щодо

Флоріан та Романа - це кілька блогерів, які написали для Happy Baby щось про їжу в сім’ях та приготування смачних рецептів для нас. У цій статті ви знайдете "поради щодо їжі для вибагливих дітей".

Як правильно діяти, коли мова заходить про їжу, коли вдома є особливо вибагливі діти?

Якщо дієта різноманітна, кожен обов’язково вибере: вона складається з окремих улюблених страв, які мають чудовий смак, а також речей, які вам не обов’язково. Це стосується не лише дорослих, а й дітей. Важливо, щоб батьки приймали харчові звички дитини і не змушували дитину їсти. Якщо дитину змусять їсти щось, що їй не подобається, у неї будуть негативні почуття, пов’язані з цією їжею. Батькам з делікатними та прискіпливими дітьми не доводиться сильно хвилюватися: нормально, щоб маленькі діти не відразу захоплювались усім, що викладають на стіл. За допомогою кількох хитрощів вибагливі діти можуть отримати їжу за смаком. Тож ви самі зможете переконатися, чи їм подобається їжа.

Є кілька порад, як мотивувати «маленьких поціновувачів» їсти?

Зразкова поведінка відіграє вирішальну роль. Діти наслідують старших братів і сестер чи інших дітей у сімейному колі. Якщо ці діти є хорошим прикладом для них і їдять продукти, від яких дитина зазвичай відмовляється, вони все одно можуть захотіти скуштувати страву. Це також залежить від того, як їжа виглядає на тарілці. Поки їжа красиво подається, а стіл спокусливо накритий, діти охочіше скуштують приготовлену їжу. Як і у дорослих, для дітей це справедливо: «Ми їмо очима».

Як приготувати фрукти та овочі, щоб діти насолоджувалися їжею?

Нехай ваша дитина допоможе вам приготувати їжу та залучіть його, щоб приготування їжі було для нього цікавим. За допомогою формочок для печива ви можете створювати різні форми із фруктів та овочів, наприклад, сердець чи зірочок. Влітку дині особливо підходять. Фрукти та овочі можна легко прикрасити та упорядкувати. Діти насолоджуються їжею, коли, наприклад, на тарілці подають овочі у вигляді смайлів або фруктів у вигляді квітки.