поради

Поради щодо підтримки ідеальної шкіри під час карантину

Перебування в приміщенні може принести їм користь, оскільки рівень забруднення зменшився, а також вплив сонця.

У наші дні вони повинні бути обережними, сидячи, не виходити на вулицю та підтримувати неадекватну дієту, це не сприятливо для шкіри.

Важливо створити та підтримувати режим обличчя, щоб шкіра та обличчя виглядали бездоганно, ось чому ми даємо вам кілька порад:

Вам потрібно добре очистити шкіру, щоб видалити мертві клітини, тому слід вимити обличчя теплою водою з милом, дуже добре просушити, а потім нанести очищуючий тонік. Скористайтеся можливістю зробити собі масаж руками від щелепи до вилиць.

Дуже важливим є включення в цю процедуру використання ексфоліатора раз на тиждень!

Добре зволожена шкіра починається зсередини, тому вживання півтора літра води є важливим, також важливо вибрати зволожуючий крем, який найкраще підходить для нашого типу шкіри.

Ми рекомендуємо використовувати лосьйони або сироватки для жирної шкіри, а креми, олії або бальзами для сухої шкіри.

Їжа є ще одним основним ключем, тому важливо щодня поповнювати раціон великою кількістю фруктів, овочів та рідини. Горіхи і клітковина також важливі. Уникайте великої їжі з великою кількістю жиру, тютюну та алкоголю.

Незважаючи на обмеження простору, ми повинні рухатися, сидячий спосіб життя не корисний для шкіри та здоров’я. Рекомендується займатися спортом протягом півгодини, принаймні раз на день.

5.- Інші рекомендації.

- Використовуйте маски, вони можуть бути домашніми або використовувати продукти інших комерційних брендів. Робити це раз на тиждень вигідно.

- Приймайте пар і ретельніше очищайте шкіру кожні 15 днів.

Відлущуйте шкіру один раз на тиждень.

  • Необхідно доглядати за шкірою від світла, що пропускається мобільним телефоном та комп’ютером, це може генерувати плями на шкірі.
  • Використовуйте сонцезахисний крем навіть вдома.
  • Масажуйте обличчя, створюйте процедуру для обличчя принаймні двічі на тиждень. Спробуйте йогу на обличчі.

Спробуйте дотримуватися цих порад щодня, і ви побачите, як ваша шкіра не страждає і залишається ідеальною. Бережіть і залишайтеся вдома!