Деякі люди мають більше одного святого, тоді як інші просто загубилися в день його вручення; ми говоримо про терпіння, одна з тих чеснот, яких у наш час не вистачає, і які ми повинні турбуватися про збереження. Хоча це правда, що зберігати самовладання і не втрачати самовладання в певних ситуаціях - це мистецтво, не менш вірно, що як і все мистецтво, ми можемо навчитися його розвивати, але ви також повинні народитися з певною схильністю.

поради

Для чого потрібне терпіння

Терпіння знає, як зберігати спокій у ситуації, яка для нас несприятлива. Від того, щоб не втратити самовладання, коли ваш партнер не приїжджає в обумовлений час, до збереження спокою перед складною ситуацією. Багато людей роблять це з дивовижною легкістю, тоді як інші вважають, що світ не вимагає суєти. Але будьте обережні, тому що ми шукаємо терпіння, а не байдужість чи лінь, а тим більше пасивність.

Ключ до терпіння в чекати, той час, який проходить, поки ситуація не стане тим, що ми хочемо. І не завжди легко не знервуватися у світі, де поспіх робить час особливо цінним. Ми не можемо дозволити собі витрачати час. Тож ми стаємо нетерплячі, коли хтось спізнюється, коли ми стоїмо в черзі на пошті, у супермаркеті чи в кіно.

Але ми також нетерплячі, коли не отримуємо бажаного відразу, коли нас не підвищують на роботі, коли ми не можемо вирішити проблему, коли не отримуємо WhatsApp ми чекаємо або коли бачимо, як минають роки, і все ще не досягаємо своїх мрій. Потрібні спокій і терпіння, щоб речі прийшли в потрібний момент, який не завжди збігається з тим, який ми хочемо.

Як запастися терпінням

Звичайно, не раз ви говорили: "Господи, дай мені терпіння". Навіть якщо ваше прохання не було почуте, вам пощастило, бо терпіння залежить тільки від вас, і ми знайшли кілька прийомів, які допоможуть вам бути більш терплячою людиною.

Самоконтроль і розслабленість - це запорука того, щоб не втратити терпіння або, якщо у вас його взагалі немає, знайти його. Якщо вам доведеться чекати своєї черги в довгій черзі, не впадайте у відчай; використовуйте цей час, щоб думати про себе, упорядковувати свої мрії та встановлювати пріоритети. Це хороший спосіб скористатися тим часом що, на вашу думку, було загублено.

Якщо це не ситуація, а людина, яка змушує вас втратити нерви, або через те, як вони говорять, і тому, що ви не витримуєте їхньої поведінки, або через те, що їхні слова не дозволяють вам зосередитися, заспокойтесь. Як? Дихати І пам’ятайте, що за відсутності терпіння доводиться застосовувати толерантність. Тому що, якщо ти не втратиш терпіння, тобі буде простіше знайти розумний привід піти від цієї людини.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Поради щодо терпіння, у категорії самодопомоги в Diario Femenino.