Швидке схуднення не є неможливим і не вимагає екстремальних дієт! Дізнайтеся, як легко схуднути за порадами цих професіоналів.

  • Процедури та оздоровлення
  • Поради
  • Наречена
  • Здоров'я

Що він Весільна сукня між ними, як рукавичка, це вас не турбує і що ви ідеальні для шлюбної ночі. Є багато елементів вашого великого дня, які змушують вас хотіти ідеального тіла. Час мчить, і ви, мабуть, думаєте, що втратити вагу більше не зможете, тому Занькю звернувся до деяких медичних працівників з метою допомогти вам досягти цієї мети на ваш великий день. Ось рекомендації, які вони нам дали, щоб отримати їх:

поради

1. Ставлення

А ставлення супроводжується зміною менталітету. Доктор Франсіско Руїс Він порекомендував нам змінити своє мислення так, щоб змінився і наш спосіб життя. Ось чому він запрошує нас думати, що окрім того, що має естетичне значення, це ще й питання здоров’я: "Як я можу стати перед людиною і сказати їй, що збираюся супроводжувати її протягом значної частини її життя, якщо для свого здоров'я я можу опинитися на межі діабету або серцево-судинних захворювань?", каже нам лікар. Не концентруйтеся на тому, з чим ви зіткнетеся з болем ви подаєте у відставку, зосередьтеся на прибутку, який ви збираєтеся отримати.

2. Дисципліна

Це буде побічним продуктом вашої зміни ставлення, є операції, які залишають вам ідеальний живіт за одну операцію, але навіть коли це операція, необхідно дуже серйозно поставитись до зобов'язання бажати досягти поставленої мети. Незалежно від того, ви вирішили дотримуватися вправ або виконувати операцію, прихильність це буде вкрай важливо.

3. Повноцінне харчування

Ці експерти рекомендували нас зміна нашого стилю харчування, ми є тим, що ми їмо, і як тільки ви зміните спосіб їжі, під керівництвом вашого дієтолога, ви почнете бачити результати. У цьому сенсі ми не можемо перестати пропонувати вам спробувати процедуру детоксикації Для Юсе, що допоможе вам схуднути і навіть вплине на зовнішній вигляд шкіри. Лікар Франциско з одного тренування рекомендував зменшити споживання калорій і спалювати більше, ніж ви споживаєте. Це краще пояснити в нашій статті як мати рівний живіт на день весілля.

4. План вправ

Дізнайтеся раніше про когось про останні новини весільних тенденцій

Підпишіться на нашу розсилку

Це включає, в основному, кардіотренажери. Ідея полягає в тому, що ви можете схуднути, пробігаючись, виконуючи рутину, подібну до тієї, що описана у відомому додатку Від дивана до 5 км., або як рекомендовані процедури HIIT, якими переважно повинні керуватися професіонали.

Пам'ятайте, що завжди можливо, що одного дня вам не хочеться це виконувати, але якщо ви повернетесь до цього і ви постійно вимірюєте себе з точки зору своїх досягнень та спортивного прогресу, Задоволення від спроби покаже вам швидкі результати та призведе до вашої мети. Ви побачите, коли у вас будуть такі сукні! Для цього ми рекомендуємо Бодітех або Бути розумним.

Втрата ваги не є неможливою, і робити це швидко теж. Досить цього мати рішучість і знати, як супроводжувати хорошу професіюл. Виходити на вправи з партнером може стати побачення, яке зміцнює вашу любов і я міг би вам допомогти хорошого співіснування у вашому домі до майбутнього.