мимовільні процедури

Позбутися від нього
від отрути!

Відомо багато видів чистячих засобів. Ми можемо сприяти детоксикації нашого організму не тільки внутрішньо - споживаючи соки, спеціальні дієти - але й застосовуючи процедури, що застосовуються зовні. Про що це?

У наш час зневоднені дієти, мимовільні процедури та голодування, які проводяться один-два рази на рік, найбільш популярні в період сезону. Якщо ми подивимось на список послуг оздоровчого готелю, то виявимо, що програми голодування можна поєднувати з багатьма іншими процедурами: масажем, терапією Кнайпа, кисневою терапією тощо. вони об’єднуються.

Все це не випадково, оскільки внутрішнє очищення - з їжею та напоями - завершується, якщо ми підтримуємо процес детоксикації за допомогою зовнішніх ефективних цілющих сил.

Хто б міг подумати, що якщо ти біжиш у найближчому парку, то засмутишся? І ось як воно є. Майте на увазі, що під час пробіжки циркуляція прискорюється, більше крові надходить до органів і тканин, тому більше кисню надходить до функціонуючих клітин. Одночасно прискорюється метаболізм, вироблення імунних клітин та виведення кінцевих продуктів метаболізму. В організмі починається цілий ряд сприятливих процесів, внаслідок яких значна частина наших клітин відновлюється і відновлюється.

За словами санскриту, дихання - це саме життя, якщо ви добре дихаєте, то житимете на Землі довгий час. Правильне дихання складає основу йоги, яка на Заході - це більше, ніж просто фізична підготовка, але на Сході це спосіб життя, який супроводжується фізичними вправами, правильним ритмом та глибиною дихання, фізичними вправами, сном, медитацією. Більше того, на думку деяких, і секс не далеко від нього, оскільки людина повинна звертати увагу на власне тіло до такої міри, щоб в результаті цього виділялися всюдисущі статеві енергії. "Йога - це тіло, з якого інші сфери нашого життя переплітаються і можуть одужати", - пише Годфрі Девере.

Дезінтоксикаційний ефект створюється тим, що крім функцій м’язів, під час збереження особливих положень тіла також здійснюється масаж окремих органів, покращується кровопостачання і оксигенація тканин. Відходи викидаються в кров, потім виводяться з диханням, сечею та калом, виводяться з організму.

Різні масажі також можуть допомогти детоксифікувати організм і прискорити процеси очищення. Szбllodбk bцjtk'rбi часто egйszьlnek з masszбzzsal (szбrazkefe dцrzsцlйssel, terбpiбval туй-ну, і так далі). Класичний masszнrozбs mуdszerйvel lehetхvй vбlik vйnбs- йs nyirokpangбs megszьntetйse izomtуnus szabбlyozбsa lokбlis vйrkeringйs javнtбsa, м'язи oxigйnellбtбsбnak fokozбsa в szцvetek turgorбnak йs tбplбlбsбnak поліпшення, знеболення, синхронізація функціонування вегетативної нервової системи та психічне розслаблення.

Основні поняття класичного масажу - розгладження, розминання, розтирання, штампування та вібрація. Одночасно можна усунути еритему та лімфатичний застій, але не можна нехтувати седативним впливом на нервову систему. Ручний лімфодренаж також використовує плавні рухи. Кільце може використовуватися в основному для розслаблення більших груп м’язів. Плоскі м’язи спини можна розтягнути, катаючись. В результаті втираючих рухів гістамін виділяється з клітин шкіри, що призводить до почервоніння шкіри та збільшення проникності зовнішньої стінки. Наприклад, постукування по спині та грудях дрібними рухами сприяє очищенню легенів та бронхів. Вібрація має знеболювальну та міорелаксуючу дію. Розслабляючи ноги, можна впливати на органи та м’язи черевної порожнини.

Крім того, очищення організму досягається водними процедурами, відомими як гідротерапія, коріння яких сягає Давньої Греції. Надалі методи були розроблені Приссніц і Кнайпом на початку 1800-х років. Приссніц віддав перевагу лікуванню холодною водою і застосовував понад 50 видів терапії. Кнайп поєднував холодну та гарячу воду для розвитку кіл, званих зрошенням. У моїй книзі водотоків немає інформації про компреси, холодні та гарячі ванни для ніг, водяні ванни, окуляри для рук та голови, відпарювачі, супи тощо.

Фізіологічні ефекти гідротерапії такі:

  • Холодний ефект судини шкіри стискаються, кровопостачання м’язів збільшується, м’язовий тонус підвищується, артеріальна та синусова оболонки підвищуються, в організмі трохи підвищується артеріальний тиск, підвищується функція надниркових залоз, знижується обмін речовин. Пульс у вас низький.
  • Для теплого ефекту посилюється кровопостачання шкіри, зменшується кровопостачання органів, збільшується частота серцевих скорочень (частота серцевих скорочень), виникає пітливість.

Вдома можна проводити різні процедури. Він є невід'ємною частиною профілю багатьох гідромасажних ванн у Німеччині. В Угорщині його в основному використовують у лікарських засобах як доповнення або регулярне обслуговування, популярність якого свідчить про значне зростання.

Ми можемо продовжувати лінійку протягом довгого часу, представляючи інші очищаючі, мимовільні процедури, такі як тай-чи, медитація під керуванням, ліки все-в-одному, індійське голодування, йога кундаліні, рефлекси. Для створення єдності тіла та дух і душа.