Усі бачили (напевно) лижну гонку по телевізору. Але коли хтось доходить до того, що за наполяганням родини чи друзів він нарешті вирішує вперше у своєму житті прив’язати лижі до ніг, не завадить знати про деякі речі заздалегідь. Ми хочемо допомогти їм зараз.
 |
Одяг
Оскільки сніг, як правило, супроводжується холодом, то не завадить правильно одягатися.
Важливо мати належну білизну, бажано з бавовни. Це тому, що бавовна чудово вбирає вологу і утримує її. Коли ми слухаємо інструктора між двома вправами, або чекаємо на ліфті, або вже сидимо на ньому, ми можемо холодне затирати у мокрій бавовняній білизні. Для цього існує спеціальна нижня білизна, яка є особливою у нашому матеріалі: вона пропускає вологу, але в той же час зігріває.
Середній шар відповідає за передачу вологи зовнішньому шару і збереження тіла в теплі. Полярний виявився оптимальним матеріалом для середнього шару. Важливо передавати вологу, не поглинаючи вологу.
Зовнішня частина вбрання - куртка та брюки. Після перших декількох разів кожен зрозуміє, чим особливі плоскі пальто та штани відрізняються від традиційних спортивних пальто: різниця знову ж таки спричинена обробкою вологи. Водостійкість - це стійкість до вологи зовні (сніг, танення снігу або навіть дощ), ще один показник одягу, а повітропроникність - показник видалення внутрішньої вологи (поту, вологи). Чим кращі ці показники, тим кращі (і звичайно дорожчі) вбрання. Новачкам пропонуються куртка та штани з водостійкістю 3-5000 міліметрів.
Не пропустіть рукавички, шкарпетки та шапки, які мають показники, подібні до наведених вище (у нас не виходить з бавовняних рукавичок!). Вибираючи рукавичку, слід також переконатися, що вона не є повністю пасивною, оскільки повітря найкраще утримувати в повітрі, і якщо в рукавичку нічого не потрапить, наші пальці ретельно охолонуть. З іншого боку, не натягуйте більше шкарпеток на ноги, бо якщо вони рухаються, вони можуть зробити гірський досвід досить гірким.
Лижі, лижні черевики, лижні палиці
Здача в оренду також відбуватиметься протягом перших кількох разів, але коли ми дійдемо до того моменту, коли купуємо власне спорядження, варто подумати про кілька речей.
Найперше, чим ми маємо володіти, - це лижний черевик. Можливо, причини пояснювати не потрібно, але, вибираючи, майте на увазі, що різні виробники використовують різні позначення розмірів, тому, будь ласка, зверніться за професійною допомогою! Приміряючи взуття, ми натягуємо його на ногах лижами. Як повідомляє спеціалізований портал, розмір ідеальний, якщо ви відчуваєте носок взуття, стоячи ногами, стоячи ногами в прикріпленому лижному черевику, і якщо ви завантажуєте його (тобто притискаєте язик взуття своєю гомілкою), каблук сповзає на місце, і ви більше не відчуваєте передньої частини взуття пальцями ніг.
Візьміть із лиж щось, що сягає приблизно підборіддя. Це невеликі планки, які легко повертаються, але стабільні, і це важливі речі для початківців лижників.
Гірськолижна палиця - це хороший розмір, якщо наша надпліччя біля нашого тіла знаходиться під прямим кутом до передпліччя, утримуючи палку, стоячи на лижі.
Захисне спорядження
Варто носити шолом і захист спини. Навіть якщо ми говоримо собі, що не збираємося перегоняти, ми не можемо бути впевнені, що не потрапимо в аварію, коли зустрінемо інших лижників, які менш обережні і подобаються нам. Заходи безпеки на гірськолижному схилі теж не останнє!
Сюди можуть входити навіть лижні окуляри або сонцезахисні окуляри. Останній захищає лише від сильного світла, що відбивається від снігу, тоді як лижні окуляри захищають око від вітру, воно не так легко висихає і не починає рватися на більших швидкостях. У разі сильнішого холоду він також захищає частину обличчя від холоду. Крім того, сучасні лижні окуляри також допомагають нам краще бачити на трасі в негоду та в сонячну погоду.