Якщо ви самі зазнаєте насильства ...

Пам’ятайте, це не ваша провина. Поруш тишу, скажи комусь. Ви маєте право жити без насильства, у безпеці та спокої. Не вибачайтесь перед своїм образливим партнером. Насильство не припиниться само по собі, не чекайте, поки воно погіршиться. Є люди, які тобі кажуть допоможе і підтримає ваше рішення змінити своє життя.

поради

Якщо вам потрібна інформація, зателефонуйте за номером 0800 212 212

Якщо ви ризикуєте, телефонуйте 158 або 112!

Статистичні опитування підтверджують, що лише невелика кількість чоловіків, що вчинили жорстокість (лише 2-10%), змінює свою поведінку. Хоча кінець насильства знаходиться в руках чоловіка, жінка може отримати користь різні стратегії для підвищення вашої безпеки та безпека дітей, такі як:

  • коротко відкиньте звинувачення та критику, але не дозволяйте собі втягуватися в суперечку про вину,
  • відмовитись від контролю, розірвати ізоляцію, наприклад, відвідавши подругу (хоча не кожен може слухати і сприймати вашу проблему серйозно),
  • пройти курси, влаштуватися на роботу,
  • інформувати чоловіка про можливість консультування або програму для насильницьких чоловіків (однак важливо, щоб консультант чітко відкидав насильство та чітко пояснював це словами та поведінкою);
  • знайти у родичів чи знайомих людину, яку чоловік поважає, і попросити її протистояти чоловікові своєю жорстокою поведінкою;
  • залишити від чоловіка (до будинку жінки, до знайомих тощо), тим самим даючи зрозуміти, що ви більше не будете зазнавати насильства і що у вас є інші альтернативи життя.

Ці стратегії можуть бути ефективними, але вони також можуть посилювати подальше насильство. Тому вам слід подумати, що робити, коли ці зусилля не вдаються. Якщо ці стратегії зазнають невдачі, це ніколи не ваша вина В інтересах безпеки та полегшення психіки краще залишити чоловіка хоча б на деякий час. Це не означає, що вам потрібно вирішити кинути
стосунки, але ви отримуєте дистанцію і спокій, щоб ви могли упорядкувати свої почуття і подумати про наступні кроки в мирі. Збірка є важливою опорою резервний план.

Варіанти управління треком

Після довгого часу, коли вами керував жорстокий чоловік, тепер вам пропонується можливість реалізувати та розвинути власні сили та здібності і таким чином знайти себе. Якщо сприймати себе серйозно, це перший крок у зміцненні самооцінки та самооцінки (наприклад, шляхом створення нового кола друзів та подруг; встановлення контактів з жінками з подібним досвідом; участь у групі самодопомоги або безпосередня організація; з професіоналами/терапевтами). Протистояння з переживаннями
насильство та розмова про них є важливими способами подумки обробити розрив з кривдником.

Більше про почуття, пов'язані з переживанням насильства а обробку треків можна знайти тут

Постійне посилання на цю статтю: https://www.gender.gov.sk/zastavmenasilie/pomoc/rady-pre-zenu/

Соціальні виплати

Розрив стосунків із жорстоким партнером часто призводить до існування страхів та питань: що і де я буду жити в майбутньому? ГУМАНІТАРНА ДОПОМОГА у кризовій життєвій ситуації Фізична особа, яка опинилась у кризовій життєвій ситуації або у надзвичайно несприятливій соціальній ситуації, може подати заявку на субсидію на підтримку гуманітарної допомоги відповідно до розділу 9 Закону про субсидії. Субсидія на підтримку гуманітарної допомоги використовується для вирішення…

Кризовий план

МОЖЛИВОСТІ ЗАБЕЗПЕЧИТИ БЕЗПЕКУ ЖІНОК І ДІТЕЙ У Словаччині є можливість отримати попередній захід, який тимчасово перешкоджає проникненню кривдника в будинок або квартиру (де проживає близька йому особа або особа, яка перебуває на вихованні або вихованні). обґрунтовано підозрюється у насильстві. Жінка, яка постраждала від насильства, може подати клопотання про такий тимчасовий захід ...

Медіація

ЗМІ НЕ РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ. Посередництво - це, як правило, процедура вирішення конфліктів. У деяких країнах його використовують як міру у випадках доручення дітей вихованню одного з батьків та налагодженню контактів з другим батьком. Метою посередництва є створення подружньої пари за допомогою т. Зв посередник намагався досягти взаємної згоди. У Словаччині ця процедура регулюється законодавством. ...

Батьківські права

ПРИЙНЯТТЯ ДО ОСВІТИ, ТЕХНІЧНОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ, РЕГУЛЮВАННЯ КОНТАКТІВ Відповідно до Сімейного закону, обидва батьки є законними представниками неповнолітніх дітей (сюди входять догляд, виховання, представництво та управління майном). Батьки зобов'язані систематично та послідовно піклуватися про виховання, здоров'я, харчування та всебічний розвиток неповнолітньої дитини та захищати її інтереси (розділи 28 - 30 Сімейного закону). Відповідно до закону ...

Юридична допомога

Юридична допомога, тобто надання юридичної консультації та юридичного представництва, надається адвокатами за окрему плату. Представництво адвокатом не є обов’язковим у цивільному процесі. Однак це важливо і потрібно для жінки, особливо коли її чоловіка представляє адвокат. Якщо жінка не має достатньо коштів для звернення до адвоката ...

Тобі потрібна допомога?

Спасибі вам за вашу підтримку

наші партнери

Пряма лінія 0800 212 212

0800 212 212 національна безкоштовна пряма лінія для жінок, які зазнають насильства

Важливі номери:

0800 300 700 лінія обвинувачення за повідомлення про домашнє насильство

0800 800 818 Національна телефонна лінія допомоги жертвам торгівлі людьми

158 поліцейська лінія

112 рятувальна лінія

0800 191 222 Лінія UPSVAR щодо повідомлення про зловживання соціальною системою та нехтування доглядом за дітьми

116 111 лінія безпеки дітей

116 000 лінія для розшукуваних дітей