Якщо ви думаєте перейти на органічну їжу, ми могли б сказати, що ви зробили ще один крок, щоб зареєструватися Відповідальний спосіб життя EcoBio. Я не збираюся казати вам, що це легкий шлях, але це варто зробити з багатьох причин. Хоча ви повинні пам’ятати, що крок для здійснення цього переходу передбачає декілька зусиль, але найбільш відомими є: зміна звичок та зміна бюджету на харчування, окрім гігієни та догляду за шкірою (оскільки це не має великого сенсу припинити вживання хімічних речовин через рот і вводити їх у наш організм через шкіру).
У наш час біо, еко чи органічне стало модним; хоча, як ви вже могли знати, такий тип дієти до сьогодні проводили меншість. Цим я просто хочу сказати, що це не є нічим новим, тому вам слід задуматися про те, що спонукає вас змінитися: якщо покращиться ваше довгострокове здоров’я чи мода (із терміном придатності). Якщо ви збираєтеся починати, запорука успіху полягає в самосвідомості та цілі. Тобто перехід простий, але зобов’язання на початку менш стерпні, особливо під час світських зібрань та в дні, коли перевантаження активністю насичує вас, і ви ще не встановили протокол годування. Я маю на увазі, що ми легко харчуємось у певній ситуації промисловими продуктами, чого ми не повинні робити, якщо переходимо на органічну їжу. Отже, гарним початком є організація та планування змін таким чином, щоб вони були успішними, а не розпочинати їх, не маючи чіткого уявлення про нові меню та виробників, у яких ви збираєтеся купувати, або, наприклад, близько до дати відпустки, якщо вони планується із звичайною їжею.
Перш ніж продовжувати, скажіть, що три термінології (біологічна, екологічна чи органічна) використовуються для визначення продуктів харчування з органічного сільського господарства, племінного господарства та/або тваринництва, і що вони використовуються відповідно до побажань виробника чи тваринника, хоча всі вони регулюються код та/або політику передового досвіду у разі проходження сертифікації. Крім того, я завжди рекомендую сертифіковану їжу, не обманюйте себе типовою фразою, що марка означає лише сплату грошей компанії͟, оскільки марка сертифікації є символом гарантії.
Що ж, коли ми зрозуміли, чому і як зміни, виробники, обрані на початку, та контрольоване планування бюджету, настав час. У цей перехідний період ви виявите різні смаки та навіть текстури овочів, м’яса, овочів, фруктів, яєць; ну майже у всьому. Що ще; Ви можете почати робити домашню випічку з органічних або органічних продуктів, насолоджуватися різноманітними екологічними хлібами та нескінченною кількістю злаків та інших продуктів, які ви знайдете. Тепер ви перестанете їсти промислово оброблену їжу, рафінований цукор, солодкі безалкогольні напої та довгі продукти тощо. продуктів, які були частиною вашого раціону або щодня, або зрідка. Ви, напевно, пропустите свій спосіб життя в деяких випадках, коли будете спільно обідати, обідати або в будь-якій соціальній події, але не затуманюйте себе, неможливо вивести хімікати з нашого життя на 100%, оскільки для початку ми повинні дихати кожен день. мінімізувати добровільне споживання хімічних речовин, максимізувати довготривалу медичну допомогу та насолоджуватися дієтою та доглядом, які пропонують нам здоровіші відчуття та смаки.
Ми могли б вказати на багато корисних переваг цього типу дієти, яка є дуже корисною для нашого організму, оскільки вона не містить гормонів, добавок, консервантів, пестицидів, пестицидів тощо. Для мене найважливішими були: зменшення шкірних проблем, баланс травної системи, постійне спучування живота, зменшення головного болю та відновлення смаку до прийому деяких продуктів, які до того часу не їли переважно за свою текстуру та відсутність смаку.
Щодо догляду та гігієни шкіри, рекомендую не захоплюватися оманливою рекламою та довіряти сертифікованим продуктам, єдиним із повними гарантіями.
І нарешті, прокоментуйте, що якщо ви вагітні або думаєте про народження дитини, це ідеальний час, щоб розпочати свій екологічний спосіб життя та подбати про свою майбутню дитину. Запевняю вас, що з роками це залишить здоровий слід, і, крім того, ви можете виховувати його таким способом життя.