12 травня 2020 р., 10:38
Професіонали давно знають, що ув'язнення різко збільшує кількість розлучень. Яка ситуація зараз, під час карантину, і що можна зробити, щоб наші стосунки не опинились на мелі?
Через коронавірус багато хто змушений залишатися вдома. Однак це не як свобода, а мучительна ізоляція. Тут немає програм: кіно, театр, концерт, ігровий дім, басейн. Чоловіки не можуть вийти на пиво з друзями, мами не можуть випити кави з подружками, а ми можемо телефонувати лише з бабусями та дідусями. Сім'я залежала від чотирьох стін, і проблеми, що накопичились до цього часу, ще важливіші. Ми звикли проводити значну частину свого життя окремо від партнера, на своєму робочому місці. Потім з’явилася незліченна кількість справ, які потрібно робити вдома, вдома, в саду, в машині, для дітей, і для більшості з нас, наприкінці рядка, стосунки стікали. Оскільки насправді не було часу та енергії (часто немає потреби) розмовляти між собою (організація щоденної програми - це не розмова), складати плани побудови нас обох разом (перегляд телевізора, Facebook - ні). І в ув’язненні ми швидко віддаляємось одне від одного. Багато разів я чую, що цих 3-4 годин, проведених разом на день, вистачає для іншого, тепер вони повинні бути разом. Я вже чув ізгоїв, замаскованих на жарти: його дихання теж дратує: як він дивиться на мене, це нервує. Ми не знаємо, що робити один з одним.
Як ми можемо уникнути того, щоб наші стосунки потрапили в ув'язнення? Я думаю, що найголовніше - це зрозуміти та прийняти відмінності один одного. До його партнера часто ставляться так, ніби він сам: він припускає, що він думає однаково, має однакові мотивації, хоче робити те саме і вважає те саме головним. Ось чому це дратує вас, коли ви думаєте, відчуваєте чи робите щось інакше. У нинішній напруженій, невизначеній ситуації ми вибухаємо швидше і можемо прийти до свого партнера з неприємною критикою. Але завжди зупиняйтеся перед вибухом: зараз час стримуватись. Давайте порахуємо до десяти, перш ніж зіпсувати свою життєву пару. Майте на увазі, що ми теж не бездоганні. У нас також є мільйон примх, шкідливих звичок, неправильних помилок, шалених думок.
Важливо зблизитися. Ось ваш шанс познайомитись із нашим партнером, наповнити наші стосунки життям та енергією, а не просто обійти один одного в квартирі. Почнемо розмову, залучимо іншого до своїх завдань, щоб ми могли виконувати їх разом. Майте трохи фізичного балування щодня: масаж, миття спини, ласка голови. Давайте здивуємо нашу пару смачною вечерею із кумедним повідомленням. Ми шукаємо можливості висловитись щирими, вдячними словами: ми раді за нього. Що б ми не вибрали, сенс полягає у тому, щоб почувати наш партнер: це для нас важливо, ми маємо з цим справу і нам це важливо. Це ті дрібниці, які можуть зблизити нас.
Бажаю терплячого, здорового травня всім моїм дорогим Читачам!
Постійний консультант з питань стосунків Габріелли
Повний текст статті з’явився в додатку SundaySoul!
Той, хто підписався б на неділю замість покупок, тепер може легко: egyszerűen
Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!
Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!
Коментаторів просять утримуватися від написання коментарів, які можуть порушити права на конфіденційність інших осіб. У той же час, зверніть увагу, що IP-адреси, пов'язані з коментарями, зберігаються.