерин: Він виділяється своєю зволожуючою силою, яка запобігає втраті води. Крім того, він запобігає десквамації дерми і має певний антивіковий ефект.
- Сечовина: Це ще один з ключових інгредієнтів для досягнення чудового харчування. Допомагає регенерувати шкіру та запобігає появі плям та інших недоліків.
- Ретинол: Усуває проблеми з пігментацією, особливо темних плям, мінімізує сліди виразу, звужує пори та забезпечує більш рівномірний вигляд.
- Гіалуронова кислота: Він довше зволожує, усуває вікові та сонячні плями, діє як заспокійливий та анти подразнюючий засіб, а також зменшує плями, викликані прищами.
- Вітамін Е: Це потужний антиоксидант, який захищає від пошкодження вільними радикалами.
- Колаген: Коли ми досягаємо певного віку, наш організм не в змозі виробляти цей білок однаково. Наслідками є велика відсутність еластичності та стійкості, що призводить до появи зморшок. З цієї причини з 30 років доцільно застосовувати колагенові креми.
Добре підбирайте свою косметику
В даний час ми можемо знайти на ринку велику кількість зволожувачів різних марок, виготовлених з різних компонентів. З огляду на цей сорт, можливо, буде важко знайти найкращий варіант.
Хотіли б ви знати деякі хитрощі, щоб не витрачати час і гроші на непотрібні товари?
- Подивіться на їх компоненти. Якщо у вас довгий перелік інгредієнтів, це поганий знак, оскільки частка кожного з них буде досить низькою.
- Не вибирайте хімічна продукція. Поєднання цих причин викликає такі серйозні проблеми, як подразнення, лущення, почервоніння тощо.
- Переконайтеся, що це не стосується штучні ароматизатори. Краще, щоб його запах був майже непомітним.
- Оберіть одне зволожуючий крем, відповідний віку. Багато жінок у віці від 25 до 30 років вирішують скористатися кремами для більш зрілої шкіри. Причина? Вони думають, що вони більш потужні і що таким чином вони уникнуть появи зморшок. Це серйозна помилка, оскільки вплив цієї косметики на молоді обличчя може бути несприятливим.
- Нарешті, зупиніть свій вибір на одному лосьйон, що містить речовини, придатні для вашого типу шкіри.
Домашні креми, чи є вони рішенням?
Все більше і більше користувачів обирають робити власні домашні зволожуючі креми. Правда полягає в тому, що іноді ми не можемо або не хочемо вкладати великі суми грошей у предмети краси, тому виготовлення власної косметики вдома може бути хорошим варіантом.
Важливо, щоб ви знали, що ці засоби, хоча і надають певний ефект, не настільки ефективні, як комерційні версії. З іншого боку, вони виявляються дуже дешевими, і ми будемо повністю впевнені, що вони на 100% натуральні.
Якщо вам потрібно забезпечити шкіру додатковим харчуванням, це домашнє засіб може бути вашим рішенням. Особливо показано застосовувати на ніч, перед сном.
Ви хочете знати, як його створити?
- 30 грам масла ши.
- 10 грам оливкової олії.
- 10 грам солодкого мигдалю.
Нагрійте масло ши у пароварці до повного розплавлення. Потім змішайте його з маслами і вуаля!
Інші поради щодо збереження здорового обличчя
На додаток до цих хитрощів, ми залишаємо вам кілька порад, які допоможуть вам виглядати здоровіше і зволоженіше.
- Подбайте про своє харчування. Вживання нездорової їжі негативно позначається на здоров’ї шкіри.
- Попрощайтеся з тютюном та алкоголем.
- Гідрат всередині пити воду щодня.
- Уникайте перебування на сонці. Ультрафіолетові промені - великі вороги, які спричиняють появу зморшок, а також інші ознаки старіння. Використовуйте сонцезахисний крем, що має високий коефіцієнт.
- Рухайся! Займіться спортом принаймні 3 дні на тиждень. Фізична активність стимулює кровообіг, сприяє видаленню бруду, покращує блиск і тонус.
А як щодо шиї та декольте?
Зазвичай шия та декольте - це часто забуті частини. Незважаючи на це, ці ділянки дуже чутливі і страждають від обвисання, подвійного підборіддя та інших наслідків, пов'язаних зі старінням та плином часу.
Підтримуйте належне зволоження Важливо уникати цих проблем, але ми шкодуємо, що вам недостатньо застосовувати лосьйон для тіла.
В ідеалі вам слід вибрати крем для обличчя, але він не повинен бути таким, як той, який ви використовуєте на обличчі, оскільки ця область має інші різні симптоми. ДОвизначте, з якими проблемами ви хочете боротися, і виберіть продукт, інгредієнти якого адаптовані до цієї ситуації. Також рекомендується застосовувати сироватку, бажано багату вітаміном С та ретинолом.
Пам’ятайте, що підтримка адекватного харчування на обличчі приносить великі переваги вашому здоров’ю та запобігає появі зморшок, тонких ліній та інших ознак старіння.
Крім того, ви повинні проводити серію щоденних доглядів і уникати певних дій, які можуть зашкодити здоров’ю вашої шкіри. І звичайно, не забувайте доглядати за шиєю та декольте!