Блог »Поради та засоби для запобігання випадіння волосся
Ми знаходимо це на наших щітках, на подушках, на одязі, волосся приходить і йде, це нормально, це не повинно нас насторожувати. Насправді ми втрачаємо від 80 до 100 волосків на день, і за нормальних умов вони відростають, оскільки це нормальний процес регенерації. Проблема виникає, коли ми втрачаємо більше кількості, і вони не замінюються.
З осені ця цифра може подвоїтися або потроїтися, але Звідки ми знаємо, якщо ми втрачаємо більше волосся, ніж зазвичай? Правда полягає в тому, що підрахувати все волосся, яке ми втрачаємо, складно і складно, це набагато простіший спосіб дізнатися.
Мова йде про Тяговий знак або знак Сабуро:
Якщо при витягуванні волосся відривається більше двох-трьох волосків падіння можна вважати більш інтенсивним, ніж зазвичай.
На додаток до очевидних деталей, наприклад, мати менш населену ділянку або менш густе волосся.
Чому може випадати волосся?
- Генетика, Це найпоширеніший і, як правило, вражає переважно чоловіків. Випадки андрогенна алопеція рідше зустрічаються у жінок і можуть бути підтверджені лише гормональним контролем.
- Зміни сезону, жінки більш чутливі до сезонних змін (особливо восени).
- Гормональний, Починається воно в період статевого дозрівання, і випадання волосся особливо видно над скронями і на верхівці черепа. Жінки, як правило, більш чутливі до цього (вагітність, менопауза та саме статеве дозрівання).
- Дифузне падіння, волосся стає тоншим, а шкіра голови стає виднішою.
- Стрес.
- Нестача заліза, анемія.
- Погане харчування.
Продукти, які допомагають зупинити випадання волосся
Як завжди, я наголошую на їжі, для нашого організму важливо нормально функціонувати. Збалансоване харчування забезпечує нас вітамінами, антиоксидантами, мінералами, білками тощо. що наш організм повинен виконувати всі метаболічні функції.
Отже, я збираюся залишити вам список продукти, які дуже допомагають зупинити випадання волосся і вони не можуть бути відсутніми у вашому раціоні:
- Малина, гарбуз, болгарський перець, морква, апельсини та полуниця: це бета-каротини, які допомагають синтезувати вітамін А, які підтримують здоровий волосяний фолікул.
- Яйця: з ними ви гарантуєте отримання високоякісного білка.
- Гриби шиїтаке: допомагає підтримувати природний тонус вашого волосся.
- Молюски та квасоля: багатий залізом, разом з ними ми уникаємо анемії.
- Горіхи та блакитна риба: багата омега-3 жирними кислотами, його функція - живити залозу, яка оточує волосяний фолікул.
- Ківі: багаті вітаміном С, вони ідеально підходять для ламкого волосся, тому допомагають створити білок, необхідний вашому волоссю.
Поради щодо уникнення випадіння волосся
- Бажано уникати нападів на волосся (занадто гаряче сушіння, кольорові процедури ...).
- Для чоловіків важливо діяти якомога швидше, щоб уникнути передчасного випадіння волосся, тобто як тільки ви помітите, що волосся над скронями стає рідшим.
- Для жінок епізодичні краплі, спричинені тимчасовими гормональними порушеннями, такими як статеве дозрівання та вагітність, як правило, нормалізуються самі по собі. Однак, якщо вони зберігаються з часом, не соромтеся звертатися до гінеколога або дерматолога за порадою.
- Збалансована дієта, при якій ви маєте всі поживні речовини, необхідні вашому організму.
- Уникайте стресових ситуацій.
- Виконуйте легку щодня масаж кінчиками пальців на шкіра голови, чинити невеликий тиск круговим способом, це допоможе покращити тираж.
- Переконайтесь, що походження не є хворобою шкіра голови Що гриби, або проблеми зі здоров’ям тривога, анемія або депресія.
- Не мийте волосся щодня, це змусить його не так страждати із застосуванням шампунів.
- Використовуйте певні продукти, які не є агресивними.
- Уникайте куріння, особливо, надмірно послаблює Fоліки для волосся і прихильність втрата волосся.
- Якщо вам страждає сезонна осінь, приймайте певні вітаміни восени та навесні.
Найкращі засоби від випадіння волосся
Крім того, є вітаміни та конкретні продукти, які допомагають нам уникнути випадіння волосся, Ви можете вибрати між таблетками, шампунем, ампулами або спреєм. З нашого досвіду нам найбільше подобається за ефективність:
Nuggela & Sule Martinn
Це дуже топовий планшетний продукт, оскільки це високоефективна добавка для волосся. Це перша добавка, розроблена з 2 типів інгредієнтів, які допомагають підтримувати здоров’я волосся, живлячи його зсередини, одночасно очищаючи організм, усуваючи токсини, які впливають на ваше волосся. Вам потрібно приймати по таблетці кожного кольору раз на день, я рекомендую вам вранці під час сніданку; Для досягнення оптимальних результатів потрібно 3-місячне лікування.
Пілексил Стренсія
Перша харчова добавка, яка розслабляє і підтримує волосся. Він призначається чоловікам і жінкам, які страждають від випадіння волосся через стрес, нервозність та втома. Цей продукт сприяє розслабленню, настільки необхідному для росту волосся.
Цибульний шампунь Nuggela & Sule Premium
Цей шампунь абсолютно новий, чому? Оскільки він заснований на епігенетиці, тобто діє на ген, що спричиняє випадання волосся, і модифікує його так, що він не виражається і волосся не падає. Він призначений для щоденного використання та підходить для всіх типів волосся, крім того, що сприяє зростанню та зміцненню його, він надає багато блиску. Мені найбільше подобається те, що він не містить парабенів та силіконів. Навіть якщо ви покладете цибулю, не хвилюйтеся, бо він не пахне цибулею.
Клоран зміцнюючий шампунь з хініном
Він стимулює волосяну цибулину, зміцнює структуру і корінь волосся, а також не містить силіконів. Це абсолютно натурально, тому не атакує волосся.
Nuggela & Sule ефективна ампула проти випадіння волосся
Ампула, яка забезпечує додатковий запас енергії для епітеліальної оболонки, забезпечуючи доступність глікогену в будь-якій активній фазі росту волосяних фолікулів.
Спрей від випадіння волосся Пілексил форте
Це місцеве лікування для зупинки випадіння волосся у випадках сильної втрати. Його ексклюзивна композиція забезпечує активацію та зрошення волосяної цибулини, одночасно запобігаючи скороченню циклу волосся, а також забезпечує плюс конкретні вітаміни для волосся.
Vital Plus Active SL
Цей продукт забезпечує легке відлущування шкіри голови та глибоке очищення пілочкових отворів, що сприяє правильній оксигенації, тобто є дезінфікуючим засобом. Він також підтримує активність бактеріальної флори, яка відповідає за природний захист шкіри голови.
Ми є провідною аптекою у галузі волосся, зв’яжіться з нами та розкажіть про свій випадок.