Technogym Run XT Pro 600 - це те, що все більше і більше людей хочуть насолоджуватися ходьбою та бігом, оскільки це відбувається найбільш природним чином. Тихий і сильний. Ця бігова доріжка - найпопулярніший фітнес-інструмент у…

поради

Technogym Excite 700 Найпопулярніша машина для зміцнення верхньої частини тіла

Машина для зміцнення верхньої частини тіла (особливо плеча) рекомендується всім. Це покращує кровообіг і постачання клітин киснем. Можна використовувати сидячи або стоячи. Дисплей: 700 LED, телевізор, VISIOWEB. Technogym Excite 700 Найпопулярніша машина для зміцнення верхньої частини тіла підходить - для зміцнення м’язів верхньої частини тіла.

Представляємо бігові доріжки Life Fitness

Якщо ви шукаєте якісну та довговічну бігову доріжку, рано чи пізно натрапите на бігові доріжки Life Fitness. Ці кардіотренажери за ці роки здобули серйозну репутацію надійності та комфорту. FlexDeck із системою демпфування…

Роль регулярних фізичних вправ у діабетиків

Регулярні фізичні вправи також рекомендуються людям з проблемами цукру, оскільки фізичні вправи добре впливають на встановлення та підтримку балансу цукрового обміну. Він також відіграє певну роль у досягненні та підтримці нормальної ваги тіла, і, нарешті, але не менш важливо в психічному…

Кращі домашні тренажери

З приходом осені ваші спортивні можливості будуть більш обмеженими, однак навіть за гіршої погоди вам не доведеться відмовлятися від регулярних фізичних вправ. Якщо ви хочете зберегти здоров’я, не можна нехтувати спортом. Легко сказати, але як можна ...

Степпер чи еліпс? Який вибрати?

Ви втратили б кілька зайвих кілограмів, але не хочете чи не встигаєте відвідувати тренажерний зал? Тоді для вас були винайдені еліптичні тренажери та бігові доріжки, оскільки за допомогою цих інструментів ви можете легко навести форму у комфорті власного будинку. Зараз ми покажемо ...

Професійна б/у бігова доріжка для дому?

Після того, як ми вирішили придбати для свого будинку бігову доріжку, майже одразу виникає питання: яку бігову доріжку вибрати? Чим бігова доріжка для спортивного магазину відрізняється від продукції популярної торгової марки, яка також використовується у спортзалах? Дотримуйтесь нового, або краще ...

Фігурні стегна і тугі сідниці за допомогою кардіотренажерів

Ви вже пробували незліченну кількість вправ на зміцнення ніг і формування сідниць, але жодне з них не дало бажаних результатів? Влітку це ще більш помітні райони. Якщо ви досі не досягли бажаного результату, не здавайтесь, замість цього змініть метод!…

Ефективне спалювання жиру за допомогою тренінгу HIIT

Зараз ми представляємо форму тренувань, ефективність якої полягає у включенні різних типів вправ та технік. Це не що інше, як HIIT - інтервальне тренування з високою інтенсивністю. Основи швидких кардіотренувань та…

Літня верхня форма у 5 кроків/частина 2

Ви вже вивчили три з 5 кроків літньої топ-форми у нашому останньому дописі в блозі. Розмова йшла про важливість правильного харчування, частоту кардіотренувань, можливості формування нижньої частини тіла та роль зміцнюючих вправ у схудненні та формуванні тіла.

Літня верхня форма у 5 кроків/частина 1

Влітку всі хочуть добре виглядати на пляжі, але для цього не потрібно тиждень. Напевно, вам потрібна наполеглива робота в навчанні та самодисципліна в харчуванні. Для нашого здоров’я, добробуту та впевненості в собі важливо також піклуватися про ...

Що є найкращим тренуванням для кардіо в похилому віці?

У спорті регулярні фізичні вправи та кардіотренування важливі не тільки в молодому віці. Хоча для старшої вікової групи головна мета - здебільшого не підтримка їх у ідеальній формі, а підтримка здоров’я. На додаток до похилого віку втрата м’язів ...

Майстер сходів 4600кл

Ультрасучасна бігова доріжка, бездротовий FreeClimber 4600CL, пропонує потужні кардіотренування в комфорті вашого власного будинку. 4600CL оснащений генератором з електронним управлінням, ланцюгом, який точно контролює опускання педалі, тому широке коло користувачів ...

Сходи Life Fitness 9500HR

Life Fitness 9500HR Next Gen Stepper - це спосіб щоденних кардіотренувань. З міцно побудованими широкими базовими пластинами для штовхання, 9500 поставляється з неперевершеною системою сходження Iso Track. 9500 додатково підкреслює ергономіку користувача ...

5 найпоширеніших помилок щодо схуднення та кардіотренування

“Голодування та багато кардіотренувань - це секрет схуднення”. "Я можу спалювати жир лише за допомогою інтенсивних тренувань". "Втрата ваги не вимагає силових тренувань, досить кардіо". Якщо ви коли-небудь хотіли схуднути, ви, напевно, чули про це ...

Навчальні поради для мам з малими дітьми

Ви хочете відновити стару форму якомога швидше після пологів? Перші 6 тижнів ще не про це, у вас немає часу чи сил тренуватися і не потрібно, це не найголовніше у цей період. Однак ...